Γλυπίστε το σώμα σας σε 4 εβδομάδες - Δεν απαιτείται κιτ
Πίνακας περιεχομένων:
- Spiderman Plank
- Push-Up
- ορειβάτες
- λοκ
- Burpees
- πηδάλια άλματα
- ωροσκόπια
- Φυλακισμένος Squat
- σκέιτερ
- Glute Bridge March
Spiderman Plank
Push-Up
ορειβάτες
λοκ
Burpees
πηδάλια άλματα
ωροσκόπια
Φυλακισμένος Squat
σκέιτερ
Glute Bridge March
Άνοιγμα Εικόνων: Μυστικός Αθλητισμός της Βικτώριας.