Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και ακανόνιστη εμμηνόρροια

Ορισμένες συνθήκες υγείας και περιορισμοί στη διατροφή έχουν ως αποτέλεσμα υποσιτισμό ή υποσιτισμό με ανεπαρκή επίπεδα πρωτεϊνών και λιπών που καταναλώνονται. Ο περιορισμός της πρωτεΐνης και άλλων απαραίτητων θρεπτικών ουσιών μπορεί να επηρεάσει τους κύκλους της εμμηνόρροιας σας, προκαλώντας τους να γίνουν ακανόνιστοι ή να σταματήσουν εντελώς. Ορισμένες καταστάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε ανεπάρκεια πρωτεϊνών και διαταραχές της εμμήνου ρύσεως.

Βίντεο της Ημέρας

Θεραπεία

Η αλλαγή της δίαιτας για την παροχή επαρκών ποσοτήτων πρωτεϊνών και λιπών, που συχνά συμβαίνουν μαζί στα τρόφιμα, βοηθά στη ρύθμιση των εμμηνορροϊκών κύκλων. Τα φάρμακα που αυξάνουν την όρεξη μπορεί να σας βοηθήσουν εάν έχετε απώλεια της όρεξης. Τα αντικαταθλιπτικά μπορεί να σας βοηθήσουν εάν είστε πάρα πολύ καταθλιπτικός για να φάτε. Η συνεργασία με έναν διατροφολόγο για να βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας περιέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά είναι χρήσιμη αν ακολουθήσετε μια αυστηρή δίαιτα βέγκας, σύμφωνα με την καταχωρημένη διαιτολόγο Gay Riley.

Κίνδυνοι

Εάν οι εμμηνορροϊκοί κύκλοι σταματήσουν τελείως, δεν θα είστε σε θέση να μείνετε έγκυος, επειδή δεν θα ωορρηξίσετε ούτε θα απελευθερώσετε ένα αυγό κάθε μήνα. Οι γυναίκες με ανορεξία που αργότερα έμειναν έγκυες μπορεί να έχουν αύξηση στις αποβολές και τις καισαρικές τομές, οι χώρες Κένεντι. Ο σοβαρός υποσιτισμός μπορεί να απειλήσει τη ζωή σας, προειδοποιεί η Merck.

Αιτίες

Εάν οι κύκλοι της εμμήνου ρύσεως σας αλλάξουν, γίνονται πιο ακανόνιστοι ή σταματούν εντελώς και η αιτία δεν είναι ξεκάθαρη, επισκεφθείτε τον γιατρό σας. Εάν ακολουθείτε μια περιορισμένη δίαιτα ή δεν έχετε τρώει κανονικά για οποιονδήποτε λόγο, αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες και συμπεριλάβετε περισσότερες πρωτεΐνες και λίπη στη διατροφή, αν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Πολλές γυναίκες με διατροφικές διαταραχές δεν αναγνωρίζουν ότι έχουν πρόβλημα.