Αυτά είναι τα πλυσίματα σώματος κατά της ακμής που προτείνουν οι πραγματικοί δερματολόγοι
Μην κάνετε λάθος: Η ακμή του σώματος είναι εξίσου επίμονη με την ακμή του προσώπου. Ανεξάρτητα από το αν είναι στην πλάτη σας, το στήθος σας ή τα χέρια σας, η ακμή του σώματος αποδεικνύεται συχνά απογοητευτική (για να μην αναφέρουμε επώδυνη) το άτομο που αγωνίζεται με αυτό. Ευτυχώς, στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορεί να μετριαστεί με μερικές μικρές βελτιώσεις στον τρόπο ζωής και μια καλή ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας που αποτελείται από ισχυρά προϊόντα κατά της ακμής. Όπως λέει ο David Lortscher, δερματολόγος και διευθύνων σύμβουλος και ιδρυτής της Curology, "Πρώτον, είναι σημαντικό να ελαχιστοποιηθούν οι παράγοντες που συμβάλλουν στην αποφυγή των σκευασμάτων, των πλυμάτων και των ενυδατικών υλών.
Το ξέπλυμα αμέσως μετά την εφίδρωση και την κατανάλωση λιγότερων γαλακτοκομικών μπορεί να βοηθήσει αρκετά. Είναι όλα σχετικά με την προσπάθεια να εντοπιστεί η σκανδάλη για την ακμή του σώματος και να αντιμετωπιστεί αυτό"Έτσι, αν και είναι ευκολότερο να πούμε από το να γίνει, προσπαθήστε να διατηρήσετε μια ενεργή συνειδητοποίηση και την αποφυγή κοινών ενεργοποιητών ακμής. Επίσης, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια αποτελεσματική τοπική θεραπεία, όπως (το μαντέψατε) ένα πλύσιμο κατά της ακμής.
Για να σας εξοικονομήσουμε από δοκιμές και λάθη και ακόμη μεγαλύτερη απογοήτευση, απευθυνθήκαμε σε έμπειρους δερματολόγους άμεσα (όπως ο Lortscher) για να μάθετε για τα καλύτερα πλυσίματα σώματος κατά της ακμής που μπορούν να αγοράσουν τα χρήματα. Για την ευτυχή μας έκπληξη, σχεδόν όλα τα προϊόντα που ονομάζονται αυτά τα δέρματα μπορούν να βρεθούν στο φαρμακείο. Βρείτε τα καλύτερα προϊόντα καθαρισμού του δέρματος και εξοικονομώντας χρήματα; Είμαστε μέσα.
Η πρώτη πρόταση προϊόντος από την Lortscher είναι αυτό το σαπούνι χωρίς ραβδώσεις, το οποίο έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες, μαζί με ενυδατικά συστατικά και καταπραϋντική βρώμη. "Σας συνιστούμε να αρχίσετε με ένα σαπούνι ψευδαργύρου πυριθειόνης, όπως το σαπούνι Noir 2% Pyrithione Zinc Bar Soap (η μη βίγκαν έκδοση συνιστάται, καθώς το βόγκο έχει βούτυρο κακάο και μπορεί να προκαλέσει σπασίματα σε μερικούς ανθρώπους). argan πετρέλαιο, το οποίο θα ήταν μια εξαιρετική εναλλακτική λύση επίσης. Χρησιμοποιήστε την κάθε δεύτερη μέρα στο ντους για να ξεκινήσετε και, στη συνέχεια, αυξήστε σε ημερήσια όσο ανεκτή.
Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτό το προϊόν, όπως και κάθε άλλη περιποίηση της επιδερμίδας στην αγορά. Ο μύθος ότι οι άνδρες και οι γυναίκες απαιτούν διαφορετικές συνταγές φροντίδας της επιδερμίδας για την ακμή είναι ακριβώς αυτό - ένας μύθος. «Οι άντρες και οι γυναίκες δεν χρειάζονται διαφορετικά συστατικά σε πλύσεις σώματος», εξηγεί ο Lortscher. "Ωστόσο, λόγω της επίδρασης των ανδρογόνων - τα οποία, φυσικά, οι άντρες έχουν περισσότερους άντρες, τείνουν να έχουν ολιγώτερο δέρμα και έτσι θα προτιμούσαν περισσότερο ένα καθαριστικό πηκτώματος πάνω σε ένα πιο κρεμώδες πλύσιμο. από ένα που είναι «χωρίς θειικά». «Είναι απλά θέμα προτίμησης.
