9 Αρχική διορθωτικά μέτρα για τους Dark Circles Δεν έχετε δοκιμάσει ακόμα

Οι μαύροι κύκλοι είναι το αποτέλεσμα πολλών παραγόντων, όπως το γενετικό ιστορικό, οι διατροφικές συνήθειες, η δομή των οστών, οι αλλεργίες, οι συνήθειες ύπνου και ακόμη και μια καθυστερημένη νύχτα. Η κακή κυκλοφορία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σκούρο μπλε κύκλους κάτω των ματιών, οι οποίοι είναι αποτέλεσμα συγκεντρωμένου οξυγονωμένου αίματος κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Η ενσωμάτωση ενός ελαφρύ μασάζ για να βοηθήσει στην αποστράγγιση της περιοχής θα απαλλάξει το πρήξιμο που συχνά συνοδεύει αυτές τις σκιές, αλλά υπάρχουν επίσης μερικά φυσικά συστατικά και θεραπείες στο σπίτι για να μειώσουν την εμφάνισή τους.

Παρακάτω, βρείτε τις καλύτερες συμβουλές των εμπειρογνωμόνων για το πώς να ανακουφίσετε τους κύκλους κάτω από τα μάτια και το σκοτάδι χωρίς να αγοράσετε ακριβά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας.

Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατά σας

«Πολλοί από εμάς κοιμούνται στα στομάχια μας, αλλά όταν το κάνουμε αυτό, δίνουμε στο αίμα μας το αίμα να μοιράζεται την πρόσθια όψη του σώματός μας», λέει η Athena Hewett, ιδρυτής της Μονής και του στούντιο φροντίδας του δέρματος στο Σαν Φρανσίσκο. "Και αυτό περιλαμβάνει τις οπές μάτι μας.Αυτό είναι ένας μεγάλος ένοχος των σκούρων κύκλων κάτω από τα μάτια.Ένα μεγάλο μαξιλάρι (όπως το ρυθμιζόμενο μαξιλάρι του Helix, $ 85) κάτω από τα γόνατα είναι πολύ χρήσιμο, καθώς και τα μικρά μαξιλάρια που στηρίζονται στο πλάι του προσώπου σας.Αυτό θα σας εμποδίσει να μπορέσετε να γυρίσετε εύκολα στο στομάχι σας στη μέση της νύχτας."

Πάρτε μια βολή από ιχθυέλαιο

"Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στο ιχθυέλαιο βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος", σημειώνει ο Hewett. "Έτσι, παίρνοντας ένα πλάνο από αυτό πηγαίνει κατευθείαν στο αίμα.Σε μορφή χαπιού, παίρνει λίγο περισσότερο χρόνο για να φτάσετε εκεί που θέλετε να πάει.Όταν το αίμα μας μετακινείται ομαλά σε όλο το σώμα, έχει λιγότερες πιθανότητες συγκέντρωσης στο κάτω "Ψάξτε για ένα λάδι ψαριού με λεμόνι για να πάρει την άκρη από την ψαριού επίγευση."

Φάτε ένα σκληρό βραστό αυγό

"Η ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να εμποδίσει το αίμα να μεταφέρει αρκετό οξυγόνο στους ιστούς των ματιών", λέει ο Hewett. Η κατανάλωση ενός αυγού, ενός πλούσιου σε σίδηρο φαγητού, θα βοηθήσει να αποφευχθεί αυτό. Δοκιμάστε αυτό πριν ή μετά από μια νύχτα έξω για να κρατήσει κουρασμένα τα μάτια στον κόλπο.

Εφαρμόστε τις παγωμένες τσάντες τσαγιού

"Η περίσσεια του υγρού στον συνδετικό ιστό κάτω από τα μάτια οδηγεί σε κύκλους κάτω από τα μάτια και πρήξιμο", εξηγεί ο Hewett. "Το πράσινο τσάι (όπως το πράσινο τσάι του τσαγιού του Yogi Tea, $ 19) χρησιμοποιείται πιο συχνά σε αυτό το φάρμακο, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και μαύρες ή λευκές σακούλες τσαγιού. βοηθούν στην εξάλειψη των μαύρων κύκλων.Η χρήση μιας παγωμένης τσάντας τσαγιού προσθέτει στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων."

