Μπορεί να είναι μια 1-Year-old τρώτε σοκολάτα;
Πίνακας περιεχομένων:
- Βίντεο της Ημέρας
- Μια δίαιτα ενός έτους
- Η σοκολάτα περιέχει καφεΐνη, ένα διεγερτικό που μπορεί να αισθανθεί στο σώμα μέσα σε 15 λεπτά από την κατανάλωση. Διαφορετικά προϊόντα σοκολάτας έχουν διαφορετικές ποσότητες καφεΐνης. Για παράδειγμα, ένα 8-oz. Ποτήρι σοκολατούχου γάλακτος έχει 5 ml καφεΐνης. Αυτό συγκρίνεται με 1. 45 oz. της μαύρης σοκολάτας, η οποία παρέχει 20 ml καφεΐνης, σχεδόν το ήμισυ της μέγιστης δόσης των 45 ml για τα νήπια, σύμφωνα με τις καναδικές οδηγίες.
- Η προσθήκη σοκολάτας στη διατροφή του παιδιού σας μπορεί να συμβάλλει στην φθορά των δοντιών, καθώς και να καταστρέψει την όρεξή του, σύμφωνα με την Medline Plus. Η καφεΐνη μπορεί να διεγείρει υπερβολικά το παιδί σας, να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές και να οδηγήσει σε δυσκολία συγκέντρωσης και ύπνου, υψηλής αρτηριακής πίεσης και πονοκεφάλων, σύμφωνα με την ιστοσελίδα Toddlers Today.
- Ορισμένα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένης της σοκολάτας, μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση στο παιδί σας. Ήπιες αλλεργικές αντιδράσεις είναι οι κυψέλες, η κνησμό, η ερυθρότητα και η ρινική συμφόρηση. Υπάρχει επίσης σοβαρή αλλεργική αντίδραση, αναφυλαξία. Η αναφυλαξία μπορεί να είναι θανατηφόρα και χαρακτηρίζεται από καταπληξία, πτώση της αρτηριακής πίεσης και στενή αναπνοή, λέει η κλινική Mayo. Τα συμπτώματα της αναφυλαξίας περιλαμβάνουν ταχεία ή ασθενή παλμό, ζάλη και ναυτία.
- Η καφεΐνη μπορεί να αλληλεπιδράσει με τα φάρμακα που μπορεί να παίρνει το μικρό παιδί σας, προκαλώντας απρόβλεπτες παρενέργειες. Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να διαφέρουν στα συμπτώματα και τη σοβαρότητα.
Τα παιδιά αγαπούν τα γλυκά και η σοκολάτα είναι ένα από αυτά. Αν και αυτά τα γλυκά μπορούν να καταπραΰνουν ένα μίζερο παιδί, μπορούν να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. Εκτός από την αντικατάσταση δυνητικά υγιεινών εναλλακτικών επιλογών σνακ και την προσθήκη επιπλέον θερμίδων, η διατροφή της σοκολάτας του παιδιού σας μπορεί να έχει συμπεριφορικές επιπτώσεις και να προκαλέσει αρνητικές φυσικές αντιδράσεις.
Βίντεο της Ημέρας
Μια δίαιτα ενός έτους
Η δίαιτα ενός έτους ηλικίας πρέπει να συσκευάζεται με βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Αυτά πρέπει να προέρχονται από κρέατα, φρούτα, σπόρους, πλήρες γάλα και λαχανικά, σύμφωνα με την ιστοσελίδα Medline Plus. Τα νήπια τρώνε μικρές μερίδες τροφής - σνακ - τέσσερις έως έξι φορές την ημέρα. Η σοκολάτα δεν είναι η καλύτερη επιλογή σνακ, διότι με την πάροδο του χρόνου μπορεί να συμβάλει στην παχυσαρκία, τις κοιλότητες και τη φθορά των δοντιών.
Η καφεΐνη στη διατροφή του παιδιού σαςΗ σοκολάτα περιέχει καφεΐνη, ένα διεγερτικό που μπορεί να αισθανθεί στο σώμα μέσα σε 15 λεπτά από την κατανάλωση. Διαφορετικά προϊόντα σοκολάτας έχουν διαφορετικές ποσότητες καφεΐνης. Για παράδειγμα, ένα 8-oz. Ποτήρι σοκολατούχου γάλακτος έχει 5 ml καφεΐνης. Αυτό συγκρίνεται με 1. 45 oz. της μαύρης σοκολάτας, η οποία παρέχει 20 ml καφεΐνης, σχεδόν το ήμισυ της μέγιστης δόσης των 45 ml για τα νήπια, σύμφωνα με τις καναδικές οδηγίες.
Η προσθήκη σοκολάτας στη διατροφή του παιδιού σας μπορεί να συμβάλλει στην φθορά των δοντιών, καθώς και να καταστρέψει την όρεξή του, σύμφωνα με την Medline Plus. Η καφεΐνη μπορεί να διεγείρει υπερβολικά το παιδί σας, να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές και να οδηγήσει σε δυσκολία συγκέντρωσης και ύπνου, υψηλής αρτηριακής πίεσης και πονοκεφάλων, σύμφωνα με την ιστοσελίδα Toddlers Today.
Αλλεργικές αντιδράσεις
Ορισμένα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένης της σοκολάτας, μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση στο παιδί σας. Ήπιες αλλεργικές αντιδράσεις είναι οι κυψέλες, η κνησμό, η ερυθρότητα και η ρινική συμφόρηση. Υπάρχει επίσης σοβαρή αλλεργική αντίδραση, αναφυλαξία. Η αναφυλαξία μπορεί να είναι θανατηφόρα και χαρακτηρίζεται από καταπληξία, πτώση της αρτηριακής πίεσης και στενή αναπνοή, λέει η κλινική Mayo. Τα συμπτώματα της αναφυλαξίας περιλαμβάνουν ταχεία ή ασθενή παλμό, ζάλη και ναυτία.
Οι ανησυχίες
