Σπιτικά διορθωτικά μέτρα για την απομάκρυνση της πλάκας από τα δόντια

Πλάκα αριστερά στα δόντια σας μπορεί να σχηματίσει ταρτάρ, μια σκληρή κιτρινωπή ορυκτή κατάθεση που ονομάζεται επίσης λογισμός. Μόλις έχετε λογισμό στα δόντια σας, το καθάρισμα γίνεται πιο δύσκολο και τα ούλα σας μπορεί να γίνουν πρησμένα ή αιμορραγία εύκολα. Η αφαίρεση του λογισμικού συνήθως απαιτεί επίσκεψη στον οδοντίατρο. Η πρόληψη της πλάκας πρέπει να είναι ο στόχος. Κρατώντας τα δόντια σας χωρίς πλάκες δεν θα σας δώσει μόνο ένα όμορφο χαμόγελο, θα συμβάλει επίσης στη μείωση των πιθανότητών σας από ασθένεια των ούλων και φθορά των δοντιών.

Σόδα ψησίματος

Η παλιά σόδα μαγειρικής αποθεμάτων απομακρύνει την πλάκα από τα δόντια σας, συνιστά η MotherNature. com. Δουλεύει. Απλά χύστε λίγο σόδα ψησίματος σε ένα μικρό μπολ, βυθίστε την βουρτσισμένη οδοντόβουρτσά σας και χρησιμοποιήστε την για να καθαρίσετε την πλάκα. Εναλλακτικά, μπορείτε να αναμίξετε μια πρέζα αλάτι σε μια κουταλιά της σούπας ψησίματος και βούρτσα με αυτό το μείγμα για να αφαιρέσετε την πλάκα.

Μεταξωτό νήμα

Το οδοντικό νήμα απομακρύνει την δυσπρόσιτη πλάκα ανάμεσα στα δόντια σας και πάνω από τη γραμμή των ούλων. Σκεφτείτε να επιστρέψετε στο μεταξωτό υλικό, το οποίο ήταν το νωρίτερο υλικό του νήματος, σύμφωνα με την ιστοσελίδα της Green Eco Services και είναι ένα βιοαποικοδομήσιμο υλικό, σε αντίθεση με το νάιλον ή το τεφλόν που είναι διαθέσιμο στα περισσότερα καταστήματα. Περάστε το μεταξωτό νήμα ανάμεσα στα δόντια σας με μια απαλή κίνηση εμπρός και πίσω. Όταν το νήμα αγγίζει την γραμμή του κόμμεως, καμπυλώνει το "C" σε ένα δόντι και το γλιστράει ανάμεσα στο δόντι και την τσίχλα μέχρι να νιώσετε ελαφριά αντίσταση. Στη συνέχεια, καρφύνετε το νήμα γύρω από το άλλο δόντι με τον ίδιο τρόπο.

Χρώμα τροφίμων

Προσδιορίστε την υπάρχουσα πλάκα στα δόντια σας με τη βοήθεια χρωματισμού τροφίμων. Αρχικά, εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα βαζελίνης στα χείλη σας για να αποφύγετε την κηλίδωση τους. Στη συνέχεια, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού με χρωματισμό των τροφίμων και σπρώξτε το γύρω στο στόμα σας. Εκπλύνετε το, ξεπλύνετε με καθαρό νερό και αναζητήστε πλάκα στα δόντια σας. Αφαιρέστε την πλάκα με το βούρτσισμα. Στο μέλλον, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στον καθαρισμό των περιοχών όπου παρατηρήσατε σχηματισμούς πλάκας.

Τυριά

Η κατανάλωση λιγότερων από μια ουγγιά ηλικίας τυριού, όπως το Swiss ή το cheddar, πριν από το γεύμα μπορεί να βοηθήσει στην εξουδετέρωση οξέων που επηρεάζουν την παραγωγή πλάκας. Το παλαιότερο και πιο παχιά το τυρί, τόσο πιο αποτελεσματικό τείνει να είναι. Ένα συστατικό σε ηλικιωμένα τυριά φαίνεται να δρα ως ρυθμιστικό παράγοντα, το MotherNature. com εξηγεί. Το Κέντρο Φοιτητικής Φροντίδας στο Πανεπιστήμιο του Σικάγου συμφωνεί, σημειώνοντας επίσης ότι μια μικρή ποσότητα φυσικών φιστικιών θα έχει το ίδιο αποτέλεσμα, εξουδετερώνοντας τα στοματικά οξέα και ξαναζωντανεύοντας τα δόντια.