Τα καλύτερα παπούτσια για ισόγεια πόδια

Η επιλογή των παπουτσιών είναι ιδιαίτερα σημαντική αν έχετε επίπεδα πόδια. Εάν φορέσετε τα λάθος παπούτσια, μπορεί να καταλήξετε με τα επώδυνα πόδια, ειδικά τα τακούνια σας. Για να αποφύγετε τον πόνο κάτω από το δρόμο, κάντε την έρευνά σας προτού γυρίσετε στην αγορά παπουτσιών.

Βίντεο της ημέρας

Κατανόηση επίπεδων ποδιών

Έχοντας επίπεδη πόδια σημαίνει ότι η αψίδα σας είναι επίπεδη και ότι δεν υπάρχει φυσικός χώρος ανάμεσα στη μέση σόλα και το έδαφος. Εάν ολόκληρη η σόλα αγγίζει το έδαφος όταν περπατάτε, πιθανόν να έχετε επίπεδα πόδια. Μπορείτε να γεννηθείτε με επίπεδα πόδια ή μπορεί να αναπτυχθεί από τραυματισμούς ή ηλικία. Τα επίπεδα πόδια μπορεί να είναι ανώδυνα, ή μπορεί να αισθανθείτε πόνο στα πόδια, τα γόνατα ή τους αστραγάλους σας εάν φορέσετε λανθασμένα παπούτσια που δεν βοηθούν τα πόδια σας σωστά. Τα επίπεδα πόδια μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε πελματιαία οισοπάθεια. Αυτή η κατάσταση προκαλεί οξύ πόνο στο κάτω μέρος της φτέρνας σας, ειδικά όταν σηκωθείτε το πρωί. Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου αν δεν αντιμετωπιστεί.

Παράγοντες που πρέπει να αναζητήσετε σε ένα παπούτσι

Όταν ψάχνετε για νέα παπούτσια, δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε μερικά χαρακτηριστικά. Οι άνθρωποι με τα επίπεδα πόδια έχουν ελάχιστη προστασία όταν περπατούν. Τα νέα παπούτσια Balance με περισσότερο αποσβεστήρες στην εσωτερική σόλα και μεγαλύτερη σταθερότητα στο παπούτσι συνολικά είναι τα καλύτερα για τα άτομα με επίπεδα πόδια.

Κίνδυνοι υπερχρονισμού

Ένα άλλο πρόβλημα με τα επίπεδα πόδια είναι υπερβολική ταχύτητα όταν περπατάτε: Το πόδι σας κυλά πολύ μακριά προς τα μέσα. Στη συνέχεια, όταν σπρώχνετε το πόδι σας από το έδαφος, το μεγαλύτερο μέρος της δύναμης είναι στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας και στο δεύτερο δάκτυλο. Τα παπούτσια που διορθώνουν την υπέρβαση είναι απαραίτητη για άτομα με επίπεδα πόδια.

Παπούτσια για άνδρες και γυναίκες

Τα καλύτερα παπούτσια New Balance για άντρες και γυναίκες με επίπεδα πόδια έχουν σχεδιαστεί ειδικά για overpronaters. Το νέο Balance συνιστά το W940v2 για τις γυναίκες και το M940v2 για τους άνδρες. Αυτά τα παπούτσια έρχονται με επιπλέον πέλμα στη φτέρνα, μια τεχνολογία που ονομάζεται Stabilcore για στήριξη κατά τη μετάβαση από το τακούνι στο toe και μια T-beam για μεγαλύτερη στήριξη του τόξου. Αυτές οι τεχνολογίες αναπτύσσονται ειδικά για να βοηθήσουν τους ανθρώπους με επίπεδα πόδια. Τα παπούτσια είναι διαθέσιμα τόσο σε εκδόσεις που τρέχουν όσο και σε περπάτημα.

Αξεσουάρ New Balance

Μπορείτε επίσης να αγοράσετε αξεσουάρ New Balance για να βοηθήσετε τα παπούτσια να ταιριάζουν καλύτερα ακόμα και όταν δεν είναι κατασκευασμένα ειδικά για άτομα με επίπεδα πόδια. Το μαξιλάρι Ultra Insole, κατασκευασμένο για άνδρες και γυναίκες, απορροφά σοκ στη φτέρνα και στο μπροστινό μέρος. Οι πάπες έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν και τους ανθρώπους με πελματιαία γομφίεση.