Ας μιλήσουμε για την άκρη του άκρου - γιατί είναι σίγουρα ένα πράγμα που υπάρχει

Πριν αρχίσουμε να συζητάμε για αυτό το θέμα, ας πάρουμε μερικά πράγματα εκτός δρόμου. Το πρώτο πράγμα είναι αυτό: Ξέρουμε ότι μιλάμε για ακμή δεν είναι διασκεδαστικό. Στην πραγματικότητα, μπορεί μερικές φορές να είναι λίγο άβολο. Όταν η ακμή βρίσκεται στη δική σας, derrière, η συζήτηση μπορεί να πάρει μια στροφή για μάλλον ενοχλητική επικράτεια. Ωστόσο, παρόλο που αξίζει να μιλήσουμε. Όχι μόνο είναι-αυτό που θα αναφερθούμε τώρα ως κακή ακμή-τρόπο πιο συνηθισμένο από ό, τι νομίζετε, αλλά υπάρχουν και εύκολα βήματα που μπορείτε να πάρετε για να το διορθώσετε.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ζητήσαμε από τον δερματολόγο David Lortscher, MD, του Curology να μας δώσει το χαμηλό επίπεδο. Προσφέρθηκε κάποιες συμβουλές από ειδικούς, ώστε να νιώθετε άνετα να φοράτε τα μάγουλα των πυθμένα των μαγιό όλο το καλοκαίρι. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε γιατί συμβαίνουν αυτές οι απογοητευτικές φλεγμονές ακμής και τι μπορείτε να κάνετε για να τις διορθώσετε.

Οι αιτίες

Σύμφωνα με τον Lortscher, «Οι αιτίες της ακμής κάτω είναι πολύ παρόμοιες με αυτές της άλλης ακμής στο υπόλοιπο σώμα καθώς και στο πρόσωπο. Ένα μίγμα γενετικής, φυσιολογικών ορμονικών διακυμάνσεων, άγχους, διατροφής και άλλων επιλογών τρόπου ζωής μπορούν να συμβάλουν όλα ». Σημειώνει επίσης ότι οι περιοριστικές αθλητικές ενδυμασίες και οι επακόλουθες τριβές μπορεί να είναι παράγοντες. «Συχνά βλέπουμε την ακμή στις γυναίκες που συμβαίνει κατά μήκος της γραμμής ενός αθλητικού σουτιέν ή αλλιώς». Είναι άσχημα νέα για τους λάτρεις της γιόγκα παντελόνι, αλλά είναι καλή είδηση ​​για όσους πάσχουν από φλεγμονή ακμής - απλά αλλάξτε τα αθλητικά υφάσματα.

Ωστόσο, είναι γρήγορο να σημειωθεί ότι ο ιδρώτας από την άσκηση δεν προκαλεί ακμή. "Οι εκκριτικοί αδένες παράγουν ιδρώτα και οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν σμήγμα - έτσι, η αναγέννηση των ιδρωτοποιών αδένων δεν ενεργοποιεί τους αδένες πετρελαίου που εμπλέκονται σε σπασίματα της ακμής", λέει. Απλά φροντίστε να ξεπλύνετε το συντομότερο δυνατό μετά από μια ιδρωμένη προπόνηση, αφού "η παραγόμενη υγρασία μπορεί να ενθαρρύνει την ακμή καθώς τα βακτηρίδια πολλαπλασιάζονται".

Έτσι το πρώτο βήμα στην εκκαθάριση της ακμής είναι η ίδια με την εκκαθάριση της ακμής του προσώπου. Κρατήστε την περιοχή καθαρή και στεγνή και βεβαιωθείτε ότι τρώτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή. Εάν εμμείνει, υπάρχουν και άλλες επιλογές, συμπεριλαμβανομένων των "ορμονικών χειρισμών" (όπως ο έλεγχος των γεννήσεων) και των αντιβιοτικών από του στόματος.

