Το μικρό-γνωστό συμπλήρωμα που σας δίνει γεμάτο, λαμπερό δέρμα

Ήταν στην προσπάθειά μου για το τέλειο δέρμα, που βρήκα το πυρίτιο και τα οφέλη του. Η Sönd, μια σχετικά νέα αντιγηραντική σειρά που αναπτύχθηκε γύρω από το βασικό συστατικό, απευθύνεται σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα (αυξανόμενη ανησυχία). Αυτό που είναι ενδιαφέρον για τη συλλογή των πέντε προϊόντων είναι ότι το ένα είναι συμπλήρωμα. Ήταν μια στιγμή της παλάμης στο πρόσωπο για να ανακαλύψει αυτό. Γιατί δεν είναι πιο μάρκες περιποίησης της επιδερμίδας που παντρεύονται αυτό το εσωτερικό-έξω και εξωτερική προσέγγιση; Η Sarah Chapman και η αυλή του Neal είναι πολύ μπροστά από το παιχνίδι, καθώς και οι δύο προσφέρουν συμπληρώματα για να ενισχύσουν τα αποτελέσματα των επικαιρότητάς τους.

Σύμφωνα με τον ιστότοπο του Sönd, "η πυρίτια απαιτείται να παράγει κολλαγόνο και είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες". Η βλάβη στο κολλαγόνο μας από τις ελεύθερες ρίζες και επίσης η εξάντληση της παραγωγής καθώς μεγαλώνουμε είναι ένας σημαντικός παράγοντας στις ρυτίδες, ενώ η φλεγμονή είναι ένας άλλος παράγοντας γήρανσης όργανα πρέπει να αντιμετωπίσουν. (Δεν λέγεται "φλεγμονή" για τίποτα.) Ζητήσαμε την Isabel Sharkar, την ND, έναν γιατρό νατουραπαθών, για να μας βοηθήσει να ανακαλύψουμε περισσότερα για αυτό το συμπλήρωμα που ενισχύει τη νεολαία. Κρατήστε κύλιση για να μάθετε γιατί πρέπει να το παίρνετε.

Μπορείτε να θυμηθείτε το πυρίτιο (Si) από τις σχολικές ημέρες σας - κάθεται στον περιοδικό πίνακα μεταξύ αλουμινίου και φωσφόρου. (Πραγματικά, θυμήθηκα και εγώ, εγώ δεν έπρεπε να το γράψω.) Όταν τα δύο στοιχεία πυρίτιο και οξυγόνο συνδυάζουν σχηματίζουν σίλικα (SiO2), το οποίο είναι επίσης γνωστό ως κρυστάλλινο χαλαζία. Απροσδόκητα, μπορείτε να αναγνωρίσετε την πυριτία από τα μικρά λευκά σακουλάκια απορρόφησης υγρασίας που θα βρείτε σε νέους τσάντες και κουτιά υποδημάτων. "Το πυρίτιο είναι το τρίτο πιο άφθονο ιχνοστοιχείο στο ανθρώπινο σώμα μετά από σίδηρο και ψευδάργυρο", εξηγεί ο Sharkar.

Φυσικά, όλοι έχουμε ακούσει για τον ψευδάργυρο (ο οποίος ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην αποκατάσταση των πληγών μας) και το σίδηρο (το οποίο βοηθάει στη διατήρηση του αίματός μας υγιές). Αλλά ποια είναι η αντιμετώπιση αυτής της λιγότερο γνωστής πυριτίας; "Έχει μια τόσο τεράστια επίδραση στην αναγέννηση του δέρματος -το διοξείδιο του πυριτίου συνδέεται στενά με υγιές νεανικό δέρμα ", λέει ο Sharkar. "Δημιουργεί επίσης δεσμούς μεταξύ των πρωτεϊνικών μορίων, τα οποία ευθύνονται για τη φυσική ικανότητα του δέρματος να συγκρατεί το νερό, κρίσιμο για την επισκευή και την ανανέωση των κυττάρων".

Συνεχίζει, "Απαιτείται για την ανοικοδόμηση του κολλαγόνου. "Αυτή η κόλλα που μοιάζει με σιλικόνη είναι επιτακτική ανάγκη να βοηθήσετε να διατηρήσετε τα νύχια σας, τα δόντια και τα μαλλιά ανθεκτικά και υγιή. Είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες που βοηθά στην ανακούφιση των δερματικών παθήσεων όπως το έκζεμα και η ψωρίαση. Αυτό το ορυκτό θαύμα λειτουργεί επίσης για να κρατήσει άλλα ορυκτά σε ισορροπία, όπως το ασβέστιο και το μαγνήσιο, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στην ισορροπία των ορμονών μας.

Στην πραγματικότητα, ο Sharkar προχωρά τόσο μακριά όσο λέει, "Είναι η κόλλα που μας συγκρατεί μαζί, χωρίς πυριτία θα καταστρέψαμε κυριολεκτικά".

Έτσι εάν τα σώματά μας παράγουν τα πράγματα, γιατί πρέπει να τα συμπληρώνουμε; Το γεγονός είναι ότι, ακριβώς όπως η παραγωγή κολλαγόνου επιβραδύνεται από την ηλικία των 25 ετών, το διοξείδιο του πυριτίου κάνει πάρα πολύ. (Συναίνεση; Νομίζουμε ότι όχι). "Όποιος στα τέλη της δεκαετίας του '20, στις αρχές της δεκαετίας του '30 θα πρέπει να κοιτάξει για να αρχίσει να παίρνει πυριτία. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε όταν βλέπετε λεπτές γραμμές ή ακόμα καλύτερα, προληπτικά."

Μπορείτε επίσης να ενισχύσετε την πρόσληψή σας από διοξείδιο του πυριτίου μέσω της διατροφής σας, συμπεριλαμβάνοντας άφθονο σκούρο πράσινο πράσινο, πράσα, πράσινα φασόλια, αγγούρι, σέλινο και σπαράγγια. Αλλά ο μόνος τρόπος για να πάρετε αρκετό από το ορυκτό είναι να συμπληρώσετε. "Εάν παίρνετε σίλικα σε μορφή κάψουλας, 180 έως 360 χιλιοστογραμμάρια την ημέρα είναι μια καλή δόση για να ξεκινήσετε", λέει ο Sharkar.

Τα συμπληρώματα πυριτίας μπορούν να προέρχονται από μπαμπού ή από το φυτό της αλογοουράς. "Η αλογοουρά μπορεί να μην είναι για όλους και μπορεί να έχει αντενδείξεις στον διαβήτη και την εγκυμοσύνη", προειδοποιεί. "Το διοξείδιο του πυριτίου, από την άλλη πλευρά, είναι γενικά ασφαλές. Σε περίπτωση αμφιβολίας, θα συμβουλευθώ τον ολιστικό πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε καθεστώς συμπλήρωσης. Το πυρίτιο αντενδείκνυται σε άτομα με νεφρική ή καρδιακή νόσο, καθώς και κατακράτηση υγρών."

Θα χρειαστεί χρόνος για να παρατηρήσετε μια διαφορά (οπουδήποτε έως 12 εβδομάδες). Ο Sharkar απαριθμεί πολλά τα σοβαρά οφέλη που θα πρέπει να αρχίσετε να παρατηρείτε, συμπεριλαμβανομένης μιας φωτεινότερης χροιάς και νέας λάμψης, σταθερότερο δέρμα με μεγαλύτερη ελαστικότητα (ή "αναπήδηση") καθώς και γενικά πιο ενυδατωμένο δέρμα. Βοηθά επίσης να μειώσει τους πόρους του προσώπου, τις κηλίδες και τις ρυτίδες.

"Η πυριτία σας δίνει μια λάμψη επειδή είναι ένας ισχυρός φορέας οξυγόνου και αυξάνει τη μεταφορά τόσο των θρεπτικών συστατικών όσο και του οξυγόνου στο δέρμα" εξηγεί. "Βοηθά τα ερυθροκύτταρα να μεταφέρουν 20% περισσότερο οξυγόνο και γι 'αυτό το δέρμα παραμένει περισσότερο ενυδατωμένο επίσης. Αναζητήστε το δέρμα σας να αρχίσει να λάμπει, και η ακμή, το έκζεμα ή η ψωρίαση να αρχίσουν να εξαφανίζονται. Αυτά θα είναι σίγουρα σημάδια ότι λειτουργεί."

Όταν αγοράζετε ένα συμπλήρωμα πυριτίας, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχει περιττά ή ανθυγιεινά πρόσθετα και υλικά πλήρωσης. Και θυμηθείτε, όταν πρόκειται για συμπληρώματα, παίρνετε αυτό που πληρώνετε. Έχω αρχίσει να παίρνω το Sönd, όπως και (με απόλυτη σύμπτωση) η Διευθύνουσα Διευθύντρια Who's What Wear Hannah Almassi και θα σας κρατήσουμε αναρτημένους στην πρόοδο του δέρματός μας εδώ τις ερχόμενες εβδομάδες.