Πληροφορίες για τη βασιλική σούπα της Applebee

Applebee's είναι ένα μεγάλο franchise εστιατόριο με τοποθεσίες στο Ηνωμένο Βασίλειο και σε όλο τον κόσμο. Προσφέρουν casual αμερικανική τραπεζαρία για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Το εκτενές μενού περιλαμβάνει ορεκτικά, σαλάτες, μπριζόλες, κοτόπουλο, θαλασσινά, μπιφτέκια, ζυμαρικά, σάντουιτς και επιδόρπια. Το Applebee's είναι διάσημο για τα σύνθετα μενού και "δύο για $ 20" προσφορές.

Βίντεο της ημέρας

Επιλογή μεσημεριανού γεύματος ή δείπνου

Η σούπα βασιλικού της τομάτας της Applebee είναι μια δημοφιλής επιλογή για μεσημεριανό γεύμα. Πολλοί diners ζευγάρουν ένα φλιτζάνι σούπα βασιλικού ντομάτας Applebee με ένα σάντουιτς ή σαλάτα για ένα γεύμα combo γεύμα. Τα Diners μπορούν επίσης να προσθέσουν ένα πλήρες μέγεθος μπωλ σούπας στο γεύμα τους, ως μίζα ή πρώτη πορεία.

Συστατικά

Η Applebee's δεν δημοσιοποιεί τη συνταγή στη διάσημη βασιλική σούπα ντομάτας. Η σούπα βασιλικού ντομάτας χρησιμοποιεί προφανώς ντομάτες και φρέσκο ​​βασιλικό. Οι σεφ που παρασκευάζουν σούπα βασιλικού ντομάτας στο σπίτι χρησιμοποιούν συστατικά όπως το σκόρδο, τα κρεμμύδια, την κρέμα, το χυμό ντομάτας και το βούτυρο για να προσθέσουν γεύση. Στη συνέχεια σιγοβράζουν τη σούπα σε πολύ χαμηλή φωτιά και σερβίρουν την τελική σούπα με κρουτόν.

Διατροφικές πληροφορίες

Ένα φλιτζάνι σούπα βασιλικού ντομάτας είναι μέρος του σύνθετου γεύματος. είναι ένα ελαφρώς μικρότερο μέγεθος μερίδας από το μπολ. Έχει 230 θερμίδες, 13 γραμμάρια συνολικού λίπους, 6 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 1, 190 mg νατρίου, 25 γραμμάρια υδατάνθρακες, 2 γραμμάρια ίνας και 5 γραμμάρια πρωτεΐνης.

Ένα πλήρες μέγεθος μπολ σούπας βασιλικού ντομάτας περιέχει 250 θερμίδες, 14 γραμμάρια ολικού λίπους, 7 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 1 λίτρο 340 χιλιοστογρ. Νατρίου, 27 γρ. Υδατάνθρακες, 3 γρ. Ινών και 5 γραμμάρια πρωτεΐνης.

Άλλες επιλογές σούπας και σαλάτας

Αν και η σούπα βασιλικού ντομάτας έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και ίνες λόγω των τοματών, έχει επίσης κάποιο λίπος λόγω του βουτύρου ή της κρέμας.

Τα Diners μπορούν να αντικαταστήσουν ένα μπολ με σαφή σούπα ή ακόμα και μια μικρή σαλάτα για μια ελαφρύτερη επιλογή. Για παράδειγμα, ένα μπολ με σούπα tortilla κοτόπουλου έχει 160 θερμίδες και ένα μπολ με σούπα κοτόπουλου περιέχει 180 θερμίδες. Μία μικρή σαλάτα Caesar σε 90 θερμίδες θα ήταν επίσης μια καλή εναλλακτική λύση.

Υγιεινές Γεύσεις της Applebee

Η σούπα βασιλικού ντομάτας είναι συχνά μόνο η πρώτη πορεία για πολλά εστιατόρια της Applebee. Για να διατηρήσετε το γεύμα υγιές, σκεφτείτε να παραγγείλετε ένα από τα εισιτήρια "κάτω από 550 θερμίδες" της Applebee, όπως η σχάρα στη σχάρα και το νησιωτικό ρύζι ή η μπριζόλα της πιπεριάς.

Το Applebee έχει επίσης πολλά στοιχεία μενού που υποστηρίζονται από τους Weight Watchers και ακολουθούν το σύστημα "Points WW". Ορισμένα πιάτα είναι λιγότερα από 400 θερμίδες το καθένα. Τα μανιτάρια steak & portobello έχουν 330 θερμίδες, το κοτόπουλο από βότανα με σκόρδο έχει 370 θερμίδες και η τικαλία cajun lime περιέχει 310 θερμίδες.