5 αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του έκζεμα, σύμφωνα με έναν δερματολόγο

Όταν το έκζεμα ξεπεράσει, μπορεί να είναι απίστευτα δυσάρεστο και μερικές φορές ακόμη και επώδυνο. Τόσα πολλά πράγματα μπορούν να το ξεπεράσουν που το να ξέρεις πώς να το αντιμετωπίζεις μπορεί να είναι απαραίτητο για να σωθείς από την ταλαιπωρία, την αμηχανία και την καθαρή ταλαιπωρία. Επέστρεψαμε στην Rachel Nazarian, MD, του Schweiger Dermatology Group στη Νέα Υόρκη για να δώσουμε τις συστάσεις της για το πώς να απαλλαγούμε από το έκζεμα.

"Το έκζεμα, που επίσης αναφέρεται ως ατοπική δερματίτιδα, αναφέρεται σε μια κατάσταση όπου η ευαισθησία του δέρματος προκαλεί την εύκολη φλόγωση και ερεθισμό", λέει ο Nazarian, ο οποίος εξηγεί ότι υπάρχουν πολλά καθημερινά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν έκζεμα. "Οι συνήθεις αιτίες των φωτοβολίδων περιλαμβάνουν πλύσιμο με ζεστό νερό, σκληρές επιφανειοδραστικές ουσίες ή καθαριστικά αφρού, αρώματα και αρώματα", παραθέτει. "Πολλές φορές τα άτομα με έκζεμα διαπιστώνουν ότι ακόμη και τα ήπια προϊόντα ημέρας, όπως τα απορρυπαντικά και τα σαπούνια, μπορούν να ξεφλουδίσουν το δέρμα τους".

Πάρτε σύντομα, χλιαρά ντους."Συνηθίζω να συστήσω όλοι οι ασθενείς μου να πάρουν σύντομα, χλιαρά ντους," εξηγεί ο Nazarian. Η αποφυγή ακραίων θερμοκρασιών ή η υπερβολική διάρκεια του νερού μπορεί να μειώσει την πιθανότητα ερεθισμού του δέρματος.

Πλένετε μόνο τις περιοχές του σώματος που περιέχουν λιπώδη βακτήρια.Ο Nazarian συμβουλεύει να πλένουν μόνο τις περιοχές του σώματος που φέρνουν βακτήρια, "όπως μασχάλη, βουβωνική χώρα και πόδια", για να περιορίσουν την ποσότητα επαφής με άλλες περιοχές του δέρματος που μπορεί να φλεγμονώσουν από το πλύσιμο. «Ενθαρρύνω όλους τους ασθενείς μου να χρησιμοποιήσουν το Dove Sensitive Skin Beauty Bar ($ 5), το οποίο είναι ενυδατικό, απαλό και δεν περιέχει αρώματα».

Χρησιμοποιήστε το Vanicream. "Μετά το ντους, συνιστώ στους ασθενείς μου να χρησιμοποιούν μια κρέμα που ονομάζεται Vanicream Ενυδατική Κρέμα Προσώπου ($ 13), η οποία είναι πολύ απαλή και θα συμβάλει στη βελτίωση της δύναμης του δέρματος", λέει ο Nazarian.

Ενυδατώστε. "Ενυδατώστε με μια ενυδατική κρέμα που θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη δύναμη και την κατάσταση του δέρματος", προτείνει Nazarian.

Αλλάξτε όλα τα απορρυπαντικά πλύσης και τα μαλακτικά. Ως τελευταία προφύλαξη, η Nazarian λέει ότι συνιστά στους ασθενείς να "αλλάξουν όλα τα απορρυπαντικά και τα μαλακτικά τους σε ευαίσθητους τύπους δέρματος, πράγμα που σημαίνει ότι δεν περιέχουν πρόσθετα αρώματα ή μαλακτικά".

Μάθετε περισσότερα για το έκζεμα και πέντε άλλες δερματικές παθήσεις.