5 συμβουλές ομορφιάς έμαθα παρασκήνια στο Miss Universe

Ένα από τα πολλά πράγματα που έμαθα όταν πήγαινα στο Miss Universe την περασμένη Κυριακή ήταν ότι απαιτεί μεγάλη αντοχή για να είναι ένας διαγωνιζόμενος ομορφιάς. Μεταξύ των πρόβειων και των προκαταρκτικών γύρων συνέντευξης που λαμβάνουν χώρα σε διάστημα δύο ημερών, δεν έχουν πολύ χρόνο εκτός λειτουργίας για τους εαυτούς τους.

Είναι ένας ανταγωνισμός υψηλού σταδίου που απαιτεί πολλή ενέργεια, καθώς και η ανάγκη να ψάξουν μαζί. Τόσο πώς το κάνουν; Από τις συμβουλές ευεξίας για το πώς να πάρει τις μπούκλες δολοφόνων, τους ρώτησα τις καλύτερες συμβουλές ομορφιάς τους και είχαν πολλά να πουν.

Μετακινηθείτε προς τα κάτω για να δείτε τι είναι.

Πίνετε άφθονο νερό

Όταν ζητούν από τους διαγωνιζόμενους τι κάνουν για να διατηρήσουν την ενέργεια τους, όλοι τους λένε ότι το πόσιμο νερό είναι το πιο σημαντικό. Μας έχουν πει εκατομμύρια φορές πόσο σημαντικό είναι το νερό, αλλά αυτό είναι επειδή είναι απολύτως αληθές. Αυξάνει το μεταβολισμό σας και σας κάνει να τρώτε πιο υγιεινά.

Curl μαλλιά σε διαφορετικές κατευθύνσεις

Σκέπτομαι

Πώς βρίσκει κανείς ηρεμία σε μια θάλασσα χάους; Μπορεί να ακούγεται ως κλισέ όπως αυτό το ερώτημα, αλλά ο διαλογισμός αποδεικνύεται ένας καλός τρόπος για να συλλέξετε τις σκέψεις σας και να εστιάσετε τον εαυτό σας πραγματικά.

"Το πράγμα που με βοήθησε πραγματικά είναι ο διαλογισμός μου το πρωί, το χρησιμοποιώ για να κοιμηθώ, καθώς δεν είμαι ειδικός και δεν είμαι πολύ καλός σε αυτό, ξεκίνησα απλά να το οδηγήσω στο Miss Universe Χρησιμοποιώ αυτή την εφαρμογή που ονομάζεται Headspace, είναι πραγματικά πολύ καλό ", λέει η Μις Φιλιππίνες, Rachel Peters.

Επανενεργοποιήστε τις μπούκλες με θερμότητα

Πιάσε Μερικά Ζ

Γνωρίζουμε ότι δεν μπορούμε να λειτουργήσουμε αν δεν είμαστε ξεκούραστοι. Αλλά είναι δύσκολο όταν είσαι απασχολημένος. Ειδικά για τους διαγωνιζόμενους της Miss Univers, οι οποίοι είναι στα πόδια τους και ανταγωνίζονται και προελέγουν για μέρες, πρέπει να είστε στρατηγικοί όταν κοιμάστε.

"Νομίζω ότι πρόκειται για οργάνωση, έτσι ώστε να φτάσετε στο σπίτι και σχεδιάζετε το ρούχο σας για την επόμενη μέρα, αλλά απλώς προσπαθείτε να συγχρονίσετε τα πάντα, ώστε να έχετε όσο το δυνατόν περισσότερες ώρες", λέει η κυρία Άγγελος Μπέρντι.