Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή του Chin Hacking Hormones σας
Πίνακας περιεχομένων:
Ξέρετε εκείνα τα breakouts που απλά δεν θα πάει μακριά-αυτά που συνεχίζουν να επιστρέφουν ξανά και ξανά, σας στοιχειώνουν κάθε φορά που κοιτάζετε στον καθρέφτη; Οι πιθανότητες είναι ότι μόλις περιγράψαμε το πηγούνι σας. Ναι, ήμασταν εκεί επίσης: Καλησπέρα να πηδήξω την ακμή.
Η ακμή του Chin είναι ένα τελείως διαφορετικό κτήνος από την ακμή που συναντάμε σε άλλες περιοχές, συμπεριλαμβανομένης της ζώνης Τ. Πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από την ακμή του πηγουνιού; Απογοητευμένοι από την αιώνια καταιγίδα που βρίσκεται κάτω από το στόμα μας, αποφασίσαμε να στραφούμε στα πλεονεκτήματα για απαντήσεις. Και ευτυχώς ο δερματολόγος και αισθητικός Kerry Benjamin ήταν πολύ χαρούμενος που μας βοήθησε τελικά να ελέγξουμε τις πηγούνιές μας. Μετακινηθείτε για όλες τις λεπτομέρειες!
Ακμή Versus Chin ακμή
Από τη μία πλευρά, η θεραπεία της ακμής στο πηγούνι σας δεν διαφέρει από τη θεραπεία της ακμής γενικά. Από την άλλη, υπάρχει μια συγκεκριμένη επιστήμη πίσω από το γιατί το πηγούνι είναι ιδιαίτερα ενοχλητική περιοχή και κατανόηση που θα κάνει την επεξεργασία των chau breakouts ευκολότερη. Μαύρα μάτια, λευκές αιχμές, συμφόρηση ή φλεγμονή, ανεξάρτητα από το είδος της διάσπασης που έχετε να αντιμετωπίσουμε, ο Benjamin λέει αν είναι στο πηγούνι σας, είναι κυρίως ορμονικό. Αυτό είναι τόσο καλά νέα όσο και κακά νέα. Κακά νέα επειδή δεν υπάρχει ορός θαύματος που μπορείτε να εφαρμόσετε και που θα αλλάξει τις ορμόνες σας.
Τα καλά νέα είναι ότι η γνώση της αιτίας είναι ζωτικής σημασίας για την εξεύρεση της καλύτερης λύσης.
Τι ορμόνες κάνουν στο δέρμα σας
Τι ακριβώς κάνουν οι ορμόνες με το δέρμα σας; Για να απαντήσουμε σε αυτό, ο Benjamin μας δίνει πρώτα ένα γρήγορο μάθημα βιολογίας. Ο κύκλος των 28 ημερών σας μπορεί να χωριστεί σε τρεις ενότητες. Κατά τη διάρκεια των πρώτων επτά ημερών, τα επίπεδα οιστρογόνων είναι υψηλά. Στις ημέρες επτά έως 14, τα οιστρογόνα αρχίζουν να πέφτουν. Ημέρα 14 έως 28η ημέρα είναι όταν το οιστρογόνο φτάσει στα χαμηλότερα επίπεδα. Ο Benjamin εξηγεί ότι οι διαλείψεις είναι πιθανότερο να εμφανιστούν επτά έως 10 ημέρες πριν από την περίοδό σας, επειδή αυτό συμβαίνει όταν το οιστρογόνο, το οποίο βοηθά να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό, είναι το χαμηλότερο.
Επίσης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αυξάνεται η τεστοστερόνη, με αποτέλεσμα την αύξηση της παραγωγής σμήγματος. Τα επίπεδα προγεστερόνης αυξάνονται επίσης, προκαλώντας τη συστολή των πόρων σας. Έτσι έχετε χαμηλά επίπεδα της ορμόνης εκκαθάρισης του δέρματος, καθώς και υπερβολική ποσότητα πετρελαίου και περιορισμένοι πόροι - βασικά η τέλεια καταιγίδα για την έκρηξη της ακμής.
Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή των χοίρων
Δεδομένου ότι η ακμή του πηγουνιού φαίνεται να αποδίδεται κυρίως στις ορμόνες, υπάρχουν πολλοί τρόποι για τη θεραπεία της ορμονικής ακμής. Ο Jeremy Fenton, MD, του Schweiger Dermatology Group, μας είπε ότι μόλις αλλάξουμε τη διατροφή μας, θα παρατηρήσουμε μια σημαντική διαφορά στο δέρμα μας. "Τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν αποδειχθεί ότι διεγείρουν την παραγωγή τεστοστερόνης σε άτομα που το καταναλώνουν και οι αιχμές της τεστοστερόνης μπορούν να επιδεινώσουν την ακμή. Το γαλακτοκομείο περιέχει επίσης φυσικά τις δικές του ορμόνες όπως το οιστρογόνο, που μπορούν να ασκήσουν τη δική τους επίδραση στην ορμονική ισορροπία ενός ατόμου », είπε.
Μπορείτε επίσης να μεταβείτε σε μια πιο ήπια ρουτίνα δέρματος. «Ακόμη και όταν το δέρμα σας είναι καλά, θα πρέπει να συνεχίσετε την προληπτική φροντίδα της περιποίησης της επιδερμίδας σας», μας είπε η Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, δερματολόγο από το NYC και κλινικός εκπαιδευτής στο νοσοκομείο Mount Sinai. "Αυτό σημαίνει εκτός από την καθημερινή αντιηλιακή προστασία ή προστασία από τον ήλιο, συνεχίστε να χρησιμοποιείτε το τοπικό ρητινοειδές σας όπως το Differin Gel, και αν το δέρμα σας δεν είναι ερεθισμένο και μπορεί να ανεχθεί ένα απολέπιση, δοκιμάστε αλφα-υδρόξυ οξέα ή σαλικυλικό οξύ δύο έως τρεις φορές εβδομαδιαίως.
Εκτός από την εκκαθάριση της υπάρχουσας ακμής, το Differin Gel θα βοηθήσει επίσης να αποτρέψει μελλοντικά σπασίματα από το σχηματισμό αυξάνοντας την κυτταρική κυκλοφορία των κυττάρων για την ελαχιστοποίηση του φραγμού των πόρων ».Δείτε δύο από τις συστάσεις του προϊόντος μας παρακάτω.
Αυτή η θεραπεία είναι γεμάτη με σούσιλο σαλικυλικό οξύ και κόκκινα άλγη που καταπολεμούν την ακμή για να μειώσουν την ερυθρότητα. Για να αποφύγετε μελλοντικά σπασίματα, απομακρύνετε επίσης την υπερβολική ποσότητα πετρελαίου και συντριμμιών από το δέρμα σας.
Μια καλή ενυδατική κρέμα για το λιπαρό δέρμα που είναι επιρρεπής στην ακμή μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί, αλλά βρήκαμε κάτι που λύνει το πρόβλημα με το PCA. Περιέχει λάδι λουλουδιού, εκχύλισμα λεμονόχορτο και εκχύλισμα φρούτων αγγουριού για να ηρεμήσει κάθε ερυθρότητα ή ερεθισμό και βιταμίνη Α για να αποκτήσετε την καθαρή επιδερμίδα που σας αξίζει.
