5 Αρχική διορθωτικά μέτρα για την ανακούφιση ενός πονόδοντου
Πίνακας περιεχομένων:
- Ξεπλύνετε με αλάτι
- Over-The-Counter Πόνου-Ανακούφιση
- Over-the-Counter Πόνου Αρωγής Topical
- Ψυχρή Συμπίεση
- Λάδι σκελίδας
Τα καλύτερα επίθετα για να περιγράψουν τα πονόδοντια - ακόμη και τα ήπια - είναι «ενοχλητικά», «ενοχλητικά», «αποσπούν την προσοχή» και «οδυνηρά». Ένας θαμπός, παλλόμενος πόνος μπορεί να ακτινοβολεί μέσα από το δόντι και το σαγόνι όλη την ημέρα. Ακόμα κι αν είστε σε κάποιο βαθμό σε θέση να ξεχάσετε για λίγο ότι είναι εκεί, το μόνο που χρειάζεται είναι μια απλή γουλιά από καφέ ή ένα τσίμπημα από ένα μεσημεριανό σνακ για να σας υπενθυμίσω την παγιδευτική παρουσία του. Το χειρότερο είναι ότι δεν φαίνονται πολλά που μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό, εκτός από την κατεύθυνση κατευθείαν στο γραφείο του οδοντιάτρου - σπάνια μια επιλογή στη μέση μιας πολυσύχναστης ημέρας.
Τα καλά νέα είναι ότι παρά τα όσα μπορεί να σκεφτεί κανείς, υπάρχουν πράγματι μερικές εσωτερικές θεραπείες εκεί έξω που θα κρατήσουν τον πάσχοντα από ήπιο πονόδοντο έξω από την αίθουσα αναμονής του οδοντιάτρου. Αυτά τα φάρμακα είναι στην πραγματικότητα αρκετά απλά, για να μην αναφέρουμε αποτελεσματικά, για την απαλλαγή του δοντιού από τον πόνο. (Να θυμάστε όμως ότι: Αυτά είναι μόνο για ήπια οδοντόβουρτσα. Οτιδήποτε είναι χρόνιο ή σοβαρό σημαίνει ότι πρέπει να κατευθυνθείτε στον οδοντίατρό σας όσο το δυνατόν συντομότερα.) Κρατήστε κύλιση για να δείτε πέντε θεραπείες για την ανακούφιση του πονόδοντου.
Ξεπλύνετε με αλάτι
Σύμφωνα με τον γνωστό οδοντίατρο Kevin Sands, οι DDS, των οποίων οι ασθενείς συμπεριλαμβάνουν τον Kim Kardashian West, τον Justin Bieber και την Kylie Jenner, ένας ήπιος πονόδοντος θα μπορούσε να είναι αποτέλεσμα πολλών οδοντικών ανησυχιών. "Οι κύριες αιτίες των οδοντικών παθήσεων συνήθως έχουν να κάνουν με τις κοιλότητες, τη γενική ευαισθησία που οφείλεται στο λεπτό σμάλτο ή ακόμη και την άλεση των δοντιών σας," αυτος λεει.
Ενώ ένας οδοντίατρος μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των αιτιών πίσω από έναν πονόδοντο, εν τω μεταξύ, προσπαθήστε να ανακουφίσετε τον πόνο με το χτύπημα με ένα ξεβγάλματα αλμυρού νερού. Αυτό είναι ένα παλιό φάρμακο για τον πονόδοντο, καθώς το αλμυρό νερό δρα ως αντισηπτικό, μειώνοντας την ποσότητα των βακτηρίων στο στόμα. Για να κάνετε τη δική σας έκπλυση με αλμυρό νερό, προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα φλιτζάνι νερό. Πάρτε μια γουλιά από το μείγμα, το χτυπάτε στο στόμα σας, και στη συνέχεια φτύνετε έξω. Δοκιμάστε να κάνετε αυτό δύο έως τρεις φορές την ημέρα έως ότου μπορείτε να δείτε έναν οδοντίατρο.
