Τι Αλλεργίες Τροφίμων προκαλούν κάτω από τους Ματιούς;
Πίνακας περιεχομένων:
- Βίντεο της ημέρας
- Γαλακτοκομικά
- Ορισμένα τρόφιμα περιέχουν ένα αμινοξύ που ονομάζεται τυραμίνη και προκαλεί μια φλεγμονώδη αντίδραση από το ανοσοποιητικό σύστημα σε ευαίσθητα άτομα. Τα τρόφιμα που περιέχουν τυραμίνη περιλαμβάνουν το λουκάνικο, τη σοκολάτα, την ξινή κρέμα, το κόκκινο κρασί, το αβοκάντο, τη μπύρα, τα σμέουρα, τη ζύμη και τη ρέγγα τουρσί, αναφέρει ο ιστότοπος του World's Healthiest Foods. Η τυραμίνη περιέχεται επίσης σε τυριά με βάση τη σόγια, επεξεργασμένα και ηλικιωμένα, όπως τα Romano, Asiago, American, Gouda, Roquefort, Provolone, Colby και Parmesan.
- Η γλουτένη είναι μια ουσία που βρίσκεται σε σιτάρι, σιτάλευρο, προϊόντα σίτου, κριθάρι και σίκαλη. Που αποτελείται κυρίως από πρωτεΐνη, η γλουτένη προκαλεί μια αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε ευαίσθητους ανθρώπους. Η ευαισθησία στη γλουτένη δεν χαρακτηρίζεται ως μια πραγματική αλλεργική απόκριση επειδή ο οργανισμός δεν παράγει απαραίτητα ειδικά αντισώματα ως απάντηση στη γλουτένη. Παρ 'όλα αυτά, οι αντιδράσεις στη γλουτένη μπορεί να είναι συστηματικές, προκαλώντας φλεγμονή του δέρματος, καθώς και άλλα συμπτώματα. Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες των συστατικών επειδή πολλές επεξεργασμένες τροφές περιέχουν προϊόντα γλουτένης ή σίτου.
- Τα συντηρητικά και τα πρόσθετα όπως το βενζοϊκό νάτριο, τα σαλικυλικά άλατα βουτυλιωμένου υδροξυτολουολίου και οι βαφές μπορούν να προκαλέσουν κυψέλες ή άλλες αντιδράσεις δυσανεξίας σε ευαίσθητα άτομα, αναφέρει ο δικτυακός τόπος του World's Healthiest Foods.Αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα και διαβάζετε τις ετικέτες συστατικών όταν επιλέγετε να φάτε τα τρόφιμα από ένα κουτί.
- Αυγά χοιριδίων? εσπεριδοειδή · προϊόντα σόγιας και σόγιας. φιστίκια; , κέλυφος ψαριών όπως γαρίδες, αστακός, καβούρια, γαϊδουράκια και γαρίδες · και καρύδια δέντρων, όπως τα αμύγδαλα πεκάν, κάσιους, καρύδια, καρύδια Βραζιλίας, φιστίκια, κάστανα και φουντούκια, όλα μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή σε ευαίσθητα άτομα.
Μια ποικιλία παθήσεων μπορεί να προκαλέσει μαύρους κύκλους ή πρήξιμο κάτω από τα μάτια σας. Η γενετική, η ρινική συμφόρηση, οι περιβαλλοντικές αλλεργίες, το έκζεμα, η έλλειψη ύπνου, η κατάχρηση αλκοόλ, η κακή ενυδάτωση και οι διατροφικές ανεπάρκειες μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια, σύμφωνα με το MayoClinic. com. Για μερικούς ανθρώπους, ενδέχεται να εμφανιστούν μαύροι κύκλοι ως μέρος μιας αλλεργικής ή υπερευαίσθητης αντίδρασης σε συγκεκριμένα τρόφιμα. Το σκοτάδι συμβαίνει επειδή το δέρμα κάτω από τα μάτια γίνεται φλεγμονή. Αν αγγίξετε ή τρίψετε το ερεθισμένο δέρμα, οι κύκλοι σας χειροτερεύουν. Ενώ πάνω από 140 τρόφιμα προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις, περίπου το 90 τοις εκατό των τροφικών αλλεργιών προκαλούνται από μερικά είδη τροφίμων, σύμφωνα με την ιστοσελίδα του World's Healthiest Foods.
