Ισχυρές πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή < < ισχυρές πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή < < ισχυρές πληροφορίες σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές
Πίνακας περιεχομένων:
- Βασικά Στοιχεία Διατροφής
- Μια δόση 4 ουγκιών Vanilla Mighty Shake περιέχει 200 θερμίδες, με 6 γραμμάρια λίπους και 16 γραμμάρια ζάχαρης. Σχεδόν οι μισές θερμίδες σε αυτό το κούνημα προέρχονται από τη ζάχαρη, κάτι που δεν προκαλεί έκπληξη, καθώς η ζάχαρη, το σιρόπι καλαμποκιού και το σιρόπι καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη είναι όλα τα συστατικά. Η ζάχαρη είναι ένας γρήγορος και φθηνός τρόπος για να προσθέσετε θερμίδες, αλλά δεν προσθέτει κανένα ευεργετικό θρεπτικό συστατικό. Τα 6 γραμμάρια πρωτεΐνης προέρχονται από απομονωμένες πρωτεΐνες σόγιας και γάλακτος, επομένως αυτό το προϊόν δεν είναι κατάλληλο για άτομα με αλλεργίες σε λακτόζη ή σόγια. Σε μια πιο θετική σημείωση, υπάρχουν μόνο 60 χιλιοστόγραμμα νατρίου και 5 χιλιοστογραμμάρια χοληστερόλης.
- Οι βιταμίνες Α και C, καθώς και αρκετές βιταμίνες Β προστίθενται στο βανίλια Mighty Shakes. Θειαμίνη, επίσης γνωστή ως Β1, ριβοφλαβίνη, γνωστή ως Β2, νιασίνη η οποία είναι Β3, Β6, φολικό οξύ, που ονομάζεται επίσης Β9 και Β12 προστίθενται όλα. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β βοηθούν το σώμα σας να κάνει ενέργεια από το φαγητό που τρώτε. Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας λένε ότι η έλλειψη Β6 ή Β12 μπορεί να προκαλέσει αναιμία.
- Άλλες επιλογές
Hormel Mighty Shakes είναι κατεψυγμένα συμπληρώματα σχεδιασμένα να παρέχουν επιπλέον διατροφή, πρωτεΐνες και θερμίδες για τους ασθενείς που δεν μπορούν να φάνε ή να χάσουν πάρα πολύ βάρος. Ενισχυμένα με 15 βασικές βιταμίνες και μέταλλα και διαθέσιμα χωρίς πρόσθετη ζάχαρη, αυτά τα ποτά είναι ιδανικά για ασθενείς με καρκίνο ή HIV / AIDS. Κατασκευασμένα από την Hormel HealthLabs, τα Mighty Shakes δεν είναι διαθέσιμα στο ευρύ κοινό αλλά πωλούνται μόνο στον κλάδο της υγειονομικής περίθαλψης.
Βασικά Στοιχεία Διατροφής
Μια δόση 4 ουγκιών Vanilla Mighty Shake περιέχει 200 θερμίδες, με 6 γραμμάρια λίπους και 16 γραμμάρια ζάχαρης. Σχεδόν οι μισές θερμίδες σε αυτό το κούνημα προέρχονται από τη ζάχαρη, κάτι που δεν προκαλεί έκπληξη, καθώς η ζάχαρη, το σιρόπι καλαμποκιού και το σιρόπι καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη είναι όλα τα συστατικά. Η ζάχαρη είναι ένας γρήγορος και φθηνός τρόπος για να προσθέσετε θερμίδες, αλλά δεν προσθέτει κανένα ευεργετικό θρεπτικό συστατικό. Τα 6 γραμμάρια πρωτεΐνης προέρχονται από απομονωμένες πρωτεΐνες σόγιας και γάλακτος, επομένως αυτό το προϊόν δεν είναι κατάλληλο για άτομα με αλλεργίες σε λακτόζη ή σόγια. Σε μια πιο θετική σημείωση, υπάρχουν μόνο 60 χιλιοστόγραμμα νατρίου και 5 χιλιοστογραμμάρια χοληστερόλης.
Οι βιταμίνες Α και C, καθώς και αρκετές βιταμίνες Β προστίθενται στο βανίλια Mighty Shakes. Θειαμίνη, επίσης γνωστή ως Β1, ριβοφλαβίνη, γνωστή ως Β2, νιασίνη η οποία είναι Β3, Β6, φολικό οξύ, που ονομάζεται επίσης Β9 και Β12 προστίθενται όλα. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β βοηθούν το σώμα σας να κάνει ενέργεια από το φαγητό που τρώτε. Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας λένε ότι η έλλειψη Β6 ή Β12 μπορεί να προκαλέσει αναιμία.
Προστιθέμενα Ορυκτά
Σίδηρος, μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορος και ψευδάργυρος προστίθενται στο Βανίλια Mighty Shakes. Ο σίδηρος μπορεί επίσης να αποτρέψει την αναιμία και το κάλιο και το μαγνήσιο είναι ηλεκτρολύτες οι οποίοι είναι απαραίτητοι για τη χημεία του αίματος και τις μυϊκές διεργασίες. Το κάλιο ρυθμίζει τον καρδιακό ρυθμό και μια ανεπάρκεια καλίου επηρεάζει το νευρικό σας σύστημα. Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για να θεραπεύσει τραύματα, να αναπτυχθεί και να ωριμάσει σεξουαλικά και βοηθάει με την αίσθηση γεύσης και οσμής.Άλλες επιλογές
Το Hormel HealthLabs προσφέρει τακτικά Mighty Shakes σε πέντε γεύσεις, βανίλια, σοκολάτα, φράουλα, καπουτσίνο και πορτοκαλί κρέμα. Υπάρχουν τέσσερις γεύσεις χωρίς προσθήκη ζάχαρης που γλύκονται με ασπαρτάμη - βανίλια, σοκολάτα, φράουλα και φράουλα / μπανάνα. Για τους ασθενείς με δυσανεξία στα γαλακτοκομικά προϊόντα, το Hormel προσφέρει μια έκδοση χαμηλής λακτόζης σε βανίλια, σοκολάτα και φράουλες που παρασκευάζονται με αποβουτυρωμένο γάλα με λακτόζη.
