Περγαμόντο Τσάι Οφέλη

Το Bergamot, είτε από το πορτοκαλί περγαμόντο είτε από το άσχετο βότανο που είναι γνωστό ως άγριο περγαμόντο, προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Αν και τα φυτά προέρχονται από διαφορετικές οικογένειες και είδη, έχουν ένα κοινό πράγμα: το ιδιαίτερο άρωμά τους. Έχουν ένα ευχάριστο άρωμα πορτοκαλιάς, που, έχουν δείξει έρευνες, η ηρεμία του άγχους και η κατάθλιψη. Και οι δύο ενισχύσεις σε πεπτικές παθήσεις, αλλά μόνο η φλούδα πορτοκαλιού πορτοκαλιού παρέχει υψηλές ποσότητες αντιοξειδωτικών και αντιμικροβιακών ιδιοτήτων.

Βίντεο της Ημέρας

Λάδι Μπέργκαμον στο Τσάι

Ένα από τα πιο συνηθισμένα τσάγια που περιέχει περγαμόντο, που λαμβάνεται από την φλούδα πορτοκαλιού πορτοκαλιού, είναι ο Earl Grey. Το πετρέλαιο από περγαμόντο δίνει στο Earl Gray το άρωμα που μοιάζει με άνθος πορτοκαλιού, αλλά προσθέτει και άλλες αξίες. Τον Δεκέμβριο του 2007, η "Θετική Υγεία" δημοσίευσε ένα άρθρο σχετικά με το πώς η αρωματοθεραπεία από έλαια, όπως το περγαμόντο, μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους που πάσχουν από εποχιακή συναισθηματική διαταραχή.

Wild Bergamot

Το άγριο περγαμόντο πηγαίνει από πολλά κοινά ονόματα, όπως το Oswego, το βάλσαμο μέλισσας, το δυόσμο και η ινδική τσουκνίδα. Το επίσημο του όνομα είναι η Monarda didyma. Ένα εγγενές βόρειο αμερικανικό πολυετές, έχει ένα διακριτικό ροζ, κόκκινο ή μωβ ανθίσει και τετράπλευρο, ραβδώσεις μίσχοι. Οι ντόπιοι Αμερικανοί έκαναν ένα τσάι από τα φυτικά φύλλα για θεραπευτικούς σκοπούς. Οι χρήσεις του περιλαμβάνουν τη θεραπεία πυρετών, παθήσεων της καρδιάς, ναυτίας και εμέτου και τη βελτίωση της όρεξης. Η επιστήμη δεν έχει αποδείξει τη χρησιμότητα οποιασδήποτε από αυτές τις θεραπείες, αν και το άγριο περγαμόντο είναι μέρος της οικογένειας των νομισμάτων και φέρει πολλές παρόμοιες ιδιότητες.

Μπέργραμο ως αντιοξειδωτικό

Τα αντιοξειδωτικά παίζουν σημαντικό ρόλο στην αποτροπή της βλάβης των κυττάρων και στη διατήρηση μιας νεανικής εμφάνισης. Το πετρέλαιο Bergamot, που συνήθως προστίθεται για να ενισχύσει τη γεύση ή το άρωμα του τσαγιού, προσφέρει μια εντυπωσιακή ποσότητα αντιοξειδωτικών. Ένα τμήμα 100 γραμμαρίων έχει βαθμολογία απορρόφησης ριζών οξυγόνου 40.000.

Μπέργκαμο ως φυσικό αντικαταθλιπτικό

Για πολλές γενιές, μερικοί σκέφτηκαν ότι τα αρώματα εσπεριδοειδών ενισχύουν τη διάθεση ενός ατόμου. Το «Διεθνές Περιοδικό Αρωματοθεραπείας» δημοσίευσε μια μελέτη το 2004, η οποία έδειξε σημαντική βελτίωση στην ανακούφιση του άγχους και της κατάθλιψης σε 32 άτομα. Απολαμβάνοντας το τσάι Earl Grey και αναπνέοντας το υπέροχο άρωμα είναι ένας καλός τρόπος να ηρεμήσετε το μυαλό σας στο τέλος μιας ταραχώδους ημέρας.

Το Bergamot βελτιώνει την πέψη

Οι πικρές ιδιότητες στο περγαμόντο και το άγριο περγαμόντο θεραπεύουν τις πεπτικές διαταραχές. Η Αμερικανική Χημική Εταιρεία, το 2009, δήλωσε ότι τα διαιτητικά και φυτικά προϊόντα χρησιμοποιούν το περγαμόντο ως ακατέργαστο φάρμακο εξαιτίας των υγιών ιδιοτήτων του και των θεραπευτικών χρήσεών του έναντι των πεπτικών διαταραχών. Την επόμενη φορά που υποφέρετε από δυσπεψία ή ναυτία, ετοιμάστε ένα ωραίο φλιτζάνι τσάι από περγαμόντο.

Το Bergamot είναι ένα ισχυρό αντιμικροβιακό φάρμακο

Η «Εφημερίδα της Εφαρμοσμένης Μικροβιολογίας» δημοσίευσε μια μελέτη το 2007 η οποία χαρακτήρισε το περγαμόντο ως ένα φυσικό αντιμικροβιακό.Αυτό εξηγεί γιατί οι ντόπιοι Αμερικανοί και οι naturopaths παγκοσμίως το έχουν χρησιμοποιήσει για τη θεραπεία λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος και των λοιμώξεων από ζυμομύκητες, αν και δεν έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές μελέτες.