Αυτό συμβαίνει στο δέρμα μου όταν έφαγα γαλακτοκομικά για πρώτη φορά σε 2 χρόνια
Πίνακας περιεχομένων:
- Τα πράγματα που βοήθησαν την επαγόμενη από γαλακτοκομικά προϊόντα ξεμπλοκάρισμα
- 1. Χρησιμοποιώντας μια θεραπεία αντι-κυστικής κηλίδας
- 2. Κόψτε το γάλα και το τυρί
- 3. Κρατώντας το δέρμα μου ενυδατωμένο
- 4. Φορώντας λιγότερο μακιγιάζ
- 5. Βλέποντας έναν επαγγελματία
Τα πράγματα που βοήθησαν την επαγόμενη από γαλακτοκομικά προϊόντα ξεμπλοκάρισμα
1. Χρησιμοποιώντας μια θεραπεία αντι-κυστικής κηλίδας
Μια ποιοτική θεραπεία υψηλής ποιότητας είναι σαν ένας συμπαγής καλύτερος φίλος, αλλά για βαθιά ορμονικά breakouts, θέλω λίγο να παντρευτώ την αγαπημένη λατρεία του Renée Rouleau Anti Cyst Treatment. Με τις οδηγίες του Rouleau, Εφαρμογή αυτής της θεραπείας καθαρισμού από την πρώτη ματιά μιας κύστης. Η Rouleau αναφέρει ότι το προϊόν μπορεί να "ισοπεδώσει δραματικά την ορατή εμφάνιση του χτυπήματος κατά περίπου 50% ταχύτερα απ 'ότι δεν χρησιμοποιεί καθόλου" και υπήρξε θαυματουργός για χιλιάδες πελάτες από τότε που το δημιούργησε πριν από τρεις δεκαετίες.
Δεν έχετε αυτή την ακριβή θεραπεία εύχρηστη; Χωρίς ανησυχίες: Ο Nazarian λέει ότι η θεραπεία σας με ένα τοπικό αντιφλεγμονώδες ή εξωχρηματιστηριακό υπεροξείδιο του βενζυλίου ή με βάση το σαλικυλικό οξύ θα βοηθήσει. Δοκιμάστε την Ακμή Θεραπεία Ακμής Neutrogena ($ 6) ή την Ταχεία Αφαίρεση της Ακμής από το Murad ($ 22).
2. Κόψτε το γάλα και το τυρί
Αυτός μπορεί να φανεί προφανής, αλλά ανεξάρτητα από το πόσα επίκαιρα προϊόντα θα συσσωρεύσετε στις κηλίδες σας, η πιο αποτελεσματική θεραπεία προέρχεται από το εσωτερικό (τουλάχιστον για μένα). "Δοκιμάστε να κόψετε εντελώς το γαλακτοκομείο σας για δύο εβδομάδες και να δείτε αν αυτό βελτιώνει την κατάσταση, Λέει η Rouleau, προσθέτοντας ότι στα 30 χρόνια της ως αισθητικός, έχει «θεραπεύσει» δεκάδες κυστικής ακμής των πελατών της απλώς συστήνοντας να πάνε χωρίς γαλακτοκομικά (ή τουλάχιστον να μειώσουν την κλίμακα). ζουν χωρίς γάλα και τυρί;
Συγκεντρώσαμε μια ολόκληρη λίστα με συμβουλές για το πώς να κόψουμε τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
3. Κρατώντας το δέρμα μου ενυδατωμένο
Ακούγεται αντίθετο, αλλά όλα αυτά τα αεροπορικά ταξίδια που έκανα κατά την επιστροφή μου από την Ιταλία προς τις Ηνωμένες Πολιτείες έπληξαν σοβαρά το δέρμα μου και η αφυδάτωση, σύμφωνα με το Nazarian, μπορεί να κάνει το δέρμα να φανεί ακόμη πιο φλεγμονώδες και να προκαλέσει κύστες να φαίνονται πιο κόκκινα. "Μείνετε ενυδατωμένοι, πίνετε πολύ νερό και υγρά. Συνιστούμε έξι έως οκτώ ποτήρια την ημέρα", λέει. Ίσως επίσης να προσπαθήσετε να αντικαταστήσετε το απολεπιστικό σας τόνερ για ένα ενυδατικό, όπως το SoonJung pH 5.5 Relief Toner της Etude House ($ 16).
4. Φορώντας λιγότερο μακιγιάζ
Δεν έχω συνήθεια να μην απομακρύνω το μακιγιάζ τη νύχτα, αλλά μερικές φορές όταν ταξιδεύω, έχω χαλαρό. Αυτό δεν αποτελεί καλό σημείο για τα υπάρχοντα breakouts. Όταν ασχολείται με το πρόβλημα του δέρματος, προτείνει ο Nazarian αποφεύγοντας οποιαδήποτε αποφρακτικά τοπικά προϊόντα, όπως βαριά μακιγιάζ, σκόνες ή λοσιόν, ανεξάρτητα από το πόσο δελεαστικό θα ήταν να ζωγραφίζεις πάνω σε αυτά τα zits. "Χρησιμοποιήστε μη λιπαρά, μη ομοιογενή προϊόντα", λέει. Η Vichy δημιουργεί ένα καταπληκτικό υπόβαθρο για ευαίσθητο, ευαίσθητο δέρμα. (Κάντε κλικ εδώ για επτά άλλα μη-ομοιογενή θεμέλια).
5. Βλέποντας έναν επαγγελματία
Εάν το ξεμπλοκάρισμα αισθάνεται τόσο έξω από τον έλεγχο σας ότι απλά δεν ξέρετε πού να πάτε, το χτύπημα επάνω δερματολόγο σας ή αισθητικός δεν μπορεί να είναι ένα λάθος. Επέστρεψα αμέσως στο Renée Rouleau για ένα γύρο τρυπήματος και εξαγωγής για να "επαναφέρω" το δέρμα μου. Αλλά η λήψη κορτιζόνης στο γραφείο του derm μπορεί επίσης να λειτουργήσει με ένα τσίμπημα.
Σας ευχόμαστε καλή τύχη με τη ρουτίνα φροντίδας δέρματος μετά το γαλακτοκομείο.
