Πώς να απαλλαγείτε από πιτυρίδα μια για πάντα (επειδή είμαστε αρρωστημένοι από αυτό)
Πίνακας περιεχομένων:
Όταν προσπαθείτε να μάθετε πώς να ξεφορτωθείτε την πιτυρίαση, μπορείτε συχνά να συναντήσετε πολλές διαφορετικές και αντιφατικές απαντήσεις. Από σπιτικές μεθόδους σε χημικές λύσεις, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι να απαλλαγείτε από τις λευκές νιφάδες. Αλλά τι είναι καλύτερος τρόπος για να το κάνετε; Η αλήθεια είναι ότι η πιτυρίδα είναι δυσάρεστη. Μερικοί άνθρωποι δεν είχαν ποτέ να το χειριστούν, κάποιοι βρήκαν έξυπνους τρόπους να το κρύψουν και μερικοί έπρεπε να ορκιστούν τα πιο αγαπημένα τους LBDs έρχονται σε πάρτι εποχής εξαιτίας αυτών των ενοχλητικών λευκών νιφάδων.
Όποια κατηγορία και αν βρίσκεστε, ήρθε η ώρα να εκπαιδευτείτε. Ο δρόμος για υγιή κοτσάνια ξεκινά από το δέρμα του τριχωτού της κεφαλής, μετά από όλα, και ένα πρόβλημα πιτυρίδας μπορεί εύκολα να καταπραϋνθεί αν ξέρεις τα πράγματα σου.Για να πάρουμε μια γνώμη εμπειρογνώμονα, μιλήσαμε με την τριχολόγο της Νέας Υόρκης Elizabeth Cunnane Phillips από την κλινική Philip Kingsley. Από το πιο συνηθισμένο λάθος πιτυρίδας σε μια εύκολη πιπίλα για το τριχωτό της κεφαλής, συνεχίστε να διαβάζετε για τις συμβουλές του Phillips.
Τι είναι η πιτυρίδα;
Ο Phillips λέει ότι πολλά πράγματα μπορεί να φταίει για την πιτυρίδα, αν και μερικοί από τους μεγαλύτερους ενόχους είναι οι ορμονικές αλλαγές, ο κρύος καιρός, οι διατροφικές συνήθειες και το άγχος. "Είναι μια κατάσταση" κοτόπουλου ή αυγών ", λέει. "Όταν τα επίπεδα στρες είναι υψηλά, δεν παίρνετε πάντοτε τις πιο διατροφικές επιλογές, πράγμα που σημαίνει ότι πιθανότατα θα καταναλώνετε περισσότερη ζάχαρη και περισσότερο αλκοόλ, γεγονός που οδηγεί σε κατάσταση πιτυρίδας, η οποία οδηγεί σε περισσότερο άγχος. λένε ότι είναι η αιτία, αλλά για ανθρώπους που έχουν φυσική προδιάθεση, μπορούν να λειτουργήσουν ως πυροδότες ». Σύμφωνα με πληροφορίες, μερικές μελέτες δείχνουν ότι το γαλακτοκομείο μπορεί να χειροτερεύσει την πιτυρίδα, ακριβώς όπως μπορεί να επιδεινώσει το έκζεμα.
Τι προκαλεί πιτυρίδα;
«Η πιτυρίδα είναι ένας χαλαρός όρος που δίνεται σε πολλούς τύπους απολέπισης του δέρματος» εξηγεί ο Phillips. "Γενικά, είναι μια ενοχλητική παρουσίαση που μπορεί να οδηγήσει σε ξεφλούδισμα, κνησμό και ερυθρότητα." Γιατί λοιπόν συμβαίνει περισσότερο με μερικούς ανθρώπους από άλλους; Για να απαντήσετε σε αυτό, πρώτα, πρέπει να καταλάβετε ακριβώς πώς γίνεται η πιτυρίδα. Το δέρμα στο δέρμα του τριχωτού της κεφαλής, οπουδήποτε αλλού στο σώμα σας, συνεχώς χύνεται και αντικαθίσταται. Η μόνη διαφορά είναι ότι συνήθως δεν το παρατηρείτε επειδή πλένετε τις νιφάδες μακριά όταν κάνετε σαμπουάν.
Ωστόσο, ο Phillips λέει ότι οι αλλαγές στις φυσικές εκκρίσεις του τριχωτού σας μπορεί να προκαλέσουν μια ανισορροπία των βακτηριδίων (γνωστή και ως χλωρίδα του δέρματος), τα οποία μπορούν να πολλαπλασιαστούν. Αυτό οδηγεί σε υπερβολική απόρριψη ή αυτό που ίσως γνωρίζετε ως "τα λευκά λευκά νιφάδες που θέλω να σκοτώσω".
Πιτυρίδα: Ο μύθος
Εδώ είναι το θέμα της πιτυρίδας: Οι περισσότεροι άνθρωποι τη συνδέουν με ένα στεγνό τριχωτό της κεφαλής (ξηρές επιδερμίδες και σπυράκια, τελικά) και σαμπουάν λιγότερο λόγω αυτού, αλλά αυτό είναι πραγματικά το αντίθετο από αυτό που πρέπει να κάνετε. "Εάν πρόκειται να μιλήσουμε για την υγεία του τριχωτού της κεφαλής για τους πάσχοντες από πιτυρίδα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πλένετε πιο συχνά", λέει ο Phillips. "Το όφελος από την ύπαρξη ενός υγιέστερου, καθαρότερου τριχωτού της κεφαλής θα φέρει αυτόματα την ανακούφιση. Είναι εκπληκτικό ότι πολλοί άνθρωποι δεν το πιστεύουν αυτό". Η πιτυρίδα σχετίζεται συνήθως με την υπερβολική ποσότητα πετρελαίου και όχι με αρκετό πλύσιμο, οπότε ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε αυτό χωρίς να συγκλονίζετε τα μαλλιά σας είναι να χρησιμοποιήσετε ένα απαλό καθαριστικό σαμπουάν και κοντίσιονερ.
Ο Phillips λέει ότι ψάχνει για συστατικά όπως το piroctone olamine, τα οποία έχουν αντιμυκητιακές ιδιότητες και βοηθούν στην ανακούφιση του ξεφλούδισμα και του κνησμού. Ο ψευδάργυρος μπορεί επίσης να βοηθήσει με την υπερβολική παραγωγή σμήγματος.
Πιτυρίδα: Οι Θεραπείες
Χρησιμοποιώντας μια απολέπιση απολέπισης του τριχωτού της κεφαλής ή έναν τονωτικό για τα μαλλιά όπως η μάσκα απολέπισης της κεφαλής του Philip Kingsley (£ 17), τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα, θα καθαρίσετε απαλά και θα απαλύνει το ερεθισμένο τριχωτό της κεφαλής σας. "Βάζουμε συστατικά όπως η αλόη βέρα, η οποία ενυδατώνει και καταπραΰνει, και τα ένζυμα που απολέπουν τα συντρίμμια που βρίσκονται στο δέρμα και λίγο ελαιόλαδο για να συμπληρώσουν και να θρέψουν το τριχωτό της κεφαλής", λέει ο Phillips.
Όσο για τη θεραπεία της πιτυρίδας μακροπρόθεσμα, η Phillips συνιστά να κοιτάς το τριχωτό της κεφαλής με τον τρόπο που θα δεις το δέρμα σου. Εάν αποφύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα για να κρατήσετε ξεμπλοκάρισμα στον κόλπο ή αναμένετε σπυράκια γύρω από το πηγούνι σε μια συγκεκριμένη ώρα του μήνα, εφαρμόστε την ίδια αυτή νοοτροπία στο τριχωτό της κεφαλής. "Μας αρέσει να έρχονται σε αυτό ολιστικά, όπου ψάχνουμε για μεμονωμένους οδηγούς που οι ασθενείς μας ίσως δεν είχαν σκεφτεί πριν", λέει ο Phillips. "Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε ως πολιτισμός είναι ότι οι φυσικές ίνες των μαλλιών μας υπαγορεύουν το πώς νοιαζόμαστε γι 'αυτό και ως εκ τούτου το τριχωτό της κεφαλής μας.
Το αντίστροφο είναι ένα καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε."
