Το ιχθυέλαιο περιέχει Purines;

Το ιχθυέλαιο είναι μια πλούσια πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που ωφελούν την καρδιαγγειακή υγεία. Η American Heart Association συμβουλεύει τους ανθρώπους να τρώνε ψάρια, ειδικά λιπαρά ψάρια, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα για αυτά τα θετικά αποτελέσματα. Όποιος χρειάζεται να περιορίσει την πρόσληψη πουρίνης, όπως άτομα που είναι επιρρεπείς σε προσβολές ουρικής αρθρίτιδας, μπορεί να μην μπορεί να καταναλώσει αυτή την ποσότητα λιπαρών ψαριών χωρίς να διακινδυνεύσει προβλήματα υγείας. Τα συμπληρώματα ιχθυελαίου μπορεί να είναι αποδεκτή εναλλακτική λύση.

Βίντεο της Ημέρας

Ουρικό οξύ

Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας που χαρακτηρίζεται από έντονη φλεγμονή των αρθρώσεων και πόνο που εμφανίζεται γρήγορα. Συνήθως επηρεάζει ένα κοινό, συνήθως το μεγάλο δάκτυλο. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από κρυστάλλους που συσσωρεύονται στις αρθρώσεις, όταν τα επίπεδα στο αίμα του ουρικού οξέος είναι ασυνήθιστα υψηλά, εξηγεί η Ορθοπεδική και η Αθλητική Ιατρική. Ο οργανισμός κάνει κάποιο ουρικό οξύ φυσικά, αλλά περισσότερο παράγεται κατά την πέψη των πουρινών στα τρόφιμα. Η χρόνια ουρική αρθρίτιδα περιλαμβάνει κρυστάλλους που ονομάζονται tophi και αναπτύσσονται γύρω από μαλακό ιστό. Κρύσταλλοι ουρικού οξέος μπορούν επίσης να σχηματιστούν σε πέτρες στα νεφρά.

Λύση

Αν και το ψάρι περιέχει πουρίνες, οι ουσίες αυτές εξαλείφονται από το εξαιρετικά καθαρισμένο ιχθυέλαιο, σύμφωνα με την Today's Arthritis. Το ιχθυέλαιο στην πραγματικότητα συνιστάται ως συμπληρωματική θεραπεία για ουρική αρθρίτιδα λόγω των αντιφλεγμονώδεις επιδράσεών του, σημειώνει το Highland Orthopedics και την Αθλητική Ιατρική.

Συστάσεις

Αγοράστε μόνο συμπληρώματα ιχθυελαίου μοριακής απόσταξης φαρμακευτικής ποιότητας για να εξασφαλίσετε την ποιότητα, συμβουλεύει την Αρθρίτιδα σήμερα.Μπορείτε να βρείτε πληροφορίες σχετικά με διαφορετικούς κατασκευαστές online. Χρησιμοποιήστε συμπληρώματα ιχθυελαίου που παρέχουν τόσο docosahexaenoic acid, είτε DHA, και εικοσαπεντενοϊκό οξύ ή EPA.