Τι να κάνετε τώρα για να έχετε καλύτερο δέρμα αύριο, επόμενο έτος και 10 χρόνια από τώρα

Μικροδερμοαπόδοση

Η Michelle Henry, MD, της Laser & Skin Surgery της Νέας Υόρκης λέει ότι είναι "εμμονή" μεμικροδερμοαπόξεση για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Πρόκειται για μια διαδικασία με την οποία μια μικρή μηχανή τύπου κενού μετακινείται γύρω από το πρόσωπο σε σύντομες διαδρομές για να αναρροφά το νεκρό δέρμα και τη συμφόρηση. Με αυτόν τον τρόπο βοηθάει στην αποσαφήνιση του δέρματος και ακόμη και μειώνει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών. Εάν το σκέφτεστε, ξέρετε ότι οι συσκευές μικροϋποδομής στο σπίτι δεν θα αποδώσουν τόσο εντυπωσιακά αποτελέσματα όπως μια επίσκεψη στο γραφείο.

Πάρτε μια γλυκολική φλούδα

Πολύ απλά, ο Rao λέει ότι ο ύπνος και η ενυδάτωση είναι "κλειδί" για μια "γρήγορη αποτύπωση". Το πόσιμο νερό μπορεί να μην βοηθήσει στην ωρίμανση του δέρματος, αλλά μειώνει το πρήξιμο. Όντας αφυδατωμένο από το να μην πίνετε αρκετό νερό ή να τρώτε αλμυρά τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει το σώμα να συγκρατεί το νερό, ειδικά κάτω από τα μάτια και κατά μήκος των περιγραμμάτων του προσώπου.

ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΔΕΡΜΑ ΣΕ ΕΝΑ ΧΡΟΝΟ …

Εφαρμόστε προσεκτικά το αντιηλιακό

Και οι τρεις δερματολόγοι συμφώνησαν ότι το κολλάρισμα σε μια συνεπή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας (καθαριστικό, ενυδατικό, καθημερινό SPF και ενεργά συστατικά όπως η βιταμίνη C και η ρετινόλη) είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας μακροπρόθεσμα (εκτός από τη φροντίδα για το σώμα εσωτερικά, φυσικά). Εξηγεί τον Rao: "Αυτό είναι το σημείο όπου οι καλές συνήθειες που ασκούνται κάθε χρόνο μπορούν πραγματικά να αποπληρωθούν. Πραγματικά καλές συνήθειες για την προστασία από τον ήλιο, αποφεύγοντας ιδιαίτερα τα εγκαύματα, αποδίδουν μακροπρόθεσμα. αποχρωματισμό που συσσωρεύεται αργά στο δέρμα με την πάροδο του χρόνου."

Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο τακτικά

Ενώ αρχικά ακριβά, βλέποντας έναν δερματολόγο για θεραπείες επανεμφάνισης προσφέρει μια υψηλή απόδοση της επένδυσης. "Οι διαδικασίες στο γραφείο εκτός από μια στερεά ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας είναι απαραίτητες", λέει ο Levin. "Επανεπεξεργασία θεραπειών λέιζερ όπως Το Halo Pro και το Fraxel Dual παραμένουν οι workhorses όχι μόνο για τη θεραπεία των ρυτίδων, των αποχρωματισμών, των φακίδων και των ουλών, αλλά και για την περιστροφή του δέρματος για να δημιουργήσετε νέα κύτταρα του δέρματος που είναι πιο υγιεινά. Επίσης, θεραπείες με βάση το φως όπως έντονο παλμικό φως (IPL) ή ευρυζωνικό φως (BBL)Αυτή είναι μια διαδικασία στο γραφείο που όχι μόνο αντιμετωπίζει τον αποχρωματισμό (τόσο κόκκινα όσο και καφέ κηλίδες), αλλά επίσης διεγείρει την παραγωγή σημαντικών πρωτεϊνών όπως το κολλαγόνο και η ελαστίνη καθώς και την επισκευή του DNA.

Microneedling μπορεί επίσης να συνδυαστεί με τοπικές θεραπείες όπως η βιταμίνη C, το τριχλωροξικό οξύ, το πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια (PRP), το οποίο βοηθά όχι μόνο να διεγείρει το κολλαγόνο και να θεραπεύει τον αποχρωματισμό αλλά και να εξομαλύνει τις ρυτίδες.

Περίεργος ποια σειρά θα έπρεπε να εφαρμόζεις τη ρουτίνα σου; Ανατρέξτε σε αυτόν τον οδηγό περιποίησης επιδερμίδας βήμα προς βήμα.