Η κανέλα ή το Cinnamomum ceylon είναι ένα φαρμακευτικό μπαχαρικό που συλλέγεται από ένα αειθαλές δέντρο που προέρχεται από τη Σρι Λάνκα, μια περιοχή που ήταν γνωστή ως Ceylon, η οποία αποτελεί τη βάση για το βοτανικό όνομα του μπαχαρικού. Η κεφαλονέλλα της κανέλας έχει μια πιο γλυκιά, πιο λεπτή γεύση από την κανέλλα Cassia, την άλλη κύρια ποικιλία κανέλας που είναι λιγότερο πολύτιμη και πιο συχνά πωλείται στις Ηνωμένες Πολιτείες, σύμφωνα με το Botanical-Online. Κανέλα έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό ως φαρμακευτικό μπαχαρικό και έχει ρίζες που πηγαίνουν πολύ πίσω από την αρχαία Αίγυπτο. Η χρήση των μπαχαρικών από ιατρικό τρόπο μπορεί να είναι αποτελεσματική για την καταπολέμηση των διαταραχών της υγείας, ωστόσο, πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό πριν από τη χρήση τους.
Βίντεο της Ημέρας
Ισορροπία Ζάχαρης στο αίμα
![]()
->
Η κατανάλωση κανέλας μπορεί να μειώσει τη γλυκόζη του αίματος. Η κατανάλωση κανέλας μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου, χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων στο αίμα. Ο μηχανισμός δράσης του μπαχαρικού δεν είναι γνωστός, πιστεύεται ότι τα συστατικά της κανέλας μπορεί να αυξήσουν την ευαισθησία του υποδοχέα ινσουλίνης, γεγονός που μπορεί να αυξήσει την ικανότητα του σώματος να αφαιρέσει τη γλυκόζη από την κυκλοφορία του αίματος και να το αποθηκεύσει στους ιστούς του σώματος, σύμφωνα με το περιοδικό ". " Η συνιστώμενη δόση είναι περίπου 1/2 κουταλάκι του γλυκού. κονιοποιημένη κανέλα αναμειγμένη με νερό ανά ημέρα.
Αντιμετωπίζει Διαταραχές του Περίθαλψης
->
![]()
Η κανέλα χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία των πεπτικών διαταραχών. Η κανέλα χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία των πεπτικών διαταραχών όπως η ναυτία, ο μετεωρισμός, η διάρροια, η απώλεια όρεξης και η δυσπεψία. Επιπλέον, τα αιθέρια έλαια της κανέλας βοηθούν στη διάδοση των σωματιδίων τροφίμων και διεγείρουν το σάλιο και τους γαστρικούς χυμούς, γεγονός που βοηθά με τις περισσότερες πτυχές της πέψης και της απορρόφησης θρεπτικών ουσιών. Για να αποφευχθεί η δυσπεψία όταν τρώτε όξινα τρόφιμα, εξετάστε το ενδεχόμενο να καρύκευτε την κανέλα στο γεύμα όταν χρειάζεται. Μια συνιστώμενη δόση κανέλας, σύμφωνα με το Botanical-Online. com, είναι μια έγχυση 1/2 κουταλιού της σούπας. κανέλα και 8 ουγκιά. του νερού που καταναλώθηκε μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
Βελτιώνει την κυκλοφορία
->
Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της κακής κυκλοφορίας. Το δραστικό συστατικό της κανέλας κινναμαλδεΰδης αυξάνει την περιφερική ροή του αίματος, πράγμα που σημαίνει ότι το μπαχαρικό μπορεί να είναι κατάλληλο για τη θεραπεία κακής κυκλοφορίας στα χέρια και στα πόδια. Η κανέλα μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για τη θεραπεία των διαταραχών της υγείας, που είναι έλκη των δακτύλων και των ποδιών που προκαλούνται από την έκθεση σε κρύο, σύμφωνα με το Botanical-Online. com. Επιπλέον, η κανέλα διαθέτει ιδιότητες που βοηθούν στην απομάκρυνση των εμποδίων στα αιμοφόρα αγγεία, όπως η χοληστερόλη, που βελτιώνει τη γενική κυκλοφορία του αίματος, σύμφωνα με το Epicenter.Μια συνιστώμενη δόση κανέλας για την αγγειακή υγεία είναι μια έγχυση 1 κουταλάκι του γλυκού. της κανέλας προστέθηκε σε 16 oz. νερού, που καταναλώνονται καθημερινά σε δύο διηρημένες δόσεις.
![]()
