Μια Stuntwoman αποκαλύπτει το συναρπαστικό καθεστώς προπόνησής της
BYRDIE: Σε ποια στιγμή αποφασίσατε ότι η εκτέλεση ήταν κάτι που ήθελε να κάνει;
Jessie Graff: «Ήμουν τρία που είπα στους γονείς μου ότι επρόκειτο να ενταχθούν στο τσίρκο, είδα τους ερμηνευτές στο τρεμίσιο τραπεζομάντιλο και κάτι απλά φωτίζεται σε μένα αμέσως ήξερα ότι κάτι έπρεπε να κάνω.. Ήμουν 12 όταν ξεκίνησα βλέποντας τους ήρωες δράσης στην τηλεόραση και θέλοντας να το κάνουμε αυτό, τελικά ο στόχος αυτός αντικατέστησε το στόχο αυτό, επειδή τα ακροβατικά είναι σαν το τσίρκο με μια ιστορία και μου αρέσει να μοιράζομαι και μια ιστορία ».
BYRDIE: Ποιά ήταν η πρώτη σου συναυλία που άλλαξε τις αθλητικές σας ικανότητες σε μια δουλειά;
JG: "Δίδαξα το πετώντας τραπέζι σε ένα καλοκαιρινό καταυλισμό όταν ήμουν 15-17. Πήγα στο στρατόπεδο εκεί και ζήτησα για πρόσθετες στροφές και να γίνω διαδηλωτής και τελικά, όταν ήμουν 15, προσλήφθηκα ως βοηθός επειδή ήμουν αρκετά μεγάλος για να είναι χρήσιμη.Αλλά η πρώτη πραγματική δουλειά μου ήταν μετά το κολλέγιο πήγαινε κατευθείαν σε ακροβατικά.Έχω δουλειά κάνει ένα 50-πόδι υψηλή πτώση προς τα πίσω από ένα κτίριο στο Downtown LA"
BYRDIE: Πώς παραμένεις σταθερά ισχυρή και κατάλληλη για αυτό το είδος καριέρας;
JG: «Σκοπεύω να κάνω διασκέδαση, συναρπαστικό [προπόνηση], αναρρίχηση και πηδώντας από τα πράγματα, αλλά το πιο σημαντικό μέρος είναι η καθημερινή πειθαρχία της δύναμης και της προετοιμασίας.. Ειλικρινά, μισώ γιατί προκαλεί τόσο βαρετό, αλλά διαπίστωσα ότι εάν έχω μια συγκεκριμένη φιλόδοξος στόχος στον οποίο εργάζομαι, θα με κρατήσει εμπνευσμένο για να κάνω τα βαρετά πράγματα που δεν θέλω να κάνω αλλά ξέρω ότι είναι καλό για μένα ».
BYRDIE: Ποια είναι η ιδέα σας για μια διασκέδαση προπόνηση για να σας κρατήσει κίνητρα και ισορροπία έξω από την καθημερινή προετοιμασία;
JG: "Νομίζω ότι είναι σημαντικό για όσους αναζητούν να είναι εμπνευσμένοι είναι να βρείτε κάτι που σας αρέσει να κάνουμε.Για μένα, μου αρέσει να πετάω τραπέζια, να είμαι έξω και να ανεβαίνω σε δέντρα, βράχια, κτίρια, δαχτυλίδια της Σάντα Μόνικα. είναι πραγματικά σημαντικό να μην φοβάσαι να κοιτάς χαζός να δοκιμάζεις κάτι για πρώτη φορά.Αυτό είναι ένας από τους λόγους που έχω μάθει τόσα πολλά διαφορετικά προσόντα -γιατί ξέρω αν είμαι αρχάριος θα το φανώ κάπως χαζός και αυτό είναι εντάξει και φυσιολογικό, οπότε θα κοιτάξω απλά να το φτιάξω για λίγο, μέχρι να το καταλάβω, γιατί είναι διασκεδαστικό να έχεις αυτή την ελευθερία ».
BYRDIE: Πώς το φόντο σου είναι μια γυναίκα κόλπο να σε βοηθήσει να φτάσεις μέχρι τώρα στον πολεμιστή της Αμερικής Ninja;
JG: "Το μάθημα έχει σχεδιαστεί για να δοκιμάσει πόσο καλά στρογγυλεμένα είστε. Επειδή η ειδικότητά μου κάνει περίεργες, διαφορετικές δραστηριότητες, είμαι πολύ καλός στην προσαρμογή και τη διαπίστωση των εμποδίων και στην πρόβλεψη του πώς θα είναι περίεργες και θα σας εκτοξεύσουν, και η προσαρμογή σε αυτό.Αυτό που μου έλειπε ήταν συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες και δύναμη.Έτσι ήταν πολύ απλό προς το μέλλον για μένα να ξέρω τι να εργαστεί, η οποία είναι δύναμη λαβή, pull-ups και εκρηκτική δύναμη ποδιών, αλλά είναι διαφορετική για όλοι."
BYRDIE: Τι μαθήματα διασκέδασης προπόνηση είναι καλό για να βγούμε από μια προπόνηση και να διασκεδάσουμε λίγο;
JG: "Μαθήματα γιόγκα κατά της βαρύτητας" Είστε σε αιώρα με τσίρκο που κρατάει γιόγκα θέτει και είναι σπουδαίο για την εκμάθηση της ευαισθητοποίησης του αέρα.Το αεροδρόμιο του Λος Άντζελες είναι το Flying Trapeze του Richie Gaona και το Hollywood Aerial Arts.
Ποιο είναι το αγαπημένο σας workout για να σας βοηθήσουμε να βγείτε από ένα γυμναστήριο γυμναστικής; Ενημερώστε μας στα σχόλια παρακάτω και ψωνίστε τις επιλογές μας για τα κατάλληλα για ταξίδια γυμναστήρια, για να φέρετε μαζί σας στο επόμενο ταξίδι σας.
