Θεραπεία με βότανα για ξηρά μάτια

Το μάτι χρειάζεται δάκρυα για να παραμείνει υγιές. Τα δάκρυα κρατούν τα μάτια καθαρά από τα συντρίμμια και μειώνουν την πιθανότητα μόλυνσης. Η κακή διατροφή, η έλλειψη ύπνου, οι ορμονικές αλλαγές και η έκθεση σε ερεθιστικά μπορούν να μειώσουν τη φυσική λίπανση του ματιού σας. Μπορείτε να μάθετε τα ξηρά μάτια και τον συνοδευτικό ερεθισμό με φυτικά φάρμακα.

Βίντεο της Ημέρας

Αιτίες

Τα ξηρά μάτια μπορεί να είναι αποτέλεσμα της συνεχούς χρήσης του υπολογιστή, ερεθιστικά για το περιβάλλον, αυτοάνοσες διαταραχές όπως ο λύκος ή ο διαβήτης, η λήψη διουρητικών που αφυδατώνουν το σώμα ή οι ορμονικές ανισορροπίες που προκαλούνται από την εμμηνόπαυση. Τα ξηρά μάτια μπορεί επίσης να προκληθούν από μια διατροφή χαμηλή σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία απαντώνται σε καρύδια, σολομό και τόνο, αλλά βρίσκονται επίσης σε πολλά φυτά.

Λιπαρόσπορο

Δρ. Η Carol Boerner μελέτησε 200 από τους ασθενείς της για τρία χρόνια και διαπίστωσε ότι μια ημερήσια δόση 2 000 mg πλούσιου σε ωμέγα-3 λιναρόσπορου μειώνει τα περιστατικά ξηροφθαλμίας κατά 85%. Το λιναρόσπορο είναι διαθέσιμο σε κάψουλες ή σε υγρή μορφή και λαμβάνεται από το στόμα, χωρίς να εφαρμόζεται ποτέ απευθείας στο μάτι.

Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, σύμφωνα με την ασκούμενη νοσοκόμα Marcelle Pick, τα μάτια υποφέρουν και αναπτύσσουν συμπτώματα όπως ξηρότητα όταν οι τοξίνες ξεπερνούν το σώμα. Τα τσάι που παρασκευάζονται από χρυσάνθεμα ή ligustrum βοηθούν το συκώτι να κάνει τη δουλειά του να καθαρίζει τις τοξίνες από την κυκλοφορία του αίματος.

Το τσάι της χρυσάνθεμου είναι φτιαγμένο από τα λουλούδια του. Το Ligustrum, γνωστό και ως κερί ιδιωτικό, σχετίζεται με το ελαιόδενδρο που έχει σκούρα πράσινα φύλλα, μικρά, κρεμώδη λευκά άνθη και μωβ μούρα. Μπορεί να καταναλωθεί ως συμπλήρωμα, με δόση 5 mg δύο έως τρεις φορές την ημέρα.

Λάδι για πρωινό Primrose

Οι σπόροι της νυχτολούλουδου είναι υψηλοί σε γραμμολικού οξέος, ένα λιπαρό οξύ που δεν παράγεται από το σώμα. Σε μια μελέτη του 1980 για ασθενείς που πάσχουν από σύνδρομο ξηροφθαλμίας, ένα σχήμα 500 mg ημερησίως οδήγησε σε σημαντική βελτίωση για 10 από τους 17 ασθενείς στη μελέτη.

Eyebright

Το Eyebright είναι ένα φυτό από την οικογένεια snapdragon. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κάνει ένα τσάι και να καταπιεί, αλλά μια άλλη χρήση είναι ως εξωτερικό πλύσιμο. AltMd. com προειδοποιεί να φροντίσει όταν το χρησιμοποιείτε ως εσωτερική πλύση εξαιτίας του κινδύνου μόλυνσης. Ως τσάι, πίνετε 2 έως 3 φλιτζάνια, δύο έως τρεις φορές την ημέρα.