Και τέλος, όταν ζητήσαμε οποιεσδήποτε διορθωτικές ενέργειες στο σπίτι για την αντιμετώπιση της πιτυρίδας, ο Phillips ήταν ευθεία και ειλικρινής. «Δεν είμαι οπαδός σπιτικών συνταγών», παραδέχεται. "Παίρνω σοβαρά την υγεία του τριχωτού της κεφαλής, όπως κάθε πάθηση του δέρματος, και νομίζω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να έχουν εύκολη πρόσβαση στις θεραπείες που χρειάζονται για τη θεραπεία της κατάστασης". Λέει, ωστόσο, ότι το τσάι χαμομήλι μπορεί να απαλύνει το τριχωτό της κεφαλής σας όταν αισθάνεται ιδιαίτερα ενοχλημένος. Απλά βάλτε μια βαμβακερή σφαίρα μέσα και εφαρμόστε το στο τριχωτό της κεφαλής. "Είναι όμως μια πιπίλα, όχι ένας σταθεροποιητής!" Λέει ο Phillips.
Κρατήστε κύλιση για να ψωνίσετε τα αγαπημένα μας προϊόντα καταπολέμησης της πιτυρίδας.
Συνδυάζοντας την οργανική αλόη βέρα και τα ισχυρά απολεπιστικά για να μειώσετε το ξεφλούδισμα ενώ βοηθάτε στην απαλότητα του τριχωτού της κεφαλής σας, αυτή η μάσκα είναι το αγαπημένο της λατρείας για κάποιο λόγο.
Ακόμη και με λιπαρά μαλλιά, η πιτυρίδα μπορεί να είναι ένα πρόβλημα, αλλά αυτό το σαμπουάν με βάση άργιλο μπορεί να βοηθήσει στην απορρόφηση οποιουδήποτε λαδιού ή νιφάδων και να αποτρέψει την ανεπιθύμητη λιπαρή συσσώρευση.
Αυτή η θεραπεία έχει σχεδιαστεί για ερεθισμένα κραγιόν και είναι γεμάτη από φυσικά έλαια με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην καταπράϋνση και αποδυνάμωση του τριχωτού της κεφαλής.
Μπορεί συχνά να αισθάνεσαι ότι υπερφορτώνετε τα μαλλιά σας με χημικά όταν υποφέρετε από πιτυρίδα, αλλά το σαμπουάν Sachajuan Scalp είναι κατασκευασμένο από συστατικά όπως το δεντρολίβανο, το σαλικυλικό οξύ και το climbazole. Όλοι είναι εξαιρετικοί στην καταπολέμηση ανεπιθύμητων νιφάδων.
Αυτό είναι ένα σταθερό φαβορί για την Reddit, και αν υπάρχει ένα πράγμα το Redditors ξέρει, είναι ομορφιά. Είναι ουσιαστικά ένα σαμπουάν χωρίς συνταγή με μικρή δόση κετοκοναζόλης για την καταπολέμηση σημείων μόλυνσης.
Πρόκειται για ένα κοκκώδες θάμνο που πρέπει να μαλάσσεται στο τριχωτό της κεφαλής. Απομακρύνει τις νιφάδες και αφήνει το τριχωτό της κεφαλής σας νωπό (μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα από αυτά τα άλλα τριχωτά της κεφαλής). Χρησιμοποιήστε μία φορά την εβδομάδα.
Ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής ισούται με υγιή μαλλιά, γι 'αυτό το σαμπουάν φιλικό προς τα μαλλιά είναι νικητής. Εξαλείφει το σμήγμα και τη συσσώρευση του νεκρού δέρματος.
Με αντιμυκητιασικά και αντιβακτηριακά οφέλη, αυτό το σαμπουάν υπόσχεται να σταματήσει την επανάληψη της πιτυρίδας σε τέσσερις εβδομάδες.
Με το σουλφίδιο του σεληνίου, αυτό το σαμπουάν θα εμποδίσει τις νιφάδες πιτυρίδας για επτά ημέρες.
Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε αν πάσχετε από πιτυρίδα είναι ότι υπάρχουν επιλογές εκεί έξω - από σαμπουάν σε θεραπείες - και είναι όλο για το τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Και αν έχετε περισσότερες ερωτήσεις, έρθετε στην ομάδα μας Η Βρετανική Γραμμή Ομορφιάς. Είμαστε πάντα εκεί για να βοηθήσουμε.
