Δίαιτα για Βακτηριακή Vaginosis
Πίνακας περιεχομένων:
Η βακτηριακή κολπίτιδα περιγράφει έναν τύπο κολπίτιδας που προκαλεί ερυθρότητα ή οίδημα του κόλπου συχνά συνοδευόμενη από δυσφορία, κολπική έκκριση και φαγούρα. Ένας υγιής κόλπος περιέχει διάφορους τύπους βακτηρίων. Η βακτηριακή κολπίτιδα, ή η BV, προκύπτει όταν πολλαπλασιάζονται κανονικά τα βακτηρίδια. Η BV μπορεί να προκαλέσει μια μυρωδιά ψαριού, ειδικά μετά το σεξ. Τα αντιβιοτικά τυπικά συνταγογραφούνται για το BV, αλλά οι διαιτητικές αλλαγές μπορεί επίσης να είναι απαραίτητες για να αποφευχθεί η εμφάνιση χρόνιας πάθησης.
Βίντεο της Ημέρας
Lactobacillus Acidophilus
Η βακτηριακή κολπίτιδα προέρχεται από μια ανισορροπία στο κολπικό οικοσύστημα. Η κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν γαλακτοβακίλλες μπορεί να φέρει το κολπικό οικοσύστημα πίσω σε υγιή και ισορροπημένη κατάσταση. Στον οδηγό του επαγγελματία υγείας για τα δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής, οι συγγραφείς Shawn M. Talbott και Kerry Hughes σημειώνουν ότι ο lactobacillus acidophilus, ή το LA, είναι ένα υγιές βακτήριο. η κατανάλωση τροφίμων με LA έχει συνδεθεί με χαμηλότερα ποσοστά BV. Το γάλα γιαουρτιού, το κεφίρ και το όξινο αλεύρι είναι όλες οι πιθανές πηγές του LA.
Σκόρδο
Το σκόρδο περιέχει φυσικές αντιβιοτικές ιδιότητες και για αυτό το λόγο συνιστάται σε οποιονδήποτε είναι επιρρεπής σε βακτηριακή κολπίτιδα. Ο Jean Carper, συγγραφέας του "Food Your Miracle Medicine: Πρόληψη και θεραπεία των κοινών προβλημάτων υγείας στον φυσικό τρόπο" υποστηρίζει ότι το σκόρδο είναι αποτελεσματικό σε μια ευρεία γκάμα βακτηριδίων. Το σκόρδο συνιστάται ως κολπικό υπόθετο και είναι επίσης αποτελεσματικό όταν τρώγεται.
Τρόφιμα προς αποφυγή
Στο "The Gynecological Sourcebook", η M. Sara Rosenthal, Ph. D., εξηγεί ότι η διατροφή μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση της βακτηριακής κολπίτιδας. Ο Rosenthal δίνει έμφαση στην αποφυγή της ζάχαρης. Οι συντάκτες των "Φορέων μας, Εμείς" λένε ότι η κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να οδηγήσει σε ένα κολπικό περιβάλλον που ενθαρρύνει την ανάπτυξη βακτηριδίων. Συνιστάται επίσης να αποφεύγετε την καφεΐνη, το αλκοόλ, τα τρόφιμα που περιλαμβάνουν μούχλα, ζυμωμένα τρόφιμα, μεταποιημένα τρόφιμα και εκείνα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.
Τρόφιμα προς όφελος
Μια υγιεινή διατροφή οδηγεί σε ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης βακτηριακής κολπίτιδας.Βακτηριακή-κολπίτιδα. com υποστηρίζει ότι μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε προϊόντα λιναρόσπορου, ολικής αλέσεως φρέσκα βιολογικά προϊόντα, ψάρι, κρέας και πουλερικά και μια αφθονία νερού ωφελεί κάθε γυναίκα που ελπίζει να αποφύγει την επανεμφάνιση βακτηριακής κολπίτιδας.
Βότανα
