Τα καλύτερα σνακ για τους ασθενείς με χημειοθεραπεία

Η καλή διατροφή είναι ζωτικής σημασίας, ειδικά εάν υποβάλλονται σε θεραπεία καρκίνου. Μόλις ξεκινήσει η θεραπεία, μια θρεπτική διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη δύναμη και να ανοικοδομήσετε ιστό. Τα καλύτερα σνακ είναι εκείνα που είναι θρεπτικά και ότι μπορείτε να ανεχτείτε χωρίς να ασκείτε πρόσθετη πίεση στο σώμα σας. Δεν είναι ασυνήθιστο να βιώνετε θέματα όπως η απώλεια όρεξης, η δυσανεξία στη λακτόζη και οι αλλαγές στη γεύση και τη μυρωδιά. Συζητήστε με το γιατρό ή τον διαιτολόγο σας για ένα εξατομικευμένο σχέδιο γεύματος για να καλύψετε τις μοναδικές διατροφικές σας ανάγκες.

Βίντεο της ημέρας

Ιδέες σνακ

->

Τα σκληρά βρασμένα αυγά είναι ένα υγιεινό σνακ πλούσιο σε πρωτεΐνες. Photo Credit: Petr Malyshev / iStock / Getty Images

Το σώμα σας χρειάζεται συνήθως επιπλέον θερμίδες και πρωτεΐνες κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου. Επιλέξτε πλούσια σε πρωτεΐνες, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά σνακ. Μπορείτε να συνδυάσετε μικτά φρούτα με χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυριά για ένα θρεπτικό σνακ. Κρατήστε αυγά σκληρά βρασμένα στο ψυγείο για να φάτε, συνιστά η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου. Μπορείτε να απολαύσετε αυθεντικά αυγά ή να τα προσθέσετε σε μια μικρή σαλάτα. Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι και χωρίς λιπαρά τυρί cottage άλλες επιλογές υψηλής πρωτεΐνης. Τα καρύδια και οι σπόροι κάνουν καλό σνακ επίσης. Μπορείτε να έχετε μια χούφτα ή να τα προσθέσετε σε γιαούρτι ή σαλάτες. Δοκιμάστε να συνδυάσετε τα αγαπημένα σας κατεψυγμένα φρούτα με γάλα σόγιας ή αμυγδάλου για ένα νόστιμο λείο.