Είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από το ξηρό δέρμα σε μια μέρα;

Το ξηρό δέρμα μπορεί να είναι κνησμώδες και λεπιοειδές - προκαλείται από πολλές δερματικές παθήσεις και περιβαλλοντικούς παράγοντες. Όταν οι θερμοκρασίες είναι κρύες, η έλλειψη υγρασίας στον αέρα μπορεί να ληστέψει το δέρμα σας με υγρασία, σύμφωνα με την κλινική Mayo. Επίσης, εάν παίρνετε μακρά, ζεστά ντους, λουτρά ή συχνά εκθέτετε το δέρμα σας σε νερό, σκληρά σαπούνια ή απορρυπαντικά, μπορεί να είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε ξηρό δέρμα. Γνωρίζοντας τι φάρμακα μπορεί να θεραπεύσει το ξηρό δέρμα σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε γρήγορη ανακούφιση.

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στο σπίτι σας, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών. Ένας υγραντήρας θα επαναφέρει την υγρασία σε ξηρό περιβάλλον κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρίσει τον υγραντήρα συχνά επειδή τα βακτήρια μπορούν να δημιουργηθούν και να εκτοξευθούν στον αέρα.

Βήμα 2

Περιορίστε το χρόνο ντους και ρυθμίστε τη θερμοκρασία του νερού σε χλιαρό. Το ντους περισσότερο μπορεί να αφαιρέσει την υγρασία από το δέρμα σας, προκαλώντας το να γίνει πιο ξηρό. Ένα λουτρό βρώμης ή προσθήκη ελαίων στο νερό του μπάνιου μπορεί να κάνει το δέρμα σας λιγότερο ξηρό, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών.

Βήμα 3

Ξεπλύνετε το δέρμα σας αφού στεγνώσετε το ντους. Αυτό θα αφήσει κάποια υγρασία στο δέρμα, το οποίο θα βοηθήσει όταν εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα, σύμφωνα με την κλινική Mayo.

Βήμα 4

Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας μέσα σε τρία λεπτά μετά την έξοδο από το ντους ή το μπάνιο σας, σύμφωνα με τα Νοσοκομεία και Κλινικές του Πανεπιστημίου της Αϊόβα. Αποφύγετε την εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας που είναι ιδιαίτερα αρωματισμένη επειδή τα χημικά συστατικά μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα σας. Αν έχετε συγκεντρωθεί περιοχές με τεχνητό δέρμα, εφαρμόστε ζελέ πετρελαίου ή ακόμα και βρασμό λαχανικών για να ανακουφίσετε τις ξηρές περιοχές.

Βήμα 5

Φορέστε ένα ύφασμα από φυσικές ίνες όπως το βαμβάκι ή το μετάξι όλη την ημέρα. Η κλινική Mayo λέει ότι αυτά τα υφάσματα επιτρέπουν στο δέρμα σας να "αναπνεύσει." Αποφύγετε το μαλλί επειδή μπορεί να είναι ερεθιστικό

Βήμα 6

Εφαρμόστε δροσερές πλάκες από εμβάπτιση πετσέτας σε δροσερό νερό σε οποιεσδήποτε περιοχές του δέρματος που είναι φαγούρα Σύμφωνα με την κλινική Mayo, αυτό σας εμποδίζει να ξύσετε και μετά από 10 λεπτά, αφαιρέστε το συμπύκνωμα και εφαρμόστε ξανά την ενυδατική κρέμα

Βήμα 7

Επαναλάβετε την ενυδατική κρέμα όπως απαιτείται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. καθώς το δέρμα σας είναι ενυδατωμένο κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Τα πράγματα που χρειάζεστε

• Υγραντήρας
• Ενυδατική κρέμα
• Πεταλούδα
• Πετσέτα

Συμβουλές

• ισχύουν για τις θεραπείες εκτός του σώματος, δείτε τον γιατρό σας που μπορεί να συνταγογραφήσει μια ισχυρότερη κρέμα, όπως αυτή που περιέχει άλφα ή βήτα υδροξυοξέα, κρέμα με βάση την ουρία ή κορτιζόνη, σύμφωνα με το Skinsight. μια πιο σοβαρή κατάσταση υγείας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει διαγνωστικούς ελέγχους για το det την αιτία της.