Οι θεραπείες

Όπως αποδεικνύεται, η απολέπιση είναι το κλειδί. Ακόμη και για το πισινό σας. "Τα σώματά μας (με εξαίρεση τον αυχένα, τους μασχάλες και τη βουβωνική χώρα) μπορούν να ανεχτούν ισχυρότερα συστατικά από όσα κάνουν τα πρόσωπά μας. Έτσι, ακόμα και αν το πρόσωπό σας δεν ανέχεται συχνά την απολέπιση (ή καθόλου), η πλάτη, οι ώμοι και ίσως το μέσο στήθος σας συνήθως πρέπει να ", λέει ο Lortscher. Όσον αφορά τα συνιστώμενα προϊόντα του; Δοκιμάστε το Neutrogena Body Clear Body Wash ($ 27), ή το Neutrogena Oil-Free Acne Wash ($ 9). Διαφορετικά, φτάστε σε οποιοδήποτε προϊόν που έχει σχηματιστεί με σαλικυλικό οξύ, το οποίο "παρέχει απολέπιση που βοηθά στην πρόληψη και αντιμετώπιση των αποκλεισμένων πόρων και μπορεί να βοηθήσει να μειωθούν ορισμένοι τύποι επιφανειακής υπερχρωματοποίησης".

Ένα άλλο συστατικό αστέρι για τη μείωση της ακμής είναι το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. "Οι εκπλύσεις με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορεί να είναι ωφέλιμες παρά την σύντομη επαφή με το δέρμα", λέει ο Lortscher. Ακριβώς να είστε προσεκτικοί και ίσως πρώτα να δοκιμάσετε τα patch-test. "Θα ήθελα να σας συμβουλεύσω να είστε προσεκτικοί με τα προϊόντα που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου - μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί σε αυτό το δραστικό συστατικό - θα ξέρετε αν είστε ένας από αυτούς, καθώς θα εμφανιστεί κνησμώδες εξάνθημα κάθε φορά που το χρησιμοποιείτε". Εάν το δέρμα σας δεν αντιδρά, είστε στην καθαρή (εικονικά και κυριολεκτικά). Η Lortscher συνιστά το Clean & Clear Advantage 3 σε 1 απολεπιστικό καθαριστικό ($ 6).

Του αρέσει επίσης το σαπούνι Bar Noble 2% Pyrithione Zinc Bar ($ 13). "Χρησιμοποιήστε την κάθε μέρα στο ντους για να ξεκινήσετε και, στη συνέχεια, αυξήστε σε καθημερινή βάση όπως είναι ανεκτή", συνιστά.

Εάν δεν είστε σίγουροι για το εάν ένα προϊόν θα φράξει τους πόρους ή όχι, θα το ελέγξετε στο cosDNA. "Τραβήξτε προς τα πάνω και τρέξτε τον κατάλογο συστατικών μέσω της ενότητας" Αναλύστε τα καλλυντικά "της ιστοσελίδας τους", λέει ο Lortscher. "Μόλις κάνετε κλικ Αναλύει, κοιτάξτε στη στήλη «ακμή» - αν υπάρχουν 3s, 4s ή 5s, σκεφτείτε να σταματήσετε τη χρήση αυτού του προϊόντος. »Είναι μια καλή πηγή για να μάθετε περισσότερα για τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε.

Είναι δυνατόν, ωστόσο, ότι η ακμή δεν είναι στην πραγματικότητα ακμή. Θα μπορούσε να είναι μια ασθένεια που ονομάζεται hidradenitis suppurativa ή HS."Το HS είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που μπορεί να μιμηθεί την ακμή και έχει ονομαστεί αντίστροφη ακμή - αλλά δεν είναι ακμή, λέει. Χαρακτηρίζεται από υποτροπιάζουσες θρόμβους (αποστήματα), δύσκολα θεραπευτικά ανοιχτά τραύματα και ουλές, εμφανίζεται συνήθως στη βουβωνική χώρα, στον πυθμένα, στους μασχάλες και κάτω από τα στήθη. "Γι 'αυτό παρακαλούμε να προσέχετε: πάντα) δείτε έναν δερματολόγο εάν δεν είστε βέβαιοι-δεν πονάει ποτέ για να πάρετε τις συμβουλές του γιατρού.

Εικόνα που ανοίγει: Πολεοδομικοί κατασκευαστές