Αυτό είναι ακριβώς πώς να Marie Kondo ρουτίνα φροντίδας δέρματος σας, κατά τύπο δέρματος
Πίνακας περιεχομένων:
Πιστέψτε με, ξέρω ότι είναι δύσκολο να χτυπάτε το απόθεμα των προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας σε μόνο τα απαραίτητα. Έχω περισσότερα βάζα, μπουκάλια και σωλήνες στο μπάνιο μου από ό, τι οι περισσότεροι. Αλλά, όπως και με το ντουλάπι σας, είναι σημαντικό να καθαρίσετε και να ενημερώσετε το καθεστώς ομορφιάς σας κάθε λίγους μήνες. Η πρόσθετη αποθήκευση είναι μεγάλη, σίγουρα, αλλά περισσότερο από αυτό, γνωρίζοντας τα λίγα προϊόντα που πραγματικά εργάζονται για τον τύπο του δέρματός σας είναι πρωταρχικής σημασίας για την περιποίηση μιας αποτελεσματικής σειράς. Και το επιπλέον δωμάτιο στο γραφείο του ιατρού σας (και στα ράφια σας, κάτω από το κρεβάτι σας και σε κάθε συρτάρι, ανάλογα με την περίπτωση) δεν πιπιλίζει ούτε.
"Έχω ασθενείς που φτάνουν στην αρχική τους διαβούλευση με μια μεγάλη τσάντα γεμάτη από προϊόντα που είτε δεν χρησιμοποιούν ποτέ, σποραδικά ή όλα ταυτόχρονα. Εξαιτίας αυτού, δεν μπορούν να πούμε ποιο είναι το πρόβλημα και εκείνα που εργάζονται πραγματικά για αυτά », εξηγεί η Δρ. Marnie Nussbaum, MD, κορυφαίος δερματολόγος στη Νέα Υόρκη. Είμαστε πλημμυρισμένοι με τόσα πολλά στοιχεία για διάφορα συστατικά περιποίησης της επιδερμίδας, σχήματα και θεραπείες που είναι δύσκολο να διακρίνουμε ποιες είναι οι καλύτερες για τον τύπο του επιμέρους δέρματός μας.
Αυτό, και χρησιμοποιώντας πάρα πολλά προϊόντα ταυτόχρονα, μπορεί να ακυρώσει τα αποτελέσματα και να επιδεινώσει το δέρμα σας.
Έτσι, για να διατηρήσουμε την υγεία του δέρματος με το μικρότερο κομμάτι των προϊόντων, αποφασίσαμε να κάνουμε την Marie Kondo τις ρουτίνες περιποίησης της επιδερμίδας μας και να σας βοηθήσουμε να κάνετε το ίδιο. Έχουμε φτάσει σε δύο από τους αγαπημένους μας γκουρού φροντίδας της επιδερμίδας για τις συμβουλές τους από ειδικούς. Από εκεί, θα καταλάβουμε ποια προϊόντα μας φέρνουν χαρά και ευχαριστούμε όσους δεν το κάνουν πριν τα αφήσουν ελεύθερα. Παρακάτω, βρείτε τους πιο σημαντικούς τύπους για κάθε τύπο δέρματος και συνιστώμενα προϊόντα για καθένα από αυτά. Χρησιμοποιήστε το ως οδηγό καθώς εργάζεστε με τη δική σας ρουτίνα. Πριν συνεχίσετε, όμως, γνωρίζετε ότι υπάρχουν δύο προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σχεδόν κάθε δερματολόγος και αισθητικός θα σας συστήσει να χρησιμοποιείτε, ανεξάρτητα από τον τύπο δέρματός σας: τόνερ και SPF.
"Μετά τον καθαρισμό," λέει ο αισθητικός της διασημότητας Renée Rouleau, "έχετε ένα παράθυρο 60 δευτερολέπτων για να σφραγίσετε την υγρασία με τόνερ". Συνεχίζει, "Όλοι πρέπει να εφαρμόζουν αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 30 κάθε μέρα." Δείτε περισσότερες από τις σκέψεις τους παρακάτω.
Στεγνός
"Εάν υποφέρετε από ξηρό δέρμα, θα θελήσετε να προσθέσετε προϊόντα στη ρουτίνα σας που είναι βαθιά ενυδατικά", συνιστά ο Rouleau. Και, βεβαιωθείτε ότι έχετε τουλάχιστον ένα που θα απολέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. "Σκεφτείτε να ρίξετε τα προϊόντα με σκληρά συστατικά, ιδιαίτερα ορισμένες αλκοόλες που μπορούν να στεγνώσουν πολύ, συμπεριλαμβανομένης της αλκοόλης SD 40, της μετουσιωμένης αλκοόλης, της αιθανόλης και της ισοπροπυλικής αλκοόλης", προσθέτει. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι δεν είναι όλες οι αλκοόλες οι ίδιες. Μερικές ευεργετικές αλκοόλες που χρησιμοποιούνται συνήθως στην περιποίηση της επιδερμίδας είναι: ρετινόλη, κετυλική αλκοόλη και ελαϊκή αλκοόλη.
1. Απαλό καθαριστικό. Οι απαλές, κρεμώδεις φόρμουλες πλύσης προσώπου είναι ιδανικές για ξηρό δέρμα. "Αποφύγετε τις πλύσεις προσώπου με βάση τα θειικά άλατα", προτείνει ο Rouleau. "Το πρόσθετο που προκαλεί αφρισμό δημιουργεί ένα αφρό με υψηλό pH, το οποίο μπορεί να στεγνώσει πάρα πολύ για το δέρμα σας, η Nussbaum συνιστά το Cleansing Cream Cleansing Cream της La Prairie ($ 90) καθώς θα καθαρίζει απαλά χωρίς να απογυμνώνει το δέρμα σας από οποιαδήποτε λάδια.
2. Ορός. "Αναζητήστε ένα που περιέχει γαλακτικό οξύ", λέει ο Rouleau. Το γαλακτικό οξύ είναι ένα δέρμα που εξομαλύνει την απολέπιση του δέρματος, το οποίο το καθιστά εξαιρετικό για το ξηρό δέρμα. Τα συστατικά που βοηθούν στην αποκατάσταση του φραγμού του δέρματος είναι ιδανικά για το ξηρό δέρμα, καθώς αυτό μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση των προβλημάτων ξηρότητας που υποφέρει » εξηγεί. Αγαπάμε τις Κυριακές Θεραπείες Γαλακτικής Ολικής Ραλέι ($ 105) της Riley και η Nussbaum συνιστά τον Ορός εντατικής ενυδάτωσης Β-Ύδρας Drunk Elephant ($ 52).
3. Ενυδατική κρέμα. "Χρησιμοποιείτε πάντα μια ενυδατική κρέμα με τα οφέλη επισκευής φραγμού.Αν έχετε πολύ ξηρό δέρμα, μπορεί να νομίζετε ότι χρειάζεστε μια υπερβολικά βαριά, παχιά ενυδατική κρέμα, αλλά αυτό που πραγματικά πρέπει να ψάχνετε είναι συστατικά που επισκευάζουν το φραγμό του δέρματος. οτιδήποτε σχετίζεται με το βάρος του ίδιου του προϊόντος ", λεει ο Ρουλέα. Αναζητήστε συστατικά που μιμούνται τα φυσικά λιπίδια που βρίσκονται στο δέρμα όπως το καρότο, το πετρέλαιο από βακκίνια, το πετρέλαιο νυχτολούλουδου, το ηλιέλαιο, το έλαιο jