Shaklee Shakes Nutrition Πληροφορίες

Η εταιρία Shaklee είναι μια εταιρεία φυσικής διατροφής που δραστηριοποιείται εδώ και πάνω από 50 χρόνια. Στόχος τους είναι να βελτιώσουν ταυτόχρονα την υγεία των ανθρώπων και να αποκαταστήσουν την υγεία του πλανήτη. Στην πραγματικότητα, ο Shaklee ήταν "η πρώτη εταιρεία στον κόσμο που απέκτησε την πιστοποίηση Climate Neutral και αντιστάθμισε πλήρως τις εκπομπές CO2, με αποτέλεσμα να έχει καθαρό μηδενικό αντίκτυπο στο περιβάλλον. "Το Shaklee έχει χαρακτηρίσει τα δημοφιλή κτυπήματα γευμάτων τους ως" Fast Food, No Guilt ".

Βίντεο της Ημέρας

Εύκολα Γεύματα

Τα Shaklee Shalky Meals έρχονται σε δύο διαφορετικές γεύσεις, το βαυαρικό κακάο και τη γαλλική βανίλια. Οι διατροφικές τους τιμές είναι σχεδόν πανομοιότυπες, εκτός από τη διαφορά των 2 g στη ζάχαρη, με τη γαλλική βανίλια που περιέχει ελαφρώς λιγότερη και μια διαφορά 45 mg σε κάλιο, με το βαβατικό κακάο να περιέχει λίγο περισσότερο. Τα shaklee Shalky Shake είναι εύκολο και γρήγορο. Προσθέστε 1/4 φλιτζάνι του κονιοποιημένου μίγματος σε 8 oz. χωρίς λιπαρά, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή πλήρες γάλα και ανακινείτε καλά.

Θερμίδες

Υπάρχουν 120 θερμίδες στο μείγμα Shaklee Bavarian Cake Shake Meal Shaklee. Εάν κάνετε ένα κούνημα με γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, θα περιέχει περίπου 240 θερμίδες. Εάν αναμίξετε τη σκόνη ανατάραξης με πλήρες γάλα, θα παρέχει περίπου 330 θερμίδες.

Λίπος

Η σκόνη Shaklee Shake Shake περιέχει μόνο 0,5 g ολικού λίπους πριν προστεθεί το γάλα. Δεν υπάρχουν κορεσμένα λιπαρά ή trans-λιπαρά. Ωστόσο, υπάρχει λίγο λιγότερο από 5 mg χοληστερόλης. Ο τύπος γάλακτος που προσθέτετε, χωρίς λιπαρά, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή ολόκληρο, θα επηρεάσει σημαντικά την ποσότητα λίπους στο κούνημα του γεύματός σας. Οι κατευθυντήριες οδηγίες για τους Αμερικανούς σας προτρέπουν να καταναλώνετε καθημερινά 3 φλιτζάνια γάλακτος χωρίς λιπαρά ή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή ισοδύναμο υποκατάστατο γάλακτος για να εξασφαλίσετε επαρκή κατανάλωση ασβεστίου.

Υδατάνθρακες

Υπάρχουν συνολικά 23g υδατάνθρακες σε 1/4 φλιτζάνι κονιορτοποιημένο μίγμα. Μία μερίδα, πριν προστεθεί γάλα, παρέχει 3 g διαιτητικών ινών. Ο τύπος γάλακτος που προσθέτετε μπορεί να αυξήσει ελαφρώς το περιεχόμενο ινών, αλλά όχι πολύ. Υπάρχουν 18 γραμμάρια ζάχαρης σε μία μερίδα κονιοποιημένου μίγματος Shaklee Shake Meal Shake. Μόλις προστεθεί το γάλα, τα επίπεδα υδατανθράκων και σακχάρων θα αυξηθούν.

Πρωτεΐνη

Μία μερίδα, 1/4 φλιτζάνι, του μείγματος Shaklee Shal Shake περιέχει 7 g πρωτεΐνης. Μόλις το αναμίξετε με γάλα, η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες θα αυξηθεί σημαντικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις θα διπλασιαστεί, ανάλογα με τον τύπο γάλακτος που προσθέτετε.

Βιταμίνες

Το Shaklee Meal Shake σκόνη, πριν από την προσθήκη γάλακτος, περιέχει γενναιόδωρες ποσότητες 12 βασικών βιταμινών. Μια μεμονωμένη μερίδα σάς παρέχει ένα ποσοστό από τις καθημερινές συνιστώμενες δόσεις για τις ακόλουθες βιταμίνες, που βασίζονται σε δίαιτα 2 000 θερμίδων: 25% βιταμίνη Α, 30% βιταμίνη Β6, 20% βιταμίνη Β12, 30% βιταμίνη C, 10% βιταμίνη D, 35% βιταμίνη Ε, 30% θειαμίνη, 10% ριβοφλαβίνη, 35% νιασίνη, 35% φυλλικό οξύ, 35% βιοτίνη και 30% παντοθενικό οξύ.

Ορυκτά

Υπάρχουν 11 βασικά μέταλλα που βρέθηκαν στο μίγμα Shaklee Shal Shake. Μια μερίδα, πριν από την προσθήκη γάλακτος, σας παρέχει ένα ποσοστό της ημερήσιας συνιστώμενης πρόσληψης για τα παρακάτω ανόργανα άλατα, με βάση μια διατροφή 2, 000 θερμίδων: 20 τοις εκατό ασβεστίου, 35 τοις εκατό σιδήρου, 15 τοις εκατό φωσφόρου, 25 ποσοστό 30% ψευδάργυρο, 35% σελήνιο, 35% χαλκό, 35% μαγγάνιο και 35% μολυβδαίνιο. Μία μερίδα περιέχει επίσης 80 mg νατρίου και 275 mg καλίου.