Over-The-Counter Πόνου-Ανακούφιση
Ο Sands συνιστά επίσης να στραφεί σε μια αναπνοή μορφή ανακούφισης του πόνου όπως το Tylenol ή το Advil. Σίγουρα, μπορεί να φαίνεται λίγο προφανές, αλλά είναι αποτελεσματικό. Όχι μόνο θα μειώσει τον πόνο που σχετίζεται με πονόδοντο, αλλά η ιβουπροφαίνη μπορεί επίσης να μειώσει το πρήξιμο και τη φλεγμονή - δύο πράγματα που συχνά συνδέονται με την κατάσταση της αϋπνίας.
Over-the-Counter Πόνου Αρωγής Topical
Όπως οι ανακουφιστές πόνου, οι ομάδες αυτές μπορούν να μειώσουν τον πόνο και τη φλεγμονή. Ωστόσο, αντί να το καταναλώσετε με τη μορφή ενός χαπιού, το εφαρμόζετε στην πληγείσα περιοχή. Παρέχει μια δόση ανδρικής αναπνοής άμεσα στο άγχος των δοντιών και των ούλων. Επιπλέον, έχει αντισηπτικές ιδιότητες για την πρόληψη της μόλυνσης. Orajel είναι ίσως το πιο γνωστό εμπορικό σήμα που ανήκει σε αυτήν την κατηγορία, αλλά υπάρχουν και άλλοι εκεί έξω.
Ψυχρή Συμπίεση
Εάν τα ούλα και το μάγουλό σας είναι πρησμένα κατά τη διάρκεια ενός πονόδοντου, δοκιμάστε να εφαρμόσετε μια κρύα συμπίεση (ή ακόμα και πάγο) στην περιοχή. Θα ανακουφίσει το πρήξιμο και θα εκτρέψει τον πόνο μακριά από την περιοχή. Εξάλλου, η έρευνα δείχνει ότι ο πάγος είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ανακούφιση σχεδόν κάθε είδους πόνου.
Λάδι σκελίδας
Για μια πιο ολιστική προσέγγιση για την αντιμετώπιση ενός πονόδοντου, δοκιμάστε το πετρέλαιο σκελίδας. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες, καθώς περιέχει ένα αναισθητικό και αντιβακτηριακό συστατικό. Οι περισσότεροι άνθρωποι υποστηρίζουν ότι βυθίζουν ένα βαμβακερό στυλεό σε λάδι από σκελίδες και το εφαρμόζουν απευθείας στην περιοχή του πόνου. Πιθανώς δεν θα δοκιμάσει καταπληκτικά, αλλά μπορεί προσωρινά να ανακουφίσει τον πόνο. Απλά να γνωρίζετε ότι τα περισσότερα λάδια σκελίδες είναι συγκεντρωμένα, γι 'αυτό μην χρησιμοποιείτε πάρα πολύ ταυτόχρονα και τον κίνδυνο ερεθισμού. Λίγο πηγαίνει πολύ.
Στο τέλος της ημέρας, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο εάν αισθάνεστε πόνο. Ενώ αυτά τα διορθωτικά μέτρα μπορούν να λειτουργήσουν προσωρινά, θα χρειαστείτε τη βοήθεια ενός εμπειρογνώμονα για μακροχρόνια ανακούφιση και οδοντική υγεία. Πάρτε το από τον Δρ Sands: "Η καλύτερη ανακούφιση για κάποιον που παίρνει τακτικά πονόδοντο είναι να δούμε έναν οδοντίατρο για μια διάγνωση γιατί: Για παράδειγμα, αν είναι από την άλεση των δοντιών ο οδοντίατρος μπορεί να κάνει μια νυκτερινή φρουρά. ο οδοντίατρος μπορεί να το διορθώσει και ούτω καθεξής. Διαφορετικά, η αφθονία του ύπνου, το νερό και η υγιεινή διατροφή, καθώς και η σωστή στοματική υγιεινή στο σπίτι, μπορούν να αποτρέψουν το πονόδοντο.
Κρατήστε κύλιση για να ψωνίσετε μερικά από τα αγαπημένα προϊόντα στοματικής υγιεινής.
Στη συνέχεια, ελέγξτε τους τρόπους που έχουν εγκριθεί από ειδικούς για να λευκαίνουν τα δόντια σας.