"Επίσης, μπορείτε να εξετάσετε εναλλακτικά το σαπούνι στο σώμα με ένα καθαριστικό βενζοϋλ υπεροξειδίου," λέει ο Lortscher. Προτείνει αυτό από το φαρμακείο κλασικής μάρκας Clean & Clear, το οποίο περιέχει το συστατικό που καταπολεμά την ακμή μαζί με τις απαλές απολεπιστικές μικροσφαιρίδια που χαλαρώνουν το νεκρό δέρμα και άλλα υλικά από την επιφάνεια του δέρματος.
Εάν δοκιμάσατε ένα προϊόν σαν αυτό στο πρόσωπό σας και αισθανθήκατε ότι ήταν λίγο σκληρό ή στεγνό, μην είστε πολύ γρήγοροι για να το γράψετε για χρήση στο σώμα. "Τα σώματά μας (με εξαίρεση τον αυχένα, τους μασχάλες και τη βουβωνική χώρα) μπορούν να ανεχτούν ισχυρότερα συστατικά από τα πρόσωπά μας. Έτσι, ακόμα και αν το πρόσωπό σας δεν ανέχεται συχνά την απολέπιση (ή καθόλου), η πλάτη, οι ώμοι, -δηλαδή συνήθως, "λέει ο Lortscher.
Η Lortscher έχει μια άλλη πρόταση πλύσης σώματος με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου-αυτή από την Derma Topix. Εάν επιλέξετε να πάτε με ένα διαφορετικό προϊόν υπεροξειδίου του βενζοϋλίου από αυτό το ένα ή το προαναφερθέν προϊόν Clean & Clear, φροντίστε να κάνετε πρώτα την έρευνά σας. "Διαβάστε τις ετικέτες για τα βασικά (ανενεργά) συστατικά", λέει. "Είναι καλύτερο να αποφύγετε το μυριστικό ισοπροπυλεστέρα, το Laureth-4 ή το λαουρυλοθειικό νάτριο, το οποίο μπορεί να επιδεινώσει τα σπασίματα της ακμής σε μερικούς ανθρώπους".
"Ένα άλλο ευεργετικό συστατικό που περιστρέφεται για να βοηθήσει στην αποδέσμευση πόρων είναι το σαλικυλικό οξύ, ένα βήτα υδροξύ οξύ (BHA)," λέει ο Lortscher. Αυτό το απολεπιστικό συστατικό βοηθά στην απομάκρυνση και αποφυγή φραγμένων πόρων, με αποτέλεσμα την ελάφρυνση των εστιών ακμής. (Ενώ είμαστε σχετικά με το θέμα της απολέπισης, φροντίστε να διαβάσετε τα επτά πλεονεκτήματα της τακτικής απολέπισης που δεν γνωρίζατε ότι παίρνατε.) Το σαλικυλικό οξύ υπάρχει σε ένα άλλο κλασσικό φαρμακείο Find-Neutrogena's Oil-Free Wash Face ¶Ω, και μόνο επειδή λέει ότι είναι για το πρόσωπό σας δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά και στο σώμα.
Αν προτιμάτε να χρησιμοποιήσετε ένα πλύσιμο σώματος, όμως, φτάστε για αυτό που είναι επίσης από Neutrogena. Συνιστάται επίσης από την Lortscher για την ισχυρή περιεκτικότητα σε σαλικυλικό οξύ. Προτείνει την περιστροφή αυτών των διαφορετικών καθαριστικών καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας για την καλύτερη καταπολέμηση των σπασιμάτων. Αρχίστε έτσι με το προϊόν ψευδαργύρου πυριθειόνης και, στη συνέχεια, προχωρήστε στο προϊόν σαλικυλικού οξέος. Αυτό το κοκτέιλ των συστατικών καταπολέμησης της ακμής θα μπορούσε να κάνει μια σημαντική βελτίωση στην κατάσταση της ακμής του σώματός σας.
Ο Lamees Hamdan είναι ο ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος του Shiffa. Η ακμή του σώματος προκαλείται συνήθως από τα θυλάκια της τρίχας να φράσσονται, οπότε θα πρέπει να ψάχνετε για μια πλύση που να έχει σαλικυλικό χρώμα οξύ (το οποίο βοηθά στην αποδέσμευση των ωοθυλακίων). " Αν δεν είναι το σαλικυλικό οξύ, τότε πηγαίνετε για σαπούνια ξυλάνθρακα, όπως αυτό all-φυσικό. "Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθημερινά ένα σαπούνι με βάση το κάρβουνο, στη συνέχεια ένα ισχυρότερο πλύσιμο με σάλικα (ή ακόμα και γραφίτη) για την πλάτη σας και άλλες περιοχές που είναι επιρρεπείς στην ακμή δύο φορές την εβδομάδα."
Για ένα ισχυρότερο προϊόν σαλικυλικού οξέος, ο Hamdan προτείνει τη χρήση αυτού του σπρέι από τον Murad. Είναι στο σώμα σας, καθώς ο ορός κατά της ακμής είναι στο πρόσωπό σας. Μετά τον καθαρισμό, ψεκάστε την περιοχή που έχει υποστεί βλάβη. Το σαλικυλικό οξύ πηγαίνει στην εργασία καθαρίζοντας το δέρμα, ενώ η μενθόλη δροσίζει και τις ανέσεις και ο μπλε λωτός καθαρίζει τους πόρους. Σύμφωνα με κριτικές Sephora, λειτουργεί. Πάρτε το από έναν πελάτη που γράφει: "Λατρεύω αυτό το σπρέι σώματος … αγωνίζεται εντελώς breakouts που έχουν την τάση να αναδυθεί μετά από ώρες σε ένα σπορ σουτιέν. Είναι υπέροχο γιατί μπορείτε να το ψεκάσετε ανάποδα ή οποιουδήποτε τρόπου, στοχεύοντας σκληρά για να (δηλαδή μεταξύ των ωμοπλάτων!).
Εξαιρετικά εξαιρετικό!"
Ο Hamdan αναφέρει ότι υπάρχουν και άλλες φυσικές επιλογές, αν προτιμάτε να κρατάτε τη ρουτίνα της περιποίησης της επιδερμίδας όσο το δυνατόν καθαρότερη. (Σε αυτή τη σημείωση: Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τα καλύτερα προϊόντα φροντίδας της επιδερμίδας με 10 συστατικά ή λιγότερα.) "Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να κατασκευάσετε το δικό σας προϊόν [σώματος κατά της ακμής] χρησιμοποιώντας ξίδι μηλίτης μήλων", λέει. Απλά προσθέστε 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο δέντρου τσαγιού σε ξίδι μηλίτη μήλου (και φουντουκιά μάγισσα αν το έχετε). Εφαρμόστε το στις περιοχές που έχουν υποστεί ζημιές σε καθαρό δέρμα για το καλύτερο αποτέλεσμα.
Ο Hamdan προτείνει επίσης την εφαρμογή μάσκας στην ακμή του σώματος, με τη χρήση αυτής της φυσικής πηκτής μπεντονίτη ασβεστίου. "Ένα άλλο πράγμα που μου αρέσει να χρησιμοποιώ (αλλά χρειάζεστε κάποιον να σας βοηθήσει) είναι το Aztec Healing Clay που αναμιγνύεται σε μια πάστα με ξύδι μήλου μήλου. Βάλτε το στην πλάτη σας, αφήστε το να στεγνώσει και στη συνέχεια ξεφούξτε χρησιμοποιώντας ένα καθαρό λούφα", λέει. "Προσπαθήστε να το κάνετε αυτό δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα, αν μπορείτε." Με άλλα λόγια, θεραπεύστε το δέρμα του σώματός σας όπως θα κάνατε το πρόσωπό σας και επενδύστε σε αποτελεσματικές πρακτικές και προϊόντα φροντίδας δέρματος. Το δέρμα σας μπορεί να σας ευχαριστήσει.
Ένα τελευταίο πράγμα. "Καμία θεραπεία δεν είναι μια θεραπεία, οπότε ο στόχος θα πρέπει να είναι ο έλεγχος της ακμής μέχρι η ευαισθησία του σώματός σας να περάσει από ξεμπλοκάρισμα, η οποία ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με τις ορμόνες, τη γενετική και τον τρόπο ζωής ενός ατόμου", εξηγεί ο Lortscher. "Εκτός από τις τοπικές θεραπείες, οι γυναίκες έχουν επίσης τη δυνατότητα να εξετάσουν ορισμένα χάπια ελέγχου των γεννήσεων και / ή ένα αντι-ανδρογόνο από το στόμα, όπως η σπιρονολακτόνη". Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον έλεγχο των γεννήσεων και την ακμή με την επίσκεψη στο curology.com. Να είστε βέβαιος επίσης να ελέγξετε τι λένε οι δερματολόγοι είναι ο καλύτερος έλεγχος αντισύλληψης για την ακμή.
Μέχρι τότε, ενσωματώστε αυτά τα καθαριστικά και θεραπείες στη ρουτίνα ντους σας για να πλύνετε τα ξεμπλοκάρισμα κάτω από την αποχέτευση.
