Τι είναι η αγάπη για το δέρμα σας;

Αγάπη

Καλά νέα: Ότι ολόκληρο το "λάμψη" που συνδέουν οι άνθρωποι με την αγάπη είναι, σε κάποιο επίπεδο, πραγματικά αλήθεια. Σύμφωνα με τον Linder, αυτές οι πενιχρές πεταλούδες και μυϊκά συναισθήματα που βιώνετε ενώ ερωτευτείτε αντικατοπτρίζουν μια φυσιολογική διαδικασία που μπορεί να ωφελήσει το δέρμα σας σε αντίθεση με οποιαδήποτε μάσκα φύλλων. Έχουμε την ορμόνη οξυτοκίνη για να ευχαριστήσουμε για αυτό.

"Η οξυτοκίνη είναι η ορμόνη της αγάπης. συχνά αναφέρεται ως "ορμόνη προσάρτησης", λέει ο Linder. Οι υπερβολές της ωκυτοκίνης είναι υπεύθυνες για τους δεσμούς μεταξύ των σεξουαλικών εταίρων, μεταξύ της μητέρας και του παιδιού - ακόμη και μεταξύ των ανθρώπων και των αγαπημένων σκυλιών τους.

Η ορμόνη πιστεύεται ότι μειώνει ορισμένους από τους φλεγμονώδεις παράγοντες που επιβραδύνουν την επούλωση, λέει ο Linder. Έτσι περισσότερη οξυτοκίνη σημαίνει δυνητικά λιγότερο ερεθισμό και περισσότερη λάμψη. Η οξυτοκίνη επίσης βοηθά στη μείωση της παραγωγής κορτιζόλης, μια ορμόνη που μπορεί να έχει πολλές αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα.

(Φυσικά, η αγάπη συνήθως γεννά πολύ χαμόγελο και χαμογελώντας προκαλεί τσακίσεις και ρυτίδες, μακροπρόθεσμα. Αλλά γι 'αυτό έχουμε ορούς κατά της γήρανσης, σωστά;)

Ανησυχία

Μιλώντας για κορτιζόλη, ακριβώς αυτή η ορμόνη απελευθερώνεται όταν νιώθετε ανησυχούν ή ανησυχείτε. Και προφανώς μια άθλια αίσθηση της επικείμενης μοίρας δεν είναι τόσο καλή για την επιδερμίδα.

"Τα αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης προκαλούν φλεγμονή και καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα", λέει ο Linder. "Τα φλεγμονώδη κύτταρα είναι επίσης επιρρεπή στο σπάσιμο του κολλαγόνου, η πρωτεΐνη που διατηρεί την επιδερμίδα ομαλή και ισχυρή. "Τα υψηλότερα επίπεδα κορτιζόλης μπορούν επίσης να συμβάλλουν στη μείωση του υαλουρονικού οξέος, ενός φυσικού λιπαντικού δέρματος. Με άλλα λόγια, η αγωνία και η κορτιζόλη που έρχεται με αυτό όχι μόνο κάνουν το δέρμα επιρρεπές σε ερεθισμό, αλλά μπορεί επίσης να μειώσει την ικανότητά του να διατηρεί την υγρασία, με αποτέλεσμα ορατή ξηρότητα και ρυτίδωση.

Όλο και περισσότερο ο λόγος για να αποθηκεύσετε τη λεβάντα και να διατηρήσετε την πρακτική σας διαλογισμού, όχι;

Ενθουσιασμός

Παρατηρείτε ποτέ ότι ένα υγιές φλος γεμίζει το δέρμα σας μετά από κάτι συναρπαστικό; Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το πρόσωπο περιέχει "χιλιάδες μικροσκοπικά τριχοειδή αγγεία που μπορούν να διαστέλλονται οποτεδήποτε αισθάνεστε μια συναισθηματική βιασύνη αδρεναλίνης" εξηγεί ο Jegasothy.

Αυτό συμβαίνει με την αναζωογονητική σωματική δραστηριότητα-άσκηση, ένα ζεστό ντους, το φύλο-αλλά και με τον εσωτερικό ενθουσιασμό. "Όταν τα τριχοειδή αγγεία είναι διασταλμένα, μπορεί να δώσει σε ολόκληρο το πρόσωπο μια ροζ λάμψη και κάνουν το δέρμα να φαίνεται πιο ενυδατωμένο και ομαλό ", συνεχίζει η Jegasothy.

Φυσικά, δεν μπορούμε όλοι να περιμένουμε να πετάξουμε μια έκπληξη κάθε μέρα, αλλά η Jegasothy λέει ότι μπορούμε να ξαναδημιουργήσουμε το ίδιο φλος με τη χρήση προϊόντων που ενισχύουν την ακτινοβολία. Τα συστατικά, όπως η ρετινόλη, η βιταμίνη C και το λακτοβιονικό οξύ, δουλεύουν όλα για να τονώσουν την ευερέθιστη λάμψη.

Θλίψη

Νομίζω ότι όλοι μπορούμε να συμφωνήσουμε ότι η ύπαρξη μιας μελαγχολικής διάθεσης δεν αισθάνεται καλή. Δεν εκπλήσσει, επίσης, ότι δεν φαίνεται καλό. "Οι άνθρωποι που είναι θλιμμένοι ή καταθλιπτικοί τείνουν να παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους, γεγονός που μπορεί να κάνει το δέρμα να φανεί άγγιγμα", λέει ο Jegasothy. Όταν είστε λυπημένοι, τα αιμοφόρα αγγεία σας συστέλλονται, προκαλώντας το δέρμα σας να μοιάζει πιο ζεστό.

Η αφαίρεση των ματιών σου σίγουρα δεν βοηθά. "Εάν είστε χρονοβόρα να κλαίει για μεγάλες χρονικές περιόδους, μπορεί να προκαλέσει αυξημένη συρρίκνωση, ιδιαίτερα στο λεπτό δέρμα των βλεφάρων", λέει ο Jegasothy. Συν, Τα δάκρυα είναι σούπερ αλάτι και μπορούν να αφυδατώσουν το δέρμα. "Ένα πράγμα που λέω στους ασθενείς μου να κάνουν όταν είναι λυπηρό είναι να πιάσουν τα δάκρυα τους", προσθέτει ο Jegasothy. Την επόμενη φορά που αισθάνεστε τα ανοίγματα του φραγμού, θυμηθείτε να πάρετε έναν ενυδατικό ιστό … ή τον ώμο του καλύτερου φίλου σας. (Οτιδήποτε είναι πιο κοντά.)

Στρες

Το άγχος και το άγχος μπορεί να ακούγονται σαν συνώνυμα. Αλλά δεν είναι πάντα το ίδιο πράγμα, λέει ο Schultz. Ενώ το άγχος έρχεται με ανησυχία και φόβο, το άγχος δεν προκαλείται πάντα από κάτι αρνητικό. Επιπλέον, το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους: οργή, απογοήτευση ή ακόμα και μανιακή ενέργεια.

Φυσιολογικά, το άγχος και το άγχος έχουν ένα κοινό πράγμα: την κορτιζόλη και τις ωμοπλάτες επιδράσεις στο δέρμα. "Η κορτιζόλη διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία", λέει ο Schultz. "Οτι ενισχύει τους μαύρους κύκλους, γιατί υπάρχει περισσότερο αίμα στις φλέβες κάτω από τα μάτια σας. "Αχ ναι, η αιτία αυτής της εξαντλητικής εμφάνισης που βιώνουμε όταν αγωνιζόμαστε για μια προθεσμία εργασίας ή για να κάνουμε τους φόρους μας.

Εκτός από την κορτιζόλη, υπάρχει επιπλέον μυϊκή ένταση στο σώμα σας όταν τονίζετε, λέει ο Schultz. Αυτή η ένταση λειτουργεί στο πρόσωπό σας. Ουσιαστικά, όταν τονίζετε, το πρόσωπό σας παγώνει σε μια συμβεβλημένη θέση. Ίσως να είσαι σκάνδαλο ή squinter, ή τείνετε να κοιτάξετε έκπληκτοι (υποσυνείδητα, φυσικά). Όποια και αν είναι η έκφραση στρες που έχετε προεπιλογή, θα σχηματίσει γραμμές κάθετες προς τους συμβατικούς μυς, οι οποίες προκαλούν βαθιές ρυτίδες με την πάροδο του χρόνου.

"Το άγχος παίρνει επίσης κυκλοφορία μακριά από το δέρμα," προσθέτει Schultz, "επειδή όταν είστε τόνισε, το σώμα σας είναι έτοιμο για αγώνα ή πτήση. "Όταν συμβεί αυτό, το σώμα κατευθύνει το αίμα εσωτερικά στους μύες σας και μακριά από το δέρμα, αφαιρώντας κάθε αναμμένη λάμψη.

Νιώθοντας τον εαυτό σας να τονίζετε μόνο διαβάζοντας για το άγχος; Ξεκουραστείτε με επτά εύκολα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αισθανθείτε πιο χαλαροί.

Αγοράστε τα συνιστώμενα προϊόντα μας για ευτυχισμένο δέρμα!