Αυτό το συστατικό που καταπολεμά την ακμή πρέπει επίσης να καταπιεί, σύμφωνα με τους γιατρούς

Πραγματικό γεγονός: Το θείο δεν ευχαριστεί τις οσφρητικές αισθήσεις. Πραγματικότητα δύο: Μπορεί, ωστόσο, να κάνει θαύματα για την ακμή-riddled δέρμα και τη γενική ευημερία μας. Η τελευταία τρέλα; Συμπληρώματα θείου, μια ζεστή και βαριά τάση ευεξίας που ξεπερνάει σήμερα την L.A., σύμφωνα με πρόσφατη έκθεση του Well + Good. Ενώ μπορείτε να καταναλώνετε σίγουρα τις καθημερινές σας ανάγκες σε θείο μέσω μιας υγιεινής διατροφής (cruciferous ναύλο όπως το κουνουπίδι, το μπρόκολο και το νεροτσουλήθρα είναι ιδιαίτερα πλούσια σε μεταλλικά στοιχεία), η λήψη μέσω συμπληρωμάτων μπορεί να είναι πιο στρατηγική και en vogue από τον L.A.

πρότυπα, αν σας ενδιαφέρει.

Δεδομένου ότι το θείο συνδέεται με τέτοια θετικά οφέλη για την υγεία όπως η πρόληψη των ασθενειών, η ανακούφιση από τον πόνο, η αποτοξίνωση και το δέρμα νεανικής εμφάνισης, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το ορυκτό που χρησιμοποιείται τόσο για την εφαρμογή πάνω σε ένα ορεινό zit κάνει επίσης ένα όνομα για τον εαυτό του στον κόσμο των buzz-αντάξια και πτυσσόμενα συμπληρώματα. Επιπλέον, όπως επισημαίνει η Amy Chadwick, ND, του Four Moons Spa της Encinita, τα τρόφιμα που φυσικά θεωρούνται πλούσια σε θείο μπορεί να είναι λιγότερο ισχυρά από ότι ήταν κάποτε. Ως εκ τούτου, η μορφή της κάψουλας μπορεί να είναι ένας πιο έξυπνος τρόπος για να έχετε την καθημερινή σας δόση.

"Η χρήση πετροχημικών λιπασμάτων έχει εξαντλήσει το θείο από πολλά εδάφη και έτσι μπορεί να εξαντληθεί στα [τρόφιμα που τρώμε]", εξηγεί στο Well + Good. Επιπλέον, για τους vegans και τους χορτοφάγους, πρέπει να καταναλωθούν άφθονοι κόκκοι και λαχανικά για να αποφευχθεί η ανεπάρκεια του ορυκτού. Τα αυγά που εκτρέφονται από βοσκότοπους, τα γαλακτοκομικά, τα κρέατα που τρέφονται με χόρτο και τα άγρια ψάρια είναι φυσικά γεμάτα με τα υλικά, έτσι ώστε οι τρώγοντες του κρέατος διατρέχουν φυσικά λιγότερο κίνδυνο.

"Το θείο είναι το τρίτο πιο κοινό στοιχείο στο σώμα," λέει η δημοσίευση ο χειρουργός της καρδιάς και ο γενικός γκουρού ευεξίας Steven Gundry, MD. "Στην πραγματικότητα, είναι πολύ σημαντικό ότι πολλοί θεωρούν ότι σε κάποιο άλλο πλανήτη μπορεί να υπάρξει μια μορφή ζωής βασισμένη σε θείο (σε αντίθεση με τον πλανήτη μας, που βασίζεται σε άνθρακα)". Πίσω στη Γη, όμως, ο Chadwick λέει ότι τα σώματά μας τρέφουν θείο για να υποστηρίξουν τα αιμοφόρα αγγεία, τις αρθρώσεις και την επένδυση του πεπτικού σωλήνα, εκτός από τη διατήρηση των ορμονών και των νευροδιαβιβαστών ευτυχώς και ειρηνικά ρυθμιζόμενων.

Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, ο Chadwick εξηγεί ότι το ανόργανο βοηθά στην ουσιαστική παραγωγή γλουταθειόνης, του θεωρητικού διακόπτη για το σύστημα διάθεσης σκουπιδιών στο σώμα μας. «Η [Γλουταθειόνη] βοηθάει τα κύτταρα να απαλλαγούν από τα σκουπίδια τους, πράγμα που επιτρέπει την υγιέστερη κυτταρική επικοινωνία και μειώνει την καταστροφή των κυττάρων», εξηγεί. »Τα κύτταρα του σώματος διατηρούν το ένα το άλλο υγιές μέσω της ανατροφοδότησης και της σηματοδότησης, απομονώνονται ". Αυτό, λέει, θα μπορούσε να συμβάλει σε αυτοάνοσες διαταραχές, φλεγμονώδεις διαταραχές όπως ο πόνος στις αρθρώσεις ή η φλεγμονή του δέρματος και ο καρκίνος.

Ενδιαφέρουσες; Όπως πάντα, όταν σκέφτεστε να υιοθετήσετε ένα νέο συμπλήρωμα, σας συνιστούμε να μιλήσετε στον γιατρό σας και να εκτελέσετε τη δική σας έρευνα. Εν τω μεταξύ, έχουμε συμπεριλάβει πολλαπλά αντίδοτα που περιέχουν θείο (συμπληρώματα και άλλα) οι ειδικοί λένε ότι μπορεί να κάνει το σώμα καλό. Κρατήστε κύλιση!