Σκεφτείτε ότι έχετε IBS; Θα μπορούσε πραγματικά να είναι αυτό

Το έντερο παίζει πολύ σημαντικότερο ρόλο στη γενική μας υγεία και ευημερία από ό, τι νομίζουμε. Δυστυχώς, ενώ η έρευνα για το έντερο κερδίζει ατμό, οι γιατροί εξακολουθούν να αποτυγχάνουν να διαγνώσουν θέματα που σχετίζονται με το έντερο. Πόσοι από εμάς έχουμε σκεφτεί, κάποια στιγμή, ότι έχουμε IBS; Κάποιοι από εμάς πραγματικά υποφέρουν, αλλά για πολλούς από εμάς, θα μπορούσε να είναι κάτι άλλο εξ ολοκλήρου.

"Ένα βασικό μικρόβιο για ένα ισορροπημένο έντερο είναι το Candida, ένας τύπος ζυμομύκητα που βρίσκεται στο ανώτερο έντερο μαζί με άλλα βακτήρια του εντέρου. Όταν παρατηρούμε υπερανάπτυξη candida αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα τύπου IBS ", εξηγεί η naturopathic διατροφολόγο Julie Haigh. "Όσο περισσότεροι από έναν στους δέκα ανθρώπους πιστεύεται ότι επηρεάζονται από το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, οι ειδικοί αρχίζουν να αμφισβητούν αν αυτή η ανησυχητική αύξηση είναι λανθασμένη", προσθέτει.

Στην πραγματικότητα, οι επιστήμονες εκτιμούν ότι το 70% του πληθυσμού πάσχει από αυτή την υπερανάπτυξη, αλλά εξακολουθεί να παραμένει μια από τις πιο κοινές ασθένειες που πρέπει να εντοπιστούν εσφαλμένα.

Σκεφτείτε ότι μπορεί να είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους; Συνεχίστε την κύλιση καθώς ο Haigh αποκαλύπτει τα σημάδια που δείχνουν την υπερανάπτυξη της Candida και τη δράση που πρέπει να ακολουθήσετε.

Λοιπόν, ποια είναι η candida;

Η Candida είναι μια μορφή ζύμης που μπορεί να βρεθεί σε όλους. Στην ιδανική περίπτωση, υπάρχει μαζί με ένα υγιές έντερο, βοηθώντας σας στην πέψη και απορρόφηση θρεπτικών ουσιών. Το πρόβλημα αρχίζει να προκύπτει όταν η Candida εξαλείφεται από τον έλεγχο, ξεπερνώντας τα καλά βακτηρίδια σας, προκαλώντας ποικίλα χρόνια προβλήματα υγείας τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες.

Candida Overgrowth Sign # 1: Βρίσκεστε σε συμπτώματα τύπου IBS

Το IBS είναι μια κοινή πεπτική κατάσταση που προκαλεί συχνές στομαχικές παθήσεις και φούσκωμα. Οι πάσχοντες τείνουν να βιώνουν ανυπέρβλητα συμπτώματα, όπως κοιλιακό άλγος, διάρροια και ναυτία. Όσοι έχουν βιώσει αυτά τα εξευτελιστικά συμπτώματα είναι πιθανό να είχαν πολλές ανεπιτυχείς μετακινήσεις στο γιατρό, με αποτέλεσμα να αποσταλούν για να λάβουν αντιφλεγμονώδη, αντιβιοτικά, αντιεπιληπτικά ή ακόμα και καθαρτικά, σαν μια απεγνωσμένη προσπάθεια να ανακουφίσει την ταλαιπωρία που το IBS τους θα μπορούσε να προκαλέσει.

Candida Υπέρυθρο Sign # 2: Η θεραπεία IBS δεν λειτουργεί

Έχετε λάβει φάρμακα για το IBS, αλλά διαπιστώσετε ότι δεν λειτουργεί; Αυτό υποδηλώνει ότι υπάρχει άλλη υποκείμενη αιτία αυτών των ανεπιθύμητων συμπτωμάτων. Ενώ η αρχική αιτία του IBS είναι άγνωστη, το NHS πιστεύει ότι υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην πάθηση. Αυτά περιλαμβάνουν το άγχος, την ανισορροπία των βακτηριδίων του εντέρου, το σύνδρομο διαρροής, τη φτωχή πέψη ή την υπερανάπτυξη της ζύμης όπως η Candida. Για να καταπολεμήσετε τα συμπτώματα που έχετε, πρέπει να μάθετε την αρχική αιτία.

Μην πανικοβληθείτε

Αν νομίζετε ότι τα συμπτώματα IBS μπορεί να είναι υπερανάπτυξη Candida, δεν υπάρχει λόγος πανικού. Οι πιο συχνές αιτίες των λοιμώξεων από Candida είναι η λήψη αντιβιοτικών, η ανεπαρκώς ελεγχόμενη δίαιτα, τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου και η κατασταλμένη ανοσία, ενώ μερικές φορές συνδέονται με υψηλά επίπεδα στρες. Εμφανίζεται όταν υπάρχει υπερανάπτυξη της ζύμης, Candida Albicans.

Πάρτε μια δοκιμή

Εάν πάσχετε από τα χρόνια συμπτώματα του IBS, μη διστάσετε να πάτε για δοκιμή Candida. Τώρα γίνεται τόσο εύκολη με τη διαθεσιμότητα μεθόδων ανίχνευσης όπως το κιτ δοκιμών Candida Diet Foods Verisana Candida (£ 58), το οποίο θα μπορούσε να ανιχνεύσει αποτελεσματικά την Candida και να σας εξοικονομήσει από την περιττή χρήση αντιβιοτικών. Στην πραγματικότητα, η χρήση αντιβιοτικών μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάστασή σας ευνοώντας την ανάπτυξη της Candida.

Κάντε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής

Για να αντιμετωπίσετε επιτυχώς την Candida, θα πρέπει να σταματήσετε την υπερανάπτυξη της ζύμης, να δημιουργήσετε υγιή βακτηρίδια και να θεραπεύσετε το έντερό σας έτσι ώστε η candida να μην μπορεί πλέον να εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματός σας. Είναι δυνατόν να εξαλειφθεί η υπερανάπτυξη candida αλλάζοντας τον τρόπο ζωής σας.

Αφαιρέστε τα ζαχαρούχα πρόχειρα φαγητά από τη διατροφή σας:

Η ζάχαρη τροφοδοτεί μαγιά, γι 'αυτό πρέπει να την ξεφορτωθείτε σε όλες τις απλές μορφές της. Ενώ κάνετε αυτό, θα πρέπει να προσπαθήσετε να μειώσετε σε ένα φλιτζάνι την ημέρα σύνθετους υδατάνθρακες όπως σπόροι, φασόλια, φρούτα, ψωμί, ζυμαρικά και πατάτες. Αυτό θα εμποδίσει την Candida να αναπτυχθεί καθώς δεν θα έχει τίποτα να τροφοδοτήσει.

Περιορίστε το φάρμακο (όπου είναι δυνατόν):

Μαζί με αυτό, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με το συνταγογραφούμενο φάρμακο που παίρνετε. Τα φάρμακα όπως τα αντιβιοτικά, τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων και τα στεροειδή έχουν βρεθεί ότι συμβάλλουν στην υπερανάπτυξη του candida, γεγονός που θα μπορούσε να εξηγήσει γιατί τα συμπτώματά σας IBS δεν φαίνεται να χαλαρώνουν παρά την επίσκεψή σας στο GP.

Αναλάβετε την υγεία σας:

Εάν αισθάνεστε ότι ο γιατρός σας μπορεί να μπερδέψει την υπερανάπτυξη Candida σας για IBS, μιλήστε και αντιμετωπίσετε αυτό. Πιστεύω ακράδαντα ότι μια ολιστική προσέγγιση είναι ο καλύτερος τρόπος για να προχωρήσετε, καθώς υλοποιεί σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, οι οποίες θα αποτρέψουν τις φλόγες του τύπου IBS και τις άλλες συνθήκες που θα μπορούσατε να σας λείπουν. Πρέπει να ξεκινήσετε τη φροντίδα του εντέρου σας και να δώσετε προσοχή σε αυτό που παίρνετε, για να καταπολεμήσετε πραγματικά τα ανεπιθύμητα συμπτώματα που βιώνετε.