Ποτό χυμό Cranberry καθημερινά

"Και αν θέλετε να πάρετε επιπλέον φανταχτερό," προσθέτει Hewett, "προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού της πούδρας ρίζας πούδρας.Αυτά τα δύο συστατικά είναι φυσικά διουρητικά και αλάτι από το σώμα.Απόρριψη αλάτι στη διατροφή μας μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση υγρών που με τη σειρά του προκαλεί το αίμα να κινείται πιο αργά, το αίμα που είναι περισσότερο στασιμότητα στην περιοχή των ματιών δείχνει ως σακούλες και κύκλους κάτω από τα μάτια."

Δοκιμάστε μια μάσκα αλεσμένου καφέ και γιαουρτιού

"Η καφεΐνη είναι μια μεγάλη γρήγορη λύση όταν εφαρμόζεται τοπικά, καθώς συσφίγγει τα αιμοφόρα αγγεία", λέει ο Hewett. "Χρησιμοποιήστε ένα μισό φλυτζάνι γιαούρτι ολόκληρου γάλακτος ως βάση για ένα κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο καφέ. Ο καφές λειτουργεί με τη σύσφιξη των αγγείων, ενώ το γιαούρτι βοηθά στην εξομάλυνση της περιοχής κάτω από τα μάτια, παρέχοντας μια φυσική μορφή γαλακτικού οξέος. μείγμα κάτω από τα μάτια και βρίσκονται στον καναπέ. Χαλαρώστε για 10 λεπτά και αφαιρέστε."

Σκέπτομαι

"Η λήψη ενός ήσυχου νυχτερινού ύπνου είναι εξαιρετικά σημαντική για την πρόληψη κύκλων κάτω από τα μάτια" σημειώνει ο Hewett. "Η έλλειψη ύπνου προκαλεί τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, η οποία έχει ως αποτέλεσμα τη σκοτεινή απόχρωση. Αν δεν μπορείτε να αναλογιστείτε μόνοι σας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή όπως το Headspace, η οποία δημιουργεί μίνι οδηγημένους διαλογισμούς μέσα σε λίγα λεπτά Ακούστε ένα, ενώ εσείς ψέματα το κεφάλι σας σε αυτό το μαξιλάρι."

Ενισχύστε την κυκλοφορία με τα αγγούρια

"Ίσως το πιο γνωστό φάρμακο," λέει η Rachel Winard, ο ιδρυτής της σειράς Skin Care της Brooklyn Soapwalla, "είναι τα αγγούρια, αλλά είναι υπέροχα, τα αγγούρια φυσικά ψύχονται και βοηθούν στην αύξηση της κυκλοφορίας. ή να κόψετε ένα σχήμα σελήνης για να βάλετε κάτω από τα μάτια σας) και να απολαύσετε ένα διάλειμμα πέντε λεπτών."

Μασάζ με ελαιόλαδο

"Εφαρμόστε το λάδι γύρω από το τροχιακό σας οστό με κυκλική κίνηση", εξηγεί ο Winard, "ξεκινώντας από την εξωτερική γωνία του ματιού σας και κινώντας προς την εσωτερική γωνία, πάνω από το φρύδι και πίσω πέντε φορές. με τη σειρά σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σταγονοειδή πετρέλαιο με παρόμοιο τρόπο, καθώς έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες για να σας βοηθήσει ».

Ζεστό λάδι καρύδας μεταξύ των δακτύλων σας

"Ενυδατώστε μια μικρή σταγόνα ελαίου καρύδας μεταξύ των δακτύλων σας και μασάζ γύρω από τα μάτια σας πριν από το κρεβάτι", λέει ο Winard. «Με μια υψηλή συγκέντρωση λιπαρών οξέων, το πετρέλαιο θα βοηθήσει να θρέψει το δέρμα και να προωθήσει μια πιο υγιή λειτουργία φραγμού. Αυτό με τη σειρά του θα μειώσει τη διαφάνεια του λεπτού δέρματος κάτω από τα μάτια».

Είτε μασάζ το δέρμα σας με ελαιόλαδο και λάδια καρύδας, διαλογισμό, ή ανάμιξη μια μάσκα προσώπου, είστε σε καλά χέρια. Ποια θεραπεία είναι η αγαπημένη σας;