10 Εντελώς μικρές (και δωρεάν) Tweaks που θα σας κάνει να αισθανθείτε πιο ευτυχισμένοι

"Σίγουρα μια λίστα ευγνωμοσύνης κάθε μέρα, γιόγκα, άσκηση, καφές, ανάγνωση για τη μετακίνηση μου και συζητώντας με την αδερφή μου για τα μεσημεριανά μας διαλείμματα- που πάντα με κάνει να αισθάνομαι πραγματικά θυσιασμένος και χαρούμενος. "- Φράγματα

"Σταμάτησα να βλέπω Netflix τις καθημερινές, και τώρα είναι μόνο μια θεραπεία το Σαββατοκύριακο. Ο σύζυγός μου και εγώ παίζουμε παιχνίδια μετά το δείπνο, και αυτό είναι τόσο διασκεδαστικό! Παίζουμε συνεργατικά παιχνίδια αντί για ανταγωνιστικά, έτσι τώρα κάθε βράδυ, μιλάμε και γελάμε πολλά και ξοδεύουμε έναν πραγματικά καλό χρόνο μαζί αντί να κοιτάζουμε την τηλεόραση. Αυτό με κάνει τόσο ευτυχισμένο, και ακόμη και η ποιότητα του ύπνου μου έχει βελτιωθεί πολύ! "-Αννα

'Θυμηθείτε πόσο μακριά έχετε έρθει ήδη και ίσως να παρατηρήσετε ότι μερικά από τα όνειρα που είχατε ως παιδί έχουν ήδη γίνει πραγματικότητα. "-Josephine

'Ένα χαλαρό περίπατο! Έχω χωρίσει το χρόνο μου που ζουν στο Μάντσεστερ και στο σπίτι των γονιών μου στην ύπαιθρο, και μου αρέσει να περπατάω και στις δύο θέσεις! Στο Μάντσεστερ, έχω χρόνο να περπατήσω και να εξερευνήσω την πόλη, και στο σπίτι, θαυμάζω το πανέμορφο τοπίο. Μου αρέσει τόσο πολύ, και [το περπάτημα] καθαρίζει το κεφάλι μου εξαιρετικά. "-Kate

«Μεταξύ της μεγάλης διάρκειας εργασίας και της καθημερινής μετακίνησης, όταν υπάρχει μια πιθανότητα για κάποιο χρόνο διακοπής, μπορεί να είναι τόσο πιο ελκυστικό να απλώνεται μόνο στον καναπέ, σόλο, αλλά σπάνια αισθάνομαι καλύτερα μετά από να ξοδεύω ώρες μόνοι μου. γρήγορο καφέ σε ένα πρωινό της Κυριακής με το betie μου ή ένα δείπνο τύχης στο σπίτι με ένα μεγαλύτερο πλήθος, κάνοντας το χρόνο να δούμε τους ανθρώπους IRL με κάνει να αισθάνομαι αμέσως πιο φωτεινή"- Μικρά

Θέλετε να συμμετάσχετε στην ομορφιά μας στο Facebook; Μάθετε περισσότερα για την British Line Beauty εδώ. Μπορείτε είτε να αναζητήσετε την ομάδα στο κοινωνικό δίκτυο και να ζητήσετε να συμμετάσχετε είτε να μας στείλετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που σχετίζεται με το λογαριασμό σας στο Facebook στη διεύθυνση [email protected].

Εικόνα ανοίγματος: Μάνγκο