«Είναι όλα για την ισορροπία»: Ένας ρώσος ενθουσιώδης ομορφιάς για την αυτο-φροντίδα και την περιποίηση του δέρματος

Είναι εδώ: 31 ημέρες. 31 πόλεις. 31 προοπτικές. Κάθε μέρα, τον Μάρτιο, προβάλλουμε μια εμπνευσμένη γυναίκα από όλο τον κόσμο και της ζητάμε να μοιραστεί τα ρουτίνα ομορφιάς, τα προϊόντα και τα μυστικά της ευεξίας. Σκεφτείτε αυτό το πρώτο σας βλέμμα στις ομορφιές παραδόσεις και τις κουλτούρες των ομοφυλοφιλικών ομολόγων σας από την Ταϊλάνδη, τη Νιγηρία και πολλά άλλα (και μην ξεχάσετε να ελέγξετε το Instagram για μια ομορφιά με θέμα την παγκόσμια εξαγορά κάθε μέρα). Μετά τη Rosalyn Manuel Fernando από τη Βομβάη της Ινδίας, έχουμε την Kristina Krechina, μια ρωσική ενθουσιώδη ομορφιάς.

Ονομα: Kristina Krechina

Ηλικία: 20

Πόλη και χώρα διαμονής: Τσελιάμπινσκ, Ρωσία. Γεννήθηκα εκεί, αλλά έχω περάσει τα τελευταία τέσσερα χρόνια.

Τα εικονίδια ομορφιάς σας:

Ναταλία Vodianova και Victoria Beckham

Τα πέντε προϊόντα περιποίησης επιδερμίδας που δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς:

Για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ, μου αρέσει το βούτυρο Καθαρισμού Χαμομηλιού ($ 16). Λειτουργεί και είναι φτηνό. Για τα χείλη, τίποτα δεν λειτουργεί τόσο καλά όσο η Laneige Lip Sleeping Mask ($ 20). Για την υγρασία, μου αρέσει η κρέμα προσώπου του Kiehl ($ 16) και το πετρέλαιο τριαντάφυλλου. Το τελευταίο πράγμα δεν έχει πραγματικά ένα όνομα, είναι ένα σκεύασμα ακμής από σαλικυλικό οξύ και μερικά άλλα συστατικά που μου συνταγογραφεί ο κοσμετολόγος μου. Είναι η καλύτερη θεραπεία ακμής.

Τα πέντε προϊόντα μακιγιάζ που δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς:

Μου αρέσει το γυαλιστερό δέρμα, έτσι και η MAC Strobing Cream ($ 12) κάτω από τα θεμέλια πάνω στα ψηλά σημεία του προσώπου και στην περιοχή της ντεκολτέ μου. Όλο το αγαπημένο μου πράγμα είναι το Essence Pure Nude Highlighter ($ 4) -είναι σούπερ φυσικό και γυαλιστερό στο δέρμα. Δεν πηγαίνω έξω χωρίς γέλη φρυδιών, μου αρέσει το Artdeco Filler φρύδι ($ 20), καθώς κάνει το βλέμμα μου πραγματικά γεμάτο. Για να μοιάζω με κοιμηθήκαμε περισσότερο απ 'ό, τι πραγματικά έκανα, μου αρέσει να χρησιμοποιώ το μολύβι Nyx Wonder ($ 4) στη θαλάσσια γραμμή και την εσωτερική γωνία και το Lâncome Grandiose Mascara ($ 32).

Επίσης, απολαμβάνω πραγματικά προϊόντα ColourPop μάγουλα.

Ποιες χώρες και πολιτισμοί βρίσκετε πιο εμπνευσμένοι όταν πρόκειται για ομορφιά και γιατί;

Ταξιδεύω πολύ, γι 'αυτό παραλαμβάνω έμπνευση ομορφιάς από παντού. Πιθανώς ως επί το πλείστον από την Αμερική, επειδή έζησα εκεί για τρία χρόνια και παρακολουθώ πολλά αμερικανικά YouTube, αλλά διατηρώ ακόμα τη ρωσική ατομικότητα μου.

Τα πιο δημοφιλή προϊόντα και προϊόντα ομορφιάς στη χώρα σας αυτή τη στιγμή:

Οι άνθρωποι αγοράζουν ό, τι τους επηρεάζουν τους πωλούν. Το πρώτο που σκέφτομαι είναι η καλλιτέχνης μακιγιάζ Έλενα Κρύγια. Κανείς δεν ήξερε τι ήταν η Beautyblender στη Ρωσία μπροστά της. Πολλοί άνθρωποι όπως τα φυσικά καλλυντικά. Μάρκες όπως η Weleda, το Organic Shop και το Natura Siberica είναι αρκετά δημοφιλείς.

Οι πιο δημοφιλείς τάσεις ομορφιάς στη χώρα σας αυτή τη στιγμή:

Αισθάνομαι ότι η Ρωσία είναι μερικές φορές ένα βήμα πίσω από τις τάσεις, ειδικά στις μικρότερες πόλεις όπου δεν υπάρχει μεγάλη ποικιλία εμπορικών σημάτων. Αλλά ο καθένας είναι πάντα σε φρέσκο ​​και φυσικό μακιγιάζ και ένα χείλος (MAC Ρωσικό κόκκινο κραγιόν ($ 18) λέγεται ότι για κάποιο λόγο). Δεν βλέπετε πολλούς ανθρώπους που λικνίζουν τη μπλε σκιά ματιών όπως στο διάδρομο - είναι συνήθως αρκετά απλή.

