Πώς να ελέγξετε τα στήθη σας για λωρίδες-γιατί ο καθένας πρέπει να ξέρει πώς να
Πίνακας περιεχομένων:
- Τι πρέπει να αναζητούν οι γυναίκες όταν ελέγχουν τα στήθη τους;
- Πόσο συχνά πρέπει οι γυναίκες να πραγματοποιούν αυτοέλεγχο;
- Τι ηλικία θα πρέπει οι γυναίκες να αρχίσουν να ελέγχουν το δικό τους στήθος;
- Τι είναι κάτι που συχνά παραβλέπεται κατά τη διάρκεια των αυτοαξιολογήσεων;
Τι πρέπει να αναζητούν οι γυναίκες όταν ελέγχουν τα στήθη τους;
"Οι εξετάσεις για το μαστό των γυναικών βοηθούν τις γυναίκες να γνωρίζουν τι αισθάνονται κανονικά τα στήθη τους και να αναγνωρίζουν τυχόν αλλαγές", λέει ο Comen. "Σε γενικές γραμμές, οι γυναίκες θα πρέπει να δουν ότι δεν υπάρχει καμία αλλαγή στο μέγεθος, το σχήμα ή το χρώμα του στήθους τους. Όταν αγγίζουν τα στήθη τους, οι γυναίκες θα πρέπει να νιώθουν για νέους σβώλους καθώς και αλλαγές στο δέρμα ή στις θηλές. Εάν χρειάζεστε περαιτέρω διευκρινίσεις, ο Comen λέει να εξετάσει τα σε απευθείας σύνδεση μαθήματα στο brestcancer.org ή να ασκήσει επαφή με έναν επαγγελματία.
Ο Ekman-Ordeberg προσθέτει ότι πρέπει επίσης να αναζητήσετε εξανθήματα ή αλλαγές στην υφή του δέρματος, πρήξιμο στην περιοχή της μασχάλης ή της κλειδαριάς και εκκένωση θηλών που αφήνει τη θηλή χωρίς συμπίεση και επίσης να λάβετε υπόψη τον πόνο στο στήθος ή τη μασχάλη που υπάρχει όλες ή τις περισσότερες φορές.
Πόσο συχνά πρέπει οι γυναίκες να πραγματοποιούν αυτοέλεγχο;
"Ενώ δεν υπάρχουν ακριβείς οδηγίες για το πόσο συχνά θα πραγματοποιείται ένας αυτοέλεγχος, το μηνιαίο είναι λογικό", συνιστά ο Comen. "Ο καλύτερος χρόνος για να πραγματοποιηθεί ένας αυτοέλεγχος είναι ο κύκλος μέσα, μία εβδομάδα μετά την περίοδο της γυναίκας, όταν οι μαστοί είναι λιγότερο επώδυνοι και πρησμένοι. Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες μπορούν να ελέγχουν το στήθος τους κάθε μήνα. "Ο Ekman-Ordeberg συνιστά να γίνεται μια ρουτίνα κάθε μήνα όταν βρίσκεστε στο μπάνιο ή στο ντους.
Τι ηλικία θα πρέπει οι γυναίκες να αρχίσουν να ελέγχουν το δικό τους στήθος;
"Αν και ο καρκίνος του μαστού σε μια πολύ νεαρή γυναίκα είναι εξαιρετικά απίθανο, όταν μια γυναίκα έχει αναπτύξει στήθος, μπορεί να μάθει πώς να κάνει μια αυτοεξέταση", λέει ο Comen. "Αυτό βοηθά μια γυναίκα να εξελιχθεί άνετα στο στήθος της και να αναγνωρίσει τυχόν αλλαγές ή θρόμβους που μπορεί να έχουν αναπτυχθεί με την πάροδο του χρόνου".
Ο Ekman-Ordeberg αντανακλά αυτά τα συναισθήματα: «Δεδομένου ότι ο καρκίνος του μαστού είναι ο συνηθέστερος καρκίνος στις γυναίκες, είναι σημαντικό να γνωρίσετε πώς φαίνεται το στήθος σας από νωρίς, κάτι που θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε ευκολότερα ασυνήθιστες αλλαγές ή αν κάτι διαφορετικό. Συνιστώ στους ασθενείς μου να αρχίσουν να εξοικειώνονται και να ελέγχουν τα στήθη τους στα μέσα της δεκαετίας του 20 ".
Τι είναι κάτι που συχνά παραβλέπεται κατά τη διάρκεια των αυτοαξιολογήσεων;
"Για μερικές γυναίκες, ο ιστός του μαστού μπορεί να εκτείνεται κοντά στην περιοχή της μασχάλης" εξηγεί ο Comen. "Είναι σημαντικό να αισθάνεστε επίσης κάτω από τη μασχάλη για κάθε νέο κομμάτι επίσης. Μια γυναίκα πρέπει να έχει έναν ιατρικό επαγγελματία να κάνει μια εξέταση μαστού τουλάχιστον μία φορά το χρόνο και να ζητήσει ιατρική φροντίδα για τυχόν νέες αλλαγές ή ανησυχίες. Ο Ekman-Ordeberg λέει επίσης να ελέγξει την περιοχή της κλεψύδρας για στροφές ή αλλαγές.
Στη συνέχεια, ρίξτε μια ματιά σε μερικούς κοινούς παράγοντες που μπορούν να αλλάξουν το μέγεθος του στήθους σας.
