Οιστρογόνο & μελατονίνη Επίπεδα

Το οιστρογόνο, μια στεροειδής ορμόνη, είναι η κύρια γυναικεία ορμόνη. Τα επίπεδα οιστρογόνων είναι τα υψηλότερα στις γυναίκες της αναπαραγωγικής ηλικίας και τείνουν να μειώνονται μετά την εμμηνόπαυση. Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τον επίφυδο αδένα στον εγκέφαλο και εμπλέκεται στη ρύθμιση του φυσικού κιρκαδιανού ρυθμού του σώματος. Η απελευθέρωση της μελατονίνης διεγείρεται από το σκοτάδι και αναστέλλεται από το φως. Τα επίπεδα της μελατονίνης είναι συχνά τα υψηλότερα πριν από τον ύπνο.

Βίντεο της Ημέρας

Σύνθεση οιστρογόνων

Η πλειονότητα των οιστρογόνων παράγεται από τις ωοθήκες. Μικρότερες ποσότητες παράγονται από το ωχρό σώμα, τον πλακούντα, το στήθος και τα επινεφρίδια. Τα λιπώδη κύτταρα παίζουν επίσης ρόλο στη διατήρηση των επιπέδων των οιστρογόνων, ενώ τα άτομα με υπερβολικά λίγα ή πάρα πολύ λίπη μπορούν να έχουν προβλήματα με τη στειρότητα. Μία ένωση γνωστή ως οιστραδιόλη είναι ο πρόδρομος του οιστρογόνου. Τα επίπεδα οιστραδιόλης είναι συχνά υψηλότερα αμέσως πριν από την ωορρηξία.

Λειτουργία οιστρογόνου

Τα επίπεδα οιστρογόνου στις γυναίκες κυμαίνονται και τείνουν να είναι τα υψηλότερα κατά την αναπαραγωγική ηλικία της γυναίκας. Το οιστρογόνο είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη δευτερογενών χαρακτηριστικών φύλου, όπως η ανάπτυξη του μαστού και οι αυξήσεις των αποθέσεων λίπους. Το οιστρογόνο προάγει επίσης την ανάπτυξη της επένδυσης της μήτρας και βοηθά στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Επιπλέον, το οιστρογόνο εμπλέκεται στη ρύθμιση του μεταβολισμού, στην αύξηση του οστικού σχηματισμού, στη σύνθεση των πρωτεϊνών, στη λειτουργία των πνευμόνων και στην ισορροπία υγρών. Το οιστρογόνο μπορεί να αυξήσει τη φαιομελανίνη, μια χρωστική ουσία που βρίσκεται στο δέρμα και είναι υπεύθυνη για ροζ και κόκκινα χρώματα.

Επίπεδα οιστρογόνων

Τα επίπεδα οιστρογόνων αυξάνονται κατά την εφηβεία. Οι αλλαγές ορμονών που συμβαίνουν αυτή τη στιγμή επιτρέπουν την ανάπτυξη δευτερογενών χαρακτηριστικών φύλου και εμμηνορρυσίας σε γυναίκες. Τα επίπεδα οιστρογόνων αυξάνονται φυσικά κατά τη διάρκεια μιας υγιούς εγκυμοσύνης. Τα ανώμαλα επίπεδα οιστρογόνων μπορεί να παρατηρηθούν σε γυναίκες που είναι υπέρβαροι λόγω των αυξήσεων των αποθεμάτων λίπους. Ορισμένοι όγκοι και καρκίνοι μπορεί επίσης να αυξήσουν τα επίπεδα των οιστρογόνων. Τα επίπεδα οιστρογόνων τείνουν να μειώνονται κατά την εμμηνόπαυση. Αυτή η πτώση στα οιστρογόνα μπορεί να προκαλέσει κόπωση, ζεστασιά, ζάλη και ξηρότητα στον κόλπο. Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο μιας γυναίκας για ανάπτυξη οστεοπόρωσης και καρδιακών παθήσεων.

Παραγωγή μελατονίνης

Η μελατονίνη είναι μια φυσικά απαντώμενη ένωση που παράγεται από τον επίφυτο αδένα στον εγκέφαλο. Μικρές ποσότητες μελατονίνης μπορούν να παραχθούν από κύτταρα μυελού των οστών. Μόλις συντίθεται, η ορμόνη απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος.

Λειτουργίες της μελατονίνης

Η μελατονίνη αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του κύκλου ύπνου-αφύπνισης στους ανθρώπους. Η παραγωγή μελατονίνης διεγείρεται από το σκοτάδι. Αυτή η αύξηση προκαλεί υπνηλία και μειώνει τη θερμοκρασία του σώματος. Το φως καταστέλλει την παραγωγή και απελευθέρωση της μελατονίνης.Ως εκ τούτου, τα επίπεδα είναι συνήθως χαμηλά κατά τη διάρκεια της ημέρας και κορυφή στη μέση της ημέρας. Τα επίπεδα της μελατονίνης αρχίζουν να μειώνονται κατά το δεύτερο μισό της νύχτας.