Τι είναι πραγματικά όπως μέσα σε μια δεξαμενή αισθητικής στέρησης
Δύο ώρες?!
Αυτό ήταν, χωρίς καμία απολύτως, η πιο δημοφιλής απάντηση που έφτιαξα μετά από ενημέρωση των ανθρώπων ότι σχεδίαζα να κλειδώσω τον εαυτό μου σε μια μαύρη δεξαμενή γεμάτη με θαλασσινό νερό το περασμένο Σαββατοκύριακο για 120 λεπτά. Επίσης, Γιατί;
Για να χαλαρώσετε, Τους είπα. Ή έτσι υποθέτω - αυτό είναι το γενικό σημείο της float therapy, ούτως ή άλλως, ανάμεσα σε μια σειρά από άλλα υποτιθέμενα οφέλη. Σχεδιασμένο για να σας αφήσει απόλυτα μόνο με τις σκέψεις σας χωρίς να αποσπάται η προσοχή, ο ήχος ή η βαρύτητα, οι δεξαμενές επίπλευσης γεμίζουν με περίπου ένα πόδι από κορεσμένο αλμυρό νερό, το οποίο κρατά το σώμα εντελώς γεμάτο άνεση χωρίς φυσική προσπάθεια. (Το είδος είναι σαν ένα πολύ σκοτεινό, υπερβολικά απομονωμένο απόσπασμα της Νεκράς Θάλασσας.) Εκτός από την παροχή ενός έτοιμου και περισπασμένου περιβάλλοντος για διαλογισμό και ανακούφιση από το στρες, η επίπλευση μπορεί να βοηθήσει με τον πόνο στην πλάτη, την αϋπνία και την ασυλία πράγματα.
Συνιστάται ακόμη και σε έγκυες γυναίκες, καθώς εκτός από την ανακούφιση των πόνων και των πόνων που σχετίζονται με τη μεταφορά ενός παιδιού, η ατμόσφαιρα μοιάζει με μια μήτρα, ενθαρρύνοντας μια εμπειρία συγκόλλησης ανάμεσα στο μωρό και τη μαμά.
Όλοι ακούγονται εξαιρετικά, αλλά οδηγούν στο ραντεβού μου το Σάββατο στο Float Lab, ένα δημοφιλές προορισμό δεξαμενής απομόνωσης στη γειτονιά της Βενετίας του Λος Άντζελες, θα είμαι ψέματα αν είπα ότι δεν μοιράζομαι μερικές από τις αμφιβολίες των φίλων μου. Για ένα πράγμα, έχω κλειστοφοβία που θέλει να στρέψει το άσχημο κεφάλι της σε σπάνια περίσταση. Δεν θα μπορούσα να φανταστώ ότι αυτό το περιβάλλον θα ήταν λίγο πολύ ιδανικό για την εμφάνισή του. (Το γεγονός ότι αντιλαμβανόμουν ότι η δεξαμενή πλωτήρα μοιάζει με ένα σταυρό ανάμεσα σε ένα κρεβάτι μαυρίσματος και το φέρετρο δεν βοήθησε.)
Αλλά πραγματικά, ήταν το δίωρο χρονικό διάστημα που με έκανε πολύ αβέβαιους. Φαινόταν σαν μια πάρα πολύ καιρό να καθίσει ακόμα, ειδικά στις 11 το πρωί. Συνήθως μέχρι το τέλος μιας συνεδρίας βελονισμού 60 λεπτών, αισθάνομαι μάλλον σκονημένος. το ίδιο ισχύει και για το διαλογισμό. Δεν ήμουν ακριβώς βέβαιος ότι ο παράγοντας καινοτομίας θα κολλήσει μαζί μου για δύο φορές τόσο πολύ.
"Όχι, θα δείτε," διαβεβαίωσε έναν συνάδελφο, ο μόνος άνθρωπος που μίλησα που το είχε δοκιμάσει πριν. «Είναι σαν να παύει να υπάρχει χρόνος εκεί μέσα». Ακούστηκε λίγο φανταστικό - ακόμα και παράλογο - αλλά θα έλεγα ότι ήταν ακριβώς σωστό.
Στο ραντεβού μου το Σάββατο, με υποδέχτηκα ένα εργαστήριο Float Lab που ονομάζεται Cody, ο οποίος μου έδωσε μια γρήγορη κατάρρευση του τι να περιμένω.Έμαθα ότι θα υπήρχαν περίπου 1000 λίβρες διαλελυμένου άλατος Epsom στο λουτρό μου, και ότι ναι, θα μπορούσα να κοιμηθώ με ασφάλεια αν ήθελα. Θα έπρεπε επίσης να ντους πριν και μετά το πλωτήρα μου - αν και δεν μπορούσα να χρησιμοποιήσω προηγουμένως κοντίσιονερ. τα υπολείμματα καλλυντικών δεν είναι κατάλληλα για τη δεξαμενή. (Είχα προετοιμασία για αισθητηριακή στέρηση ή καταδύσεις βαθέων υδάτων;)
Ο Cody μου έδωσε μερικές ωτοασπίδες και μου είπε ότι θα κοίταζε όταν έφτασε ο χρόνος μου και τότε ήταν επίσημα ώρα. Έκανα ντους, έβγαλα τους φακούς επαφής μου, ταξινόμησα τη δεξαμενή - που δεν έμοιαζε με ένα κρεβάτι μαυρίσματος ή φέρετρο, αλλά με ένα υποβρύχιο με μια πόρτα μανδάλωσης - και μπήκε μέσα.
Θυμήθηκα αμέσως γιατί είχα εγγραφεί γι 'αυτό. Ήταν μια αίσθηση που δεν έμοιαζε με τίποτα που έχω βιώσει ποτέ πριν, να ανασταλεί εντελώς από το νερό χωρίς καμία προσπάθεια. Αν κάθισα αρκετά, αισθάνθηκα πραγματικά σαν να ήμουν σε ένα κενό. Το νερό μετριέται ακριβώς στους 95 βαθμούς για το λόγο αυτό, ώστε να αισθάνεται ακατάλληλο από τη φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος σας. Αλλά για τα πρώτα περίπου 10 λεπτά, εγώ ξύπνησα και λάτρευα το πώς Περίεργο κάθε κίνηση αισθάνθηκε. (Για ό, τι αξίζει, παρατήρησα επίσης μετά από λίγο ότι ο χρόνιος πόνος στον ώμο και στον αυχένα είχε εξαφανιστεί τελείως).
Δεν μπορείτε να μιμηθείτε ακριβώς τις επιδράσεις μιας δεξαμενής επιπλεύσεως στο σπίτι, αλλά ένα απλό λουτρό που εγχέεται με άλατα epsom μπορεί να είναι αρκετά θεραπευτικό ανεξάρτητα.
Για την υπόλοιπη συνεδρία μου, αποφάσισα να είμαι αδιάφορος και να προσπαθώ να διαλογίσω, εστιάζοντας στις περασμένες σκέψεις μου και στην αναπνοή. Κάθε μέρα, ένα από τα άκρα μου θα βόσκουν την πλευρά της δεξαμενής ή θα είχα συνειδητοποιήσει το νερό κάτω από τις απαλές υπενθυμίσεις της πραγματικότητας. Λαμβάνοντας όμως υπόψη τον θόρυβο και την απόσπαση της καθημερινής μου ζωής σε μια πολυσύχναστη πόλη - για να μην αναφέρω αμέτρητες εικονικές περισπασμούς - αποδείχθηκε ότι αυτή ήταν ακόμα η αναχώρηση που χρειάστηκε απεγνωσμένα.
Και ήταν πολύ σύντομο.
Βρισκόμουν εκεί, σκεπτόμενοι πόσο καιρό είχε περάσει, υποθέτοντας ότι ήμουν κάπου γύρω από τη μνήμη της μίας ώρας, όταν άκουσα μια φωνητική κραυγή. Ήμουν τόσο πεπεισμένος ότι υπήρχε με τιποτα Έχουν περάσει 120 λεπτά και σχεδόν το αγνόησα, πιστεύοντας ότι ίσως κάποιος ήταν πολύ θορυβώδης στο επάνω κτίριο. Αλλά αφού εξέταζε έξω από την πόρτα της δεξαμενής στο ρολόι για καλό μέτρο, αρκετά σίγουρο, ήταν 20 λεπτά το τελευταίο. (Ήμουν εκεί από το 11.) Ο συνάδελφός μου ήταν σωστός -όταν δεν έχετε τίποτα άλλο να κλέψετε την εστία σας μακριά από τη χαλάρωση και την αντανάκλαση - ακόμη και την όραση και τον ήχο - η αντίληψή σας για το χρόνο στρεβλώνει εντελώς.
Αυτό δεν σημαίνει ότι αυτό το συναίσθημα δεν τελείωσε. Αφού περπατούσα από τις μπροστινές πόρτες του Labs Float Lab και επέστρεψα στο γεμάτο χάος το Σάββατο το απόγευμα στον Abbot Kinney, αποφάσισα να παίξω από τα μισά ντουέτα που είχα προγραμματίσει για το υπόλοιπο της ημέρας και απλά να περιπλανηθώ γύρω από τη γειτονιά. Πιθανότατα πιο συγκεκριμένα, απενεργοποίησα το τηλέφωνό μου όπως έχω εξερευνήσει - κάτι που δεν έχω κάνει εθελοντικά εδώ και χρόνια. (Και με αυτό, συνειδητοποίησα μόλις πόσο έμφυτη είναι η επιθυμία να τραβήξετε μια φωτογραφία τα παντα έχει γίνει.)
Υπάρχουν άνθρωποι που επιπλέουν τακτικά, και μπορώ να δω απόλυτα την έκκληση - μπορώ μόνο να υποθέσω ότι όπως ο διαλογισμός, αυτό το συντονισμένο συναίσθημα που βιώσαμε μετά, μόνο αισθάνεται πιο μόνιμο με συνεπή πρακτική. Αλλά νομίζω ότι αξίζει μια βολή. Ακριβώς όπως μερικές φορές χρειάζεται να απογαλακτισθώ από πέντε φλιτζάνια καφέ την ημέρα πίσω σε δύο, οι τεχνολογικές συνήθειες μου χρειάζονται μια σοβαρή αναμόρφωση. Μπορεί να έχω εγγραφεί για αισθητηριακή στέρηση για την εμπειρία, αλλά νομίζω ότι απλά έφυγα με τη συνταγή μου.
Έχετε δοκιμάσει ποτέ να πάτε σε μια δεξαμενή πλωτήρα πριν; Θα το θεωρούσες ποτέ; Πείτε μας τις σκέψεις σας παρακάτω.
