Ξεσπάσματα Ήχοι στον αστράγαλο μετά από σπάσιμο

Η άρθρωση του αστραγάλου είναι μια εξαιρετικά σταθερή άρθρωση. Λειτουργεί ως αρθρωτός σύνδεσμος και πρέπει να μπορεί να φέρει 1,5 έως 8 φορές το βάρος του σώματος, σύμφωνα με το eOrthopod. Η άρθρωση του αστραγάλου σχηματίζεται από τα άκρα των οστών των δύο κάτω άκρων, της κνήμης και της περόνης, τα οποία σχηματίζουν μια υποδοχή για το οστό του αστραγάλου του ποδιού. Η άρθρωση συγκρατείται από έναν αριθμό συνδέσμων, οι οποίοι συνδέουν το ένα οστό με το άλλο. Είναι δυνατό να τραυματιστείτε αυτούς τους συνδέσμους κατά τη διάρκεια διάστρεψης αστραγάλου.

Βίντεο της Ημέρας

Παρουσία

Η άρθρωση του αστραγάλου είναι μια πολύπλοκη δομή και η διάτρηση του αστραγάλου είναι ο συχνότερος τραυματισμός του κοινού. Σύμφωνα με την HealthCentral. com, από το 1 εκατομμύριο τραυματισμούς στον αστράγαλο που υπέστησαν οι άνθρωποι ετησίως, το 85 τοις εκατό είναι διαστρέμματα αστραγάλου. Μια διάστρωση αστραγάλου συμβαίνει όταν οι σύνδεσμοι της άρθρωσης τεντωθούν και ενδεχομένως σχιστοποιηθούν, συνήθως λόγω του «στρίψιμου» ή του «συντονισμού» του αστραγάλου. Οι διαστρέμματα των αστραγάλων είναι πιο πιθανό να συμβούν κατά τη διάρκεια του αθλητικού παιχνιδιού που χαρακτηρίζεται από κίνηση πλάι-πλάι, όπως το τέννις ή το μπάσκετ, αλλά μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια βαρών, συμπεριλαμβανομένου του περπατήματος.

Τύποι και αιτίες

Σύμφωνα με το MayoClinic. com, μια διάστρωση αστραγάλου προκαλείται από υπερβολική τάνυση ή σχίσιμο ενός συνδέσμου ενώ η άρθρωση είναι υπό άγχος. Μια διάστρεψη αναστροφής προκαλείται όταν ο αστράγαλος κυλήσει έξω και το πόδι γυρίσει κάτω. Το Cigna δηλώνει ότι αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος διάστρεψης αστραγάλου και προκαλεί την τάνυση και το σχίσιμο των συνδέσμων στο εξωτερικό του αστραγάλου. Ένα διάστρεμμα εκδήλωσης εμφανίζεται όταν ο αστράγαλος γυρίζει προς τα μέσα ενώ το πόδι στρέφεται προς τα έξω, τραυματίζοντας τους συνδέσμους στο εσωτερικό του αστραγάλου. Όταν ένας σύνδεσμος είναι σχισμένος κατά τη διάρκεια διάστρεψης του αστραγάλου, μπορεί να ακουστεί ακουστικός θόρυβος.

Τα συμπτώματα σοβαρής διάστρεψης του αστραγάλου περιλαμβάνουν πόνο, μώλωπες και οίδημα, τα οποία εμφανίζονται συνήθως αμέσως μετά την υποτροπή. Μπορεί να υπάρχει αδυναμία να μετακινηθεί η άρθρωση ή να φέρει βάρος στην πληγείσα πλευρά. HealthCentral. com προειδοποιεί ότι αν ακούγεται ένας ακούσιος ήχος αμέσως μετά τον τραυματισμό, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι ένας σύνδεσμος έχει διαρραγεί ή σχιστεί. Αυτός ο ήχος είναι ενδεικτικός μιας σοβαρής διάστρεψης, η οποία μπορεί επίσης να περιλαμβάνει κάταγμα και απαιτείται εξέταση από έναν επαγγελματία υγείας.

Θεραπεία

Σοβαρές διαστρέμματα που περιλαμβάνουν υπερβολικά τεντωμένο ή σχισμένο σύνδεσμο απαιτούν ιατρική φροντίδα και θεραπεία. Μια ακτινογραφία μπορεί να καθορίσει την ύπαρξη κάταγμα και μια μαγνητική τομογραφία μπορεί να καθορίσει τη θέση και τη σοβαρότητα των σχισμένων συνδέσμων. Το Cigna δηλώνει ότι μπορεί να χρειαστεί ένα χυτό χέρι ή ένα στήριγμα για 4 έως 6 εβδομάδες ενώ το ξέστρο θεραπεύει. Το μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο, όπως το ibuprofen, μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και το πρήξιμο. Εάν το διάστρεμμα είναι σοβαρό, μπορούν να χρησιμοποιηθούν πατερίτσες για τον περιορισμό του βάρους.Μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση των σχισμένων συνδέσμων.

Πρόληψη

Μετά από τη θεραπεία, μπορεί να συνταγογραφείται φυσική θεραπεία για την ενίσχυση του αστραγάλου. Η MedlinePlus συνιστά να χάσετε βάρος, αποφεύγοντας τα ψηλά τακούνια και τα παπούτσια πλατφόρμας και να τεντώσετε πριν ασκήσετε ή παίξετε αθλήματα. Εάν υπάρχει μια τάση να στρέψετε τον αστράγαλο, να φοράτε ορθωτικά για να εξισορροπήσετε το πόδι ή ένα αστράγαλο για να σταθεροποιήσετε τον αστράγαλο μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή διαστρέμματος.