Πώς να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ για καύση λίπους
Πίνακας περιεχομένων:
- Βίντεο της ημέρας
- Τα πράγματα που χρειάζεστε
- Αν δεν θέλετε να κάνετε μπάνιο κάθε βράδυ, μειώστε τη συχνότητα του μπάνιου μία φορά την εβδομάδα, αλλά μασάζ το λάδι στις προβληματικές περιοχές κάθε βράδυ. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα. Πάντοτε να αναμιγνύετε τα αιθέρια έλαια με φορέα πετρελαίου με φυτικά έλαια πριν εφαρμόσετε στο δέρμα. Εκείνοι με αλλεργίες σε ξηρούς καρπούς μπορούν να υποκαταστήσουν το κραμβέλαιο, το jojoba ή το ελαιόλαδο για το αμυγδαλέλαιο.
- Αποφύγετε να πετάτε τα λάδια στα μάτια σας.
τζίντζερ ή zingiber officinale, είναι η ρίζα ενός φυτού που προέρχεται από την Κίνα και την Ινδία. Κατά την κατάποση, σύμφωνα με τη Δρ. Linda B. White, συγγραφέα του "The Herbal Drugstore", μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό και να βοηθήσει με την καύση λίπους. Ως τοπική θεραπεία δεν είναι τόσο επιρρεπής, αλλά μπορεί να συμβάλει στη μείωση της εμφάνισης του υποδόριου λιπώδους λίπους κάτω από το δέρμα. Η Valerie Ann Worwood, συγγραφέας του βιβλίου "Το πλήρες βιβλίο των αιθέριων ελαίων και της αρωματοθεραπείας", προτείνει ένα μίγμα αιθέριου ελαίου τζίντζερ, με άλλα έλαια, σε ένα νυχτερινό μασάζ και μπάνιο, για να ενθαρρύνει την απώλεια λίπους.
Βίντεο της ημέρας
Βήμα 1
Ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας. αμυγδαλέλαιο σε κεραμικό πιάτο. Προσθέστε 10 σταγόνες ελαίου καρότου. Περιστρέψτε το πιάτο για να τα συνδυάσετε μαζί.
Βήμα 2
Προσθέστε 15 σταγόνες πιπερόριζα, 10 σταγόνες λεμόνι και πέντε σταγόνες αιθέρια έλαια κυπαρίσσια στο πιάτο. Περιστρέψτε το πιάτο, στη συνέχεια προσθέστε πέντε σταγόνες αιθέριο έλαιο έλατου και στροβιλίστε πάλι.
Βήμα 3
Βυθίστε τα δάχτυλά σας στο πιάτο και μασάζ το λάδι στις προβληματικές περιοχές σας.
Βήμα 4
Κάντε ένα ζεστό μπάνιο. Προσθέστε 15 σταγόνες τζίντζερ, 10 σταγόνες λεμόμ, πέντε σταγόνες κυπαρίσσι και πέντε σταγόνες αιθέριων ελαίων κέδρου στο νερό του λουτρού.
Βήμα 5
Βυθίστε για τουλάχιστον 20 λεπτά και μασάζ τις προβληματικές περιοχές σας. Προσθέστε περισσότερο ζεστό νερό, αν θέλετε.
Βήμα 6
Βυθίστε τον εαυτό σας με μια χοντρή πετσέτα. Επαναλάβετε κάθε βράδυ για 30 ημέρες.
Τα πράγματα που χρειάζεστε
- Κεραμικό πιάτο
- 2 κουταλιές της σούπας. αμυγδαλέλαιο
- 10 σταγόνες λάδι καρότου
- 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο τζίντζερ
- 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο κυπαρίσσου
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο αρκεύθου
Αν δεν θέλετε να κάνετε μπάνιο κάθε βράδυ, μειώστε τη συχνότητα του μπάνιου μία φορά την εβδομάδα, αλλά μασάζ το λάδι στις προβληματικές περιοχές κάθε βράδυ. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα. Πάντοτε να αναμιγνύετε τα αιθέρια έλαια με φορέα πετρελαίου με φυτικά έλαια πριν εφαρμόσετε στο δέρμα. Εκείνοι με αλλεργίες σε ξηρούς καρπούς μπορούν να υποκαταστήσουν το κραμβέλαιο, το jojoba ή το ελαιόλαδο για το αμυγδαλέλαιο.
- Προειδοποιήσεις
