Μοντέλα αγαπούν αυτές τις υγιεινές επιλογές πρωινού

Δεν μπορώ να επιλέξω μεταξύ της ομελέτας και της granola; Πηγαίνετε στο δρόμο αυτής της δανέζικης αγάπης και διατάξτε και τα δύο.

Ο συνδυασμός πρωτεΐνης και ολικής αλέσεως παρέχει μια ισορροπημένη διατροφική ώθηση για το υπόλοιπο της ημέρας. Το Agdal προσθέτει επίσης ένα μικρό φρούτο γεμάτο βιταμίνες και το ξεχωρίζει με ένα latte για διασκέδαση. Φορτωμένο με ικανοποιητικές θερμίδες, ένα πρωινό σαν αυτό θα εξασφαλίσει ότι θα έρθει στις 3 μ.μ., δεν θα ξεφλουδίσετε σε χούφτες τσιπ σοκολάτας.

Χρυσί Τάιγκεν

Οι περισσότεροι από εμάς είναι αρκετά εξοικειωμένοι με τη συγγένεια του Teigen για φαγητό, οπότε γνωρίζουμε ότι είναι μεγάλη είδηση ​​όταν καλεί κάτι "αγαπημένο εύκολο πρωινό". Αυτό είναι αυτό που είναι αυτό το κακό αγόρι: ένα τηγανισμένο αυγό, ντομάτες, προσούτο και αβοκάντο που ρίχνονται με νιφάδες τσίλι, στρωμένα πάνω σε μια φέτα "εκείνου του βρώμικου ψωμιού που έριξε ψωμί του Ιεζεκιήλ ($ 15) yum.

Μιράντα Κερ

Κάνετε τηγανίτες με το μοντέλο τρόπο (ναι, είναι δυνατόν) με Η συνταγή μπανάνας με τη συνταγή μπανάνας της Miranda Kerr. Μία μπανάνα, ένα αυγό, ένα ασπράδι αυγού, δύο κουταλιές της σούπας πλιγούρι βρώμης και λάδι καρύδας είναι όλα όσα χρειάζεστε για να μαστίσετε αυτό το πιάτο με συνείδηση ​​της υγείας.

Gisele Bündchen

Το μεγάλο πράγμα για τους πράσινους χυμούς και λείες είναι ότι τα συστατικά είναι έτσι χαμηλά σε θερμίδες, αλλά τόσο διατροφικά πλούσια ότι μπορείτε να ξεφύγετε με μια ολόκληρη στάμνα. Αν και η Bündchen έχει μια μικρή βοήθεια για να τελειώσει τη δική της …

Lindsey Ellingson

Για το μοντέλο VS Lindsey Ellingson, το πρωινό αφορά μόνο την οργανική απλότητα. Πηγαίνει για ένα φλιτζάνι Kusmi Detox Tea (το οποίο περιγράφει ως μείγμα ματέ και πράσινου τσαγιού), ακολουθούμενο από ένα μπολ με ελληνικό γιαούρτι αναμεμειγμένο με ακατέργαστο μέλι και μούρα. Πρωτεΐνη + αντιοξειδωτικά + ευκολία = α μοντέλο ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ.

Αδριανά Λίμα

Δεν γνωρίζουμε ποια είναι τα βραζιλιάνικα μοντέλα, αλλά αυτές οι γυναίκες ξέρουν πώς να βγάλουν μακριά μια μεγάλη ποικιλία από πρωινό. Το σαρκοβόρο συγκρότημα του ζαμπόν, του τυριού, των φρούτων και των αρτοσκευασμάτων της Λίμα δείχνει ότι ακόμη και supermodels φιγούρα όταν επιστρέφουν στο σπίτι για μια επίσκεψη. Μία από τις εννέα εντολές μιας ισορροπημένης διατροφής είναι "θα απολαύσεις", μετά από όλα.

Karolina Kurkova

Η συνταγή του Kurkova για σπιτικά (βέγκαν!) Πλιγούρι βρώμης μας δίνει σοβαρό αποτέλεσμα. Κατ 'αρχάς, δημιουργεί μια μείωση φρούτων χρησιμοποιώντας γκουάβα και χυμό ανανά, αποξηραμένα κεράσια, μήλα σε φέτες, κανέλα, σκελίδες, χυμό πορτοκαλιού και μια βουτιά χυμού λεμονιού. Βράζει τα φρούτα μέχρι να μαλακώσουν, προσθέτει την πλιγούρι βρώμης μέχρι να μαγειρευτεί, και φτιάχνει αυτό το πιάτο με λίγες μπίρες κακάο.Είναι το είδος των υδατανθράκων που έχουν ραβδώσεις.

Bruna Lírio

Ένα μπολ με φρούτα, ομελέτα, καρύδια και ταιριάζει από το πρωινό της επιλογής του πρωταθλήματος της Βραζιλίας.

Karlie Kloss

Το Kloss είναι γνωστό για τον καθαρό τρόπο ζωής του (έχει ακόμη και τη δική του σειρά από όλα τα φυσικά "kookies" στο Momofuku Milk Bar). Αλλά είναι επίσης γνωστή για τη διατήρηση της διατροφής της με ενδιαφέρον φωτογενή, γευστικά τρόφιμα όπως αυτό το smoothie breakfastie. Εδώ μιλάει σε ένα ζωντανό και κορεσμένο μείγμα φρέσκου χυμού πορτοκαλιού, φρούτων, κόκκων και νιφάδων. Ω και καφέ!

Λιου Γουέν

Αυτοκόλλητα για ποτ και ρύζι για πρωινό; Το πρώτο μοντέλο της Ανατολικής Ασίας που θα περπατήσει στη μόδα της Βικτώριας δεν θα το είχε άλλο τρόπο. Σε συνδυασμό με φρέσκο ​​χυμό πορτοκαλιού και μαύρο καφέ, το γεύμα αυτό περιέχει ζάχαρη και καφεΐνη που έχει γίνει σωστά.

Jacquelyn Jablonski

Αυτό το αγαπημένο διάδρομο βασίζεται σε αποξηραμένα μούρα με πρωτεΐνη για να τροφοδοτήσει τις πρωινές προπονήσεις.

Επιπλέον, ελέγξτε τις πιο εκπληκτικές (και απλές) συνταγές λυμάτων.

Κωνστάντ Τζαμπλόνσκι

Μια άλλη επιλογή για το πρότυπο πρωινό, αυτή η γαλλική ομορφιά μπαίνει σε μια εξάπλωση φρούτων, γαλλικό τοστ, αβοκάντο και τσάι.

Δεν μπορείτε να κρατήσετε τα μάτια σας από αυτό το αβοκάντο; (Είμαστε μαζί σας.) Θα αγαπήσετε αυτή τη λίστα με τις εύκολες συνταγές τοστ πρωινού.

Λάρισα Φρέιζερ

Δεν έχει ο καθένας το χρόνο να χτυπήσει ένα εστιατόριο-αντάξιο πρωινό από το μηδέν κάθε πρωί, και αυτό το μοντέλο / blogger τροφίμων παίρνει αυτό. Ο Fraser ορκίζεται από αυτά τα υγιεινά μπισκότα πρωινού, τα οποία κάνει μαζικά για να πάρει εν κινήσει. Αυτά τα μικρά παιδιά είναι χωρίς βιταμίνη και χωρίς γλουτένη, για να μην αναφέρουμε μια πηγή πηγή πρωτεϊνών, ινών, υγιεινών λιπών και βραδείας καύσης υδατάνθρακες "(Peep η πλήρης συνταγή της).

Θέλετε πιο υγιεινό πρωινό; Ελέγξτε αυτά τα πρωινά γεύματα κάτω των 300 θερμίδων, τα οποία είναι γεμάτα και γευστικά.

Αυτή η δημοσίευση δημοσιεύθηκε αρχικά σε παλαιότερη ημερομηνία και από τότε έχει ενημερωθεί.