Ερωτήσαμε, και απαντήσατε: Τι σημαίνει η Αυτο-Αγάπη σε Σένα;

"Για μένα, η αγάπη για τον εαυτό μου μπορεί να κοιτάξει στον καθρέφτη και να έχει συμπόνια για τον εαυτό μου. Τότε σκέφτομαι μερικά πράγματα που είμαι πολύ περήφανος για μένα". - @ josephineratluri

"Για μένα, σημαίνει να φροντίζω τις πνευματικές, φυσικές και πνευματικές μου ανάγκες. [Είναι] να σιγουρευτώ ότι δεν τρέχω με άδειο". -@ kimblynpersaud

«Κάνοντας χρόνο να κάνω πράγματα που με κάνουν να αισθάνομαι καλά - γνωστός και σαν να κάνω χρόνο να διαλογίσω, να κάνω μια μάσκα προσώπου, να κάνω τα νύχια μου ή τις βλεφαρίδες μου, να κάνω μπάνιο, να γράψω κάποια ποίηση …» - @robykicks

"Η αυτο-αγάπη είναι κάτι περισσότερο από το να βάζεις τον εαυτό σου πρώτα - είναι επίγνωση και σκόπιμα της δράσης. Στη βάση, ο μόνος χρόνος και η ύπαρξη με τον εαυτό μου είναι τα μεγαλύτερα παραδείγματα για το πώς εμφανίζομαι τον εαυτό μου" αγάπη για τον εαυτό μου " ένας ατελείωτος ψηφιακός κόσμος για δουλειά, οπότε είναι ωραίο να εκτιμάτε μόνο τη σιωπή και να είστε ένας με τη σκέψη. Το βασικό και δυσκολότερο μέρος για μένα είναι να παρακολουθήσω και να διατηρήσω την υπόσχεση στον εαυτό μου ». - Νικολ

"Αυτο-αγάπη για μένα σημαίνει να μην βάλω τον εαυτό μου κάτω και να πω ότι δεν είμαι αρκετά καλός [είμαι] ακόμα ένα έργο σε εξέλιξη." - @fitnessqueen_kb

"[Η αγάπη για τον εαυτό σου] δεν είναι τόσο δύσκολη για τον εαυτό μου, είτε πρόκειται για φαγητό, άσκηση, σχολείο κλπ. Και κάνοντας πράγματα που αισθάνονται« ιδιαίτερα ξεχωριστά »σαν μάσκα προσώπου». -@sheenanigains

«Βρίσκω πάντα τον εαυτό μου να σκέφτομαι την αυτο-φροντίδα όσον αφορά την υπεράσπιση για τον εαυτό μου και slogging για να βρουν πόρους που είναι διαθέσιμοι αλλά δεν είναι εύκολα προσβάσιμοι.Μεταβάζοντας το χρόνο για να ορίσετε ένα σχέδιο πληρωμής για ένα νομοσχέδιο που έχετε αποφύγετε επειδή είναι τρομακτικό ή μιλάμε στο αφεντικό σας ή σε έναν μέντορα για το πώς αισθάνεστε αληθινά για την καριέρα σας μπορεί να αισθάνεται συντριπτική, αλλά είναι τόσο ανταμείβοντας ». - Folu

"Η αγάπη για τον εαυτό μου σημαίνει αποδοχή, ως Αφρο-Λατίνα, ποτέ δεν ταιριάζω πραγματικά στη λατινική κοινότητα ούτε στη μαύρη κοινότητα και με έκανε να μη μου αρέσει πολύ, μετά από πολύ καιρό, έμαθα να αποδεχθώ ποιος είμαι και Άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου, έμαθα να φροντίζω το δέρμα μου, τα μαλλιά μου, το σώμα μου και όλα όσα είμαι εγώ έχω φτάσει τελικά σε ένα σημείο όπου σταμάτησα να επιθυμώ να είμαι κάποιος άλλος και να απολαμβάνω να είμαι εγώ, και για μένα, αυτή είναι η απόλυτη αυτο-αγάπη ». -@adelfamarr

"Η αγάπη μου για τον εαυτό μου είναι να αφιερώνετε χρόνο στον προϋπολογισμό κάθε μήνα και να πληρώνετε τους λογαριασμούς μου εγκαίρως, ορίστε τη ζωή μου για να πετύχετε. - @ yournextb0ldmove

"Για μένα, η αγάπη για τον εαυτό μου δεν είναι τόσο δύσκολη για τον εαυτό μου, μιλώντας στον εαυτό μου με μια υποστηρικτική, αγάπη φωνή. το αποτέλεσμα μπορεί να έχει για τη διάθεσή σας και τις ενέργειες σας όταν η εσωτερική σας φωνή ταιριάζει με την εξωτερική φωνή σας. " - Εμμ

"Δεν υπάρχουν τοξικές σκέψεις για τον εαυτό μου - απλά να δεχτώ και να ζήσω την καλύτερη ζωή μου" [Είναι] επίσης καθιστώντας προτεραιότητα να κάνει πράγματα για τον εαυτό μου, όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός.Δεν πρέπει να βάζω τον εαυτό μου τελευταίος να είναι μια καλή σύζυγος και η μητέρα. " - @ lori.king6486

Όπως μπορείτε να συγκεντρώσετε από αυτούς τους προσωπικούς λογαριασμούς, το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε είναι με κάποια βαθιά σκέψη για το τι σημαίνει η έννοια για σας: Τι σας κάνει να νιώσετε αληθινά ικανοποιημένοι; Ποια διανοητικά εμπόδια τείνουν να σταθούν; Μπορεί να χρειαστεί κάποια δουλειά, αλλά η αποπληρωμή είναι κάτι περισσότερο από το αξίζει.