Βίντεο της ημέρας
Γαλακτοκομικά
Οι αλλεργίες των γαλακτοκομικών προϊόντων είναι αρκετά συνηθισμένες. Εκτός από τους σκούρους κύκλους των ματιών, άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν δυσπεψία, ναυτία, κράμπες, διάρροια, εξανθήματα, κνίδωση, συμφόρηση, σφίξιμο στο στήθος και κρίσεις άσθματος. Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν αυτές τις ανεπιθύμητες αντιδράσεις επειδή είναι αλλεργικοί στην καζεΐνη ή τις πρωτεΐνες ορού γάλακτος που βρίσκονται στο γάλα. Μια στενά συνδεδεμένη κατάσταση, δυσανεξία στη λακτόζη, συμβαίνει σε άτομα που δεν έχουν το ένζυμο λακτάσης που διασπά τη λακτόζη στο γάλα. Η δυσανεξία στη λακτόζη προκαλεί δυσπεψία, αλλά δεν περιλαμβάνει το ανοσοποιητικό σύστημα και δεν προκαλεί άμεσα μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια.
Ευαισθησία σε τιραμίνηΟρισμένα τρόφιμα περιέχουν ένα αμινοξύ που ονομάζεται τυραμίνη και προκαλεί μια φλεγμονώδη αντίδραση από το ανοσοποιητικό σύστημα σε ευαίσθητα άτομα. Τα τρόφιμα που περιέχουν τυραμίνη περιλαμβάνουν το λουκάνικο, τη σοκολάτα, την ξινή κρέμα, το κόκκινο κρασί, το αβοκάντο, τη μπύρα, τα σμέουρα, τη ζύμη και τη ρέγγα τουρσί, αναφέρει ο ιστότοπος του World's Healthiest Foods. Η τυραμίνη περιέχεται επίσης σε τυριά με βάση τη σόγια, επεξεργασμένα και ηλικιωμένα, όπως τα Romano, Asiago, American, Gouda, Roquefort, Provolone, Colby και Parmesan.
Η γλουτένη είναι μια ουσία που βρίσκεται σε σιτάρι, σιτάλευρο, προϊόντα σίτου, κριθάρι και σίκαλη. Που αποτελείται κυρίως από πρωτεΐνη, η γλουτένη προκαλεί μια αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε ευαίσθητους ανθρώπους. Η ευαισθησία στη γλουτένη δεν χαρακτηρίζεται ως μια πραγματική αλλεργική απόκριση επειδή ο οργανισμός δεν παράγει απαραίτητα ειδικά αντισώματα ως απάντηση στη γλουτένη. Παρ 'όλα αυτά, οι αντιδράσεις στη γλουτένη μπορεί να είναι συστηματικές, προκαλώντας φλεγμονή του δέρματος, καθώς και άλλα συμπτώματα. Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες των συστατικών επειδή πολλές επεξεργασμένες τροφές περιέχουν προϊόντα γλουτένης ή σίτου.
Συντηρητικά και πρόσθετα
Τα συντηρητικά και τα πρόσθετα όπως το βενζοϊκό νάτριο, τα σαλικυλικά άλατα βουτυλιωμένου υδροξυτολουολίου και οι βαφές μπορούν να προκαλέσουν κυψέλες ή άλλες αντιδράσεις δυσανεξίας σε ευαίσθητα άτομα, αναφέρει ο δικτυακός τόπος του World's Healthiest Foods.Αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα και διαβάζετε τις ετικέτες συστατικών όταν επιλέγετε να φάτε τα τρόφιμα από ένα κουτί.
Περαιτέρω αλλεργιογόνα και τι να κάνετε
Αυγά χοιριδίων? εσπεριδοειδή · προϊόντα σόγιας και σόγιας. φιστίκια;, κέλυφος ψαριών όπως γαρίδες, αστακός, καβούρια, γαϊδουράκια και γαρίδες · και καρύδια δέντρων, όπως τα αμύγδαλα πεκάν, κάσιους, καρύδια, καρύδια Βραζιλίας, φιστίκια, κάστανα και φουντούκια, όλα μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή σε ευαίσθητα άτομα.
Ξεκινήστε την εξάλειψη των τροφίμων που μπορεί να συμβάλουν στους μαύρους κύκλους από τη διατροφή σας, παρακολουθώντας τον τρόπο με τον οποίο αντιδρούν οι κύκλοι και τα άλλα συμπτώματά σας. Αν βελτιωθούν, σιγά-σιγά επανεισαγάγετε τα τρόφιμα, μία προς μία, πίσω στη διατροφή σας. Εάν οι κύκλοι και άλλα συμπτώματα επιστρέψουν, τότε εξαλείψτε αυτά τα τρόφιμα από τη διατροφή σας. Μιλήστε με το γιατρό σας για τις ανησυχίες σας πριν κάνετε δραστικές αλλαγές στη διατροφή σας.
