7 Μυωπικά-Καταπραϋντικά Προϊόντα για όταν είστε πονηρός πέρα από την πίστη
Ως κάποιος που δεν είναι ακριβώς μια τάξη γυμναστικής τακτική, έχω πολύ εμπειρία με τους πονηρούς μύες. Σταματώ στη γιόγκα μόνο μερικές φορές το μήνα και προσπαθώ να στρατολογήσω τα στρατόπεδα και τις περιδίνηση ακόμη λιγότερο. Όταν έρχομαι όμως εμφανίζεται, το πρωί μετά είναι τραχύ. Ξυπνάω σε πόνους στο σώμα και ακόμα πιο συγκεκριμένες αποδείξεις (εκτός από έναν εκπαιδευτή που μου φωνάζει σε μένα, όσο σκάβω) ότι πρέπει να «ενισχύσω τον πυρήνα μου». Έτσι, ενώ είμαι αρχάριος της άσκησης, φαντάζομαι τον εαυτό μου έναν βετεράνο τα πιο καταπραϋντικά, αναζωογονητικά και θεραπευτικά προϊόντα.
Παρακάτω είναι όλα τα μυστικά μου. Συνεχίστε να κάνετε κύλιση αν έχετε πόνο και δεν θέλετε να είστε.
Αυτό το βάλσαμο (αναμιγνύεται με πιπέρι καγιέν και τζίντζερ) απαλύνει απαλά τα άγχος, το άγχος και την ακαμψία, ενώ μαλακώνει το δέρμα σας, προσφέροντας θρεπτικά αντιοξειδωτικά όπως δεντρολίβανο, τριαντάφυλλο και ελαιόλαδο. Τρίψτε το στην περιοχή των επηρεασμένων μυών και θα ζεσταθεί αμέσως.
Μετά την άσκηση, εφαρμόστε αυτό το ενυδατικό και μαλακτικό τζελ με συμπυκνωμένο φλοιό λεμονιού εκχυλίσματος αρνίκο, αιθέρια έλαια κυπαρίσσιου, κουρκούμη και βούτυρο shea για άμεση αίσθηση ψύξης. Θα διευκολύνει τους πόνους και τους πόνους σας, και μυρίζει απίστευτο.
Δημιουργείται με πραγματικά λάδι Emu, αλόη βέρα και γλυκοζαμίνη (μια ένωση που βρίσκεται σε χόνδρο που φυσικά βοηθά στην απορρόφηση των κραδασμών και την λίπανση των αρθρώσεων), αυτή η ισχυρή κρέμα διεισδύει γρήγορα στο δέρμα σας για να στοχεύσει άμεσα κουρασμένους αρθρώσεις και μυς.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες της λεβάντας της Δρ Teal δεν πρέπει να αγνοηθούν - το άρωμα βοηθά να χαλαρώσει το μυαλό και το σώμα σας ενώ το αλάτι επιτρέπει στους μυς σας να ανακάμψουν από μια σκληρή προπόνηση. Απλά ρίξτε δύο φλιτζάνια με το ζεστό νερό του μπάνιου σας και απολαύστε για 20 λεπτά. FYI: Αυτά τα άλατα βοηθούν επίσης την αποτοξίνωση του σώματος και την αποδέσμευση.
Vegan και χωρίς σκληρότητα, το πήκτωμα ανακούφισης πόνου Lather βοηθάει σχεδόν αμέσως. Η ταχέως απορροφητική φόρμουλα είναι ένα μείγμα από αλόη βέρα, φουντουκιά, εκχύλισμα yucca και ροδό νερό για να ενυδατώνει και να αναζωογονεί το δέρμα σας, ενώ καταπραΰνει την παρατεταμένη ευαισθησία. Τρίψτε το μέχρι και τρεις φορές την ημέρα για γλυκιά, γλυκιά ανακούφιση.
Απελευθερώστε την ένταση του σώματος με αυτό το συνεργιστικό μείγμα αιθέριων ελαίων ειδικά κατασκευασμένο για πόνους μετά την προπόνηση. Είναι ελαφρώς αρωματισμένο, απορροφά γρήγορα και είναι εντελώς φυσικό.
Το απαλό λάδι μασάζ της Weleda παράγει ένα αποτέλεσμα θέρμανσης ιδανικό για χρήση πριν ή μετά την άσκηση.Θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τη μυϊκή ένταση, να υποστηρίξετε τη μυϊκή αποκατάσταση και να χρησιμοποιήσετε arnica για να βοηθήσετε με οίδημα και πόνο.
FYI: Αυτό είναι που ο εκπαιδευτής της γιόγκα σας σκέφτεται πραγματικά.
