Omega 3
Πίνακας περιεχομένων:
- Βίντεο της Ημέρας
- Πηγές Ωμέγα-3
- Η αποτελεσματικότητα του Omega XL Over Omega-3
- Χρησιμοποιώντας Omega XL Αντί για Ωμέγα-3
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα αποτελούν σημαντικό μέρος της ανθρώπινης διατροφής. Βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής, προάγουν την υγεία του δέρματος και της καρδιάς και μπορεί να βελτιώσουν τη διάθεση και να ενισχύσουν τη μνήμη. Επειδή οι άνθρωποι δεν μπορούν να παράγουν αυτά τα απαραίτητα λιπαρά οξέα, πρέπει να καταναλώνονται μέσω συμπληρωμάτων χωρίς συνταγή ή μέσω τροφίμων. Το Omega XL είναι μια νέα μορφή συμπληρώματος ωμέγα-3 και διατίθεται στο διαδίκτυο. Πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ένα νέο συμπλήρωμα.
Βίντεο της Ημέρας
Πηγές Ωμέγα-3
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα περιέχονται σε διάφορα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων σολομού, σαρδέλας, τόνου και άλλων λιπαρών ψαριών, καρύδια, μερικά πράσινα και προϊόντα σόγιας, σύμφωνα με το Tufts School of Medicine. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ευκολότερο να λαμβάνουν ωμέγα-3 σε ένα συμπλήρωμα, όπως κάψουλες ιχθυελαίου, κάψουλες λιναρόσπορου ή ωμέγα XL, το οποίο προέρχεται από το πράσινο κέλυφος μυδιών.
Πώς να παίρνετε Omega-3 και Omega-XL
Omega-3 softgels διατίθενται σε κάψουλες των 1, 000 mg και 1, 200 mg. Μια μαλακή γέλη λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα με τα γεύματα. Τα καψάκια Omega XL λαμβάνονται τέσσερις φορές την ημέρα για τον πρώτο μήνα, στη συνέχεια δύο κάψουλες ημερησίως για συντήρηση.Η αποτελεσματικότητα του Omega XL Over Omega-3
Το Omega XL είναι μια πιο ισχυρή μορφή ωμέγα-3 και περιέχει καθαρισμένες ποσότητες αυτού του απαραίτητου λιπαρού οξέος. Τα μύδια με πράσινα φύλλα περιέχουν διαφορετικό μείγμα ωμέγα-3. Αυτό καθιστά το Omega XL πιο αποτελεσματικό από τις κανονικές κάψουλες ιχθυελαίου ή κάψουλες λιναρόσπορου, σύμφωνα με το MedicinePeople. καθαρά.
Χρησιμοποιώντας Omega XL Αντί για Ωμέγα-3
Για σοβαρή φλεγμονή και πόνο στις αρθρώσεις και στους μυς, η ισχύς του Omega XL ξεπερνάει το ωμέγα-3 ως απαραίτητο λιπαρό οξύ και αντιοξειδωτικό. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του συνεχίζονται με τη συνεχή χρήση τους και μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην καθυστερημένη αναπνοή και την ανάρρωση των μυών μετά από άσκηση, σύμφωνα με τον Dr. Ron Eaker, μόνιμο γιατρού και γυναικολόγο.
