7 Οι γυναίκες σχετικά με το πώς η χρόνια ασθένεια άλλαξε τη σχέση τους με τα σώματά τους

Τιά, 25

«Αγωνίζομαι με χρόνιες ημικρανίες από τα τέλη του 2014. Οι ημικρανίες μου χαρακτηρίζονται ιατρικά ως« δυσβάσταχτες »- που σημαίνει ασταμάτητη. (Ενθάρρυνση της δυτικής ιατρικής για τη νίκη …)

"Είμαι πράγματι απίστευτα ευγνώμων γι 'αυτή τη διάγνωση, ήταν ένα τέτοιο μάθημα μάθησης - τα σώματά μας είναι τόσο έξυπνα και αυτό ήταν το σώμα μου κουνώντας τη λευκή σημαία μετά από μια ζωή που ζούσε με έναν τύπο A, go-go-go, 100 εκατομμύρια μίλια / ώρα νοημοσύνη και όλα αυτά.. Μεγάλωσα ως χορευτής μπαλέτου και πάντα υπερηφανευόμουν για την καλή «σωματική συνειδητοποίηση», γι 'αυτό η εμπειρία ήταν απίστευτα ταπεινωτική και τόσο αναγκαία.. Για πρώτη φορά στη ζωή μου (και μετά από πολλά σκληρή δουλειά και καθοδήγηση), μαθαίνω να επιβραδύνει και να ηρεμήσει το μυαλό μου, ώστε να αισθάνομαι σε αυτό που το σώμα μου ζητά και για μια φορά ακούω.

Είναι πολύ εύκολο να παρακάμψουμε και να πάμε σε αυτόματο πιλότο και να ακούσουμε τα κεφάλια μας, κάνοντας αυτό που νιώθουμε ότι πρέπει να κάνουμε αντί να γυρίζουμε προς τα μέσα και ακολουθώντας τη διαίσθησή μας ".

Σαμάνθα, 21

"Διαγνώσθηκα με την ψυχική μου ασθένεια και τις χρόνιες ασθένειες μου στις 17-τρεις μέρες πριν από τα 18α γενέθλια μου. Η λήψη του χρόνου (επειδή χρειάζεται χρόνος) για να δεχτώ τις διαγνώσεις μου και να εκπαιδεύσω τον εαυτό μου με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι το σώμα μου δεν με μισούσε.

"Το σώμα μου έλεγε:" Εντάξει, αυτό είμαι εγώ. Ο μόνος τρόπος να νιώθω καλός είναι να με αντιμετωπίζω σωστά ". Κάτι τέτοιο με βοήθησε να κερδίσω εμπιστοσύνη που δεν είχα ποτέ και μόνο φανταστεί."

Σάρα, 30

"Η χρόνια ασθένεια μου λέγεται μυκητίαση fungoides, μια μορφή δερματικού λεμφώματος Τ-λεμφοκυττάρων (καρκίνου!), Η οποία είναι χρόνια, έμαθα για τη διάγνωση μου μετά από εσφαλμένη διάγνωση για ένα εξάνθημα που είχα εδώ και περισσότερα από δύο χρόνια. για τη σπάνια μου ασθένεια και μου έκαναν βιοψία όταν αισθάνθηκε ότι το εξάνθημά μου ήταν ασυνήθιστο. Είναι παράξενο να έχεις μια ασθένεια που είναι στο δέρμα μου και επομένως δεν μπορεί να αφαιρεθεί - αρχικά αναρωτήθηκα (και μερικές φορές συνεχίζω): Πώς μπορεί Νιώθω άνετα στο δέρμα μου όταν μου προκαλεί τόσα πολλά προβλήματα;

"Αλλά με τη διάγνωση μου, έχω πραγματικά επικεντρωθεί στη συνολική υγεία και την ευεξία μου, δούλεψα σκληρά για να μειώσω το άγχος μου και διπλασιάστηκα για να τρώω υγιεινά, θρεπτικά τρόφιμα και να ασκώ αυτο-φροντίδα. Τώρα νιώθω περισσότερο σε επαφή με το σώμα μου από ποτέ πριν -και ξέρω να εμπιστεύομαι το έντερό μου αφού συνέχισα για να πάρω τη διάγνωση μου (παρά τους αρκετούς γιατρούς που μου είπαν ότι ουσιαστικά δεν ήταν τίποτα!) ".

Ellen, 21

«Αντιμετωπίζω το IBS, την κατάθλιψη και έχω αρκετά σοβαρή σκολίωση, με διάγνωση της σκολίωσης όταν ήμουν 14 ετών, στο τέλος του μέσου σχολείου, αφού αντιμετώπιζα χρόνια με τον φοβερό πόνο στην πλάτη. ο γιατρός πολλές φορές χρόνια πριν μου διαγνώσθηκα, αλλά δεν ήμουν μέχρι που πήγα σε έναν άλλο γιατρό για ένα φυσικό που κάποιος πραγματικά πίστευε ότι κάτι ήταν λάθος. Την ώρα που πήγα σε έναν ορθοπεδισμό ο γιατρός μου είχε αναφερθεί, η σκολίωση μου ήταν αρκετά μακριά.

Η πλάτη μου είχε καμπύλη 38 μοιρών, η οποία ήταν ακριβώς κάτω από το βαθμό που οι περισσότεροι γιατροί θα πρότειναν χειρουργική επέμβαση της σπονδυλικής στήλης.

"Είχα διαγνωστεί με IBS περίπου ενάμιση χρόνο πριν, μαζί με την κατάθλιψή μου. Είχα ασχοληθεί με τα τρομερά προβλήματα στο φούσκωμα και το στομάχι για περίπου ένα χρόνο προτού διαγνωσθώ με IBS. 20, μετά από ξαφνικό θάνατο στην άμεση οικογένειά μου, αισθανόμουν για λίγο πριν συμβεί ο θάνατος και σκέφτηκα ότι θα μπορούσα να ασχοληθώ με μια αρκετά ήπια κατάθλιψη, αλλά ο θάνατος στην οικογένειά μου το κατέστησε χειρότερο στο σημείο όπου Δεν θα μπορούσα πλέον να αμφισβητώ αν κάτι ήταν ή όχι.

"Μία από τις μεγαλύτερες ανασφάλειες μου από τη σκολίωση μου είναι ο τρόπος με τον οποίο κάνει τον κορμό μου να κοιτάξει. Λόγω της καμπύλης της σπονδυλικής στήλης μου, ένας από τους γοφούς μου είναι ψηλότερος από τον άλλο. που φορούσαν τα πουκάμισα ή τα φορέματα που δεν ήταν καλά τοποθετημένα, η καμπύλη δεν είναι τόσο αισθητή, αλλά όταν φορώ πιο σφιχτά ρούχα, είναι σίγουρα πιο περίεργη, κάτι που με οδήγησε να μείνω μακριά από τα σφιχτά ενδύματα για χρόνια και να απαλλάξω όλα τα μαγιό. από τη μία πλευρά πόσες φορές φορούσα ένα μαγιό από τη στιγμή που μου είχε διαγνωστεί σκολίωση.

Πριν ήξερα την αιτία του, ήμουν λίγο ενήμερο για το πώς οι γοφοί μου δεν ήταν καν, αλλά από τη διάγνωσή μου, αισθάνεται σαν να ξεχωρίζει 100 φορές περισσότερο.

"Το IBS μου έχει επίσης διαδραματίσει έναν τεράστιο ρόλο στο πώς ντύνω και αισθάνομαι για το σώμα μου Το IBS μου προκαλεί υπερβολική φούσκα στο σημείο που κοιτάζω έγκυος Το να είσαι υπερβολικά φουσκωμένο δεν είναι απλώς ασταθές αλλά είναι και πολύ άβολο. το περασμένο έτος και μισό, έπρεπε να μάθω πώς να φορέσω με βάση το πώς το στομάχι μου φαίνεται και αισθάνεται εκείνη την ημέρα. Αυτό σημαίνει ότι τυπικά φορώ χαλαρά, ρέοντα ρούχα ή σακάκι για να κρύψω αυτό που αισθάνεται σαν μωρό χτύπημα.

"Η εικόνα του σώματος εξακολουθεί να είναι ένα δύσκολο πράγμα για μένα να ασχοληθώ μερικές μέρες ξυπνάω και αγαπώ τα πάντα για το σώμα μου, ελαττώματα και όλα, και μερικές μέρες όπου το μόνο που θέλω να κάνω είναι να κρύψω γιατί αισθάνομαι ντροπή δεν έχω ένα «τέλειο» σώμα.. Σήμερα εργάζομαι για να ανατρέψω το ανθυγιεινό, περιοριστικό τρένο σκέψης που είχα εδώ και ένα χρόνο και μαθαίνω να αγαπώ το σώμα μου όπως είναι σε αυτήν την τρέχουσα στιγμή.. Αν και ήταν δύσκολο, νιώθω σαν εγώ έχουν μάθει πολλά για τον εαυτό μου μέσα από όλες τις διαφορετικές φάσεις τόσο το μυαλό όσο και το σώμα μου έχει περάσει μέχρι τώρα.

Αυτό περιλαμβάνει την εκμάθηση ότι δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα σαν ένα «τέλειο» σώμα. Κάθε σώμα έχει τις ιδιοτροπίες του, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν αξίζει να αποδειχθεί και να εκτιμηθεί. Έχω μάθει να εκτιμώ και να επικεντρωθώ σε αυτό που μπορεί να κάνει το σώμα μου, αντί να επικεντρώνεται μόνο στις φυσικές πτυχές. Δεν είμαι πουθενά κοντά στην ύπαρξη της νοοτροπίας που θέλω να είμαι, όταν πρόκειται για την εικόνα του σώματός μου, αλλά εργάζομαι ενεργά για να αγκαλιάσω το σώμα μου για αυτό που είναι ".

Monica, 28

«Πάω από την προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD). Για 15 χρόνια σκέφτηκα ότι είχα προβλήματα θυμού και κατάθλιψης και διαγνώστηκε με PMDD το Μάρτιο του 2018.

"Έχω πολύ περισσότερο σεβασμό και ευγνωμοσύνη για να επιτρέψω στον εαυτό μου να είμαι και να κάνω ό, τι χρειάζομαι Είναι τόσο εύκολο να παγιδευτείτε σε αυτό που πρέπει να κάνετε ή να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους Γνωρίζω τώρα ότι μερικές φορές το σώμα μου χρειάζεται να επιβραδύνω και να αισθάνομαι το θυμό μου ή τη θλίψη μου αυτή τη στιγμή, θα περάσει σύντομα, αλλά η αποδοχή του τώρα βοηθά να περάσει γρηγορότερα Είμαι ευτυχής και ευγνώμων να καταλάβω πώς λειτουργούν το σώμα και ο εγκέφαλός μου. δεν γνωρίζουμε ποτέ τι περνάει κάποιος άλλος ».

Keisha, 28

"Με διαγνώσθηκε με μεγάλη διαταραχή κατάθλιψης στους 18 και με ενδομητρίωση στους 17 ετών. Με την κατάθλιψη, η σχέση μου με το σώμα μου άλλαξε προς το καλύτερο, συνειδητοποίησα ότι όπως και με καρδιακά προβλήματα ή προβλήματα θυρεοειδούς, πρέπει να το φροντίσετε με φάρμακα και διατροφή), και υπάρχει μια διέξοδος.

"Αλλά με την ενδομητρίωσή μου, η σχέση μου με το σώμα μου στράφηκε προς το χειρότερο, είμαι σε μια φλεγμονή τώρα, πολύς και φοβερός πόνος, μισώ τη περιοχή της πυέλου μου και το στομάχι μου, αισθάνομαι άνευ αξίας ως γυναίκα γιατί Είμαι απίθανο να αναπαράγω και δεν αισθάνομαι δυνατός όταν πρέπει να φτάσω έξω για τα παυσίπονα ή το χρόνο από την εργασία. Τα προβλήματα Gyno είναι ένας εφιάλτης γιατί κανένας δεν καταλαβαίνει και οι άνθρωποι προσπαθούν να ρίξουν θεϊκές γελοίες λύσεις σε σας.

"Είναι εκτός εργασίας, αισθάνομαι αναξιόπιστος, μερικές μέρες είναι καλύτερες από άλλες, αλλά μερικοί άνθρωποι δεν πιστεύουν στην ασθένειά μου".

Αλάννα, 32

"Έχω ελκώδη κολίτιδα, άγχος και αλλεργία με λάτεξ με σύνδρομο διασταυρούμενης αντίδρασης από λάτεξ-φρούτα-μια αυτοάνοση διαταραχή που προκαλεί στο σώμα σας να πιστεύει ότι ορισμένα φρούτα και λαχανικά περιέχουν λατέξ", μου διαγνώσθη με ελκώδη κολίτιδα στις 17, άγχος στα 14 και η αλλεργία από λατέξ στις 31.

"Η διάγνωση της ελκώδους κολίτιδας με άφησε να νιώθω ότι το σώμα μου είχε προδώσει, έπεσε σε ένα πολύ ανθυγιεινό βάρος, όμως το στομάχι μου είχε μπαλόνιει τόσο πολύ που με ρωτούσα συχνά αν ήμουν έγκυος. χωρίς διάγνωση για πολλά χρόνια χάρη στα συμπτώματα που μιμούνται την κολίτιδα Είχα αναπτύξει αλλεργίες στα περισσότερα από τα αγαπημένα μου φρούτα - αβοκάντο, μπανάνα, ανανά - ήμουν άρρωστος σχεδόν κάθε μέρα Θα έχω επιθέσεις άγχους όταν ετοιμάζομαι να βγω γιατί το στομάχι μου ήταν φουσκωμένο, και είχα έκζεμα στο πρόσωπό μου εξαιτίας των αλλεργιών μου.

Θα ήμουν σπασμένα τα σχέδια με φίλους όλη την ώρα, επειδή ένιωθα άσχημη.

"Τον περασμένο χρόνο, έχω αρχίσει τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία για το άγχος μου και τη χαμηλή εικόνα του εαυτού μου. Ο θεραπευτής μου μου δίνει την« εργασία »όπου βάζω τον εαυτό μου σε μια κατάσταση στην οποία κανονικά θα υποχωρούσα - φορούσε φόρεμα φόρεμα όταν το στομάχι μου "Οι μέρες που αισθάνομαι δυνατές και άνετες στο σώμα μου τώρα ξεπερνούν τις ημέρες που αισθάνομαι ότι με προδίδει ότι άρρωστος".