Αγαπημένο παραδοσιακό μυστικό ομορφιάς από τη χώρα σας:

Λάδι για τα μαλλιά. Τα αγαπημένα μου είναι το κολλοειδές και το καστορέλαιο. Μου αρέσει να βάζω πετρέλαιο σε όλη μου τα μαλλιά, τυλίξτε μια πετσέτα γύρω και αφήστε για όσο μπορώ. Είμαι επίσης τυχερός που έχω σάουνα στην εξοχική κατοικία της οικογένειάς μου ("banya" είναι αυτό που την ονομάζουμε), γι 'αυτό θα έκανα μόνο μια καυτή επεξεργασία πετρελαίου εκεί. Το καστορέλαιο κάνει επίσης θαύματα για τα φρύδια και τις βλεφαρίδες. Είναι καλύτερο από κάθε ακριβό ορό, και πολλά κορίτσια ορκίζονται από αυτό.

Από όπου αγοράζετε προϊόντα ομορφιάς:

Μου αρέσει να δοκιμάζω νέα προϊόντα και μάρκες, γι 'αυτό αγοράζω πολλά online. Συνήθως, η ναυτιλία στη Ρωσία κοστίζει πολύ από τους περισσότερους διεθνείς ιστότοπους, επομένως τείνω να χωρίσω την παραγγελία με τη μαμά ή τις φίλες μου. Υπάρχουν πολλά καταστήματα Instagram όπου πωλούν αμερικανικά και ευρωπαϊκά εμπορικά σήματα που είναι δύσκολο να πάρουν τα χέρια σας στη Ρωσία, όπως το Tarte ή το Stila. Μου αρέσει επίσης να ψωνίζω στα φαρμακεία για φροντίδα της επιδερμίδας όπως η La Roche-Posay.

Τι σημαίνει για εσάς η "υγιεινή διαβίωση";

Είναι θέμα ισορροπίας για μένα. Δεν υπολογίζω τις θερμίδες σαν τρελός, επιτρέπω στον εαυτό μου ένα μπιφτέκι μερικές φορές και δεν τρώω μπρόκολο μόνο επειδή είναι υγιές και "πρέπει" να κάνω ό, τι με κάνει να αισθάνομαι καλά και να προσπαθήσω να ακούσω το σώμα μου. Το ύπνο και το πόσιμο νερό είναι σημαντικό για μένα. Προσπαθώ να ασκώ τακτικά, αλλά δεν κλέβω τον εαυτό μου όταν παραλείπω λίγες μέρες. Η ισορροπία είναι η "υγιής ζωή μου".

Πώς καθορίζετε / ασκείτε "αυτο-φροντίδα";

Η αυτοεξυπηρέτηση για μένα φροντίζει τον εαυτό σας με τον ίδιο τρόπο που θα αντιμετωπίζατε τον καλύτερο φίλο σας. Και η αυτο-φροντίδα για μένα δεν είναι μόνο ένα πράγμα της Κυριακής - είναι καθημερινά. Προσπαθώ να είμαι ενήμερος για όλα όσα περιβάλλουν το σώμα μου και το σώμα μου. Η ευγνωμοσύνη είναι μια πολύ σημαντική πρακτική αυτο-φροντίδας για μένα, διατηρώ ένα περιοδικό ευγνωμοσύνης για να γράψω τα πράγματα για τα οποία είμαι ευγνώμων. Και φυσικά, κάθε πρωί και βράδυ παίρνω το χρόνο μου για να κάνω την ρουτίνα φροντίδας δέρματος μου. Είναι η αγαπημένη μου στιγμή της ημέρας, όταν μπορώ να αφιερώσω χρόνο στο δέρμα.

Ποιος είναι ο αγαπημένος σας τρόπος να παραμείνετε ενεργός και γιατί;

Μου αρέσει πολύ να περπατάω. Αν πρέπει να πάω κάπου και δεν είναι περισσότερο από μια ώρα με τα πόδια, τότε θα φύγω νωρίς και θα περπατήσω αντί να οδηγώ. Κάνω επίσης σύντομες προπονήσεις HIIT στο σπίτι μερικές φορές-θεωρώ ότι είναι πραγματικά αποτελεσματική. Νομίζω ότι 15 λεπτά κάθε μέρα είναι καλύτερα από 2 ώρες μία φορά την εβδομάδα.

Ποιο είναι το αγαπημένο σας υγιεινό γεύμα;

Πλιγούρι βρώμης. Προσθέτω κανέλα, λίγο μέλι, εποχιακά φρούτα και μούρα.

Ποιες είναι οι πιο δημοφιλείς τάσεις ευεξίας στη χώρα σας αυτή τη στιγμή;

Νομίζω ότι το "διαισθητικό φαγητό" είναι μια μεγάλη τάση τώρα στη Ρωσία. Είναι όλα σχετικά με την ακρόαση ό, τι θέλει το σώμα σας. Η Γιόγκα, καθώς και η γιγαντιαία αντιραβιότητα και ο διαλογισμός, βρίσκονται σε πλήρη εξέλιξη. Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν επίσης ενδιάμεση νηστεία, αλλά είμαι πολύ φοβισμένος για να το δοκιμάσω.

Ελέγξτε κάθε μέρα για περισσότερες ρουτίνες ομορφιάς και ευεξίας από δροσερές γυναίκες σε όλο τον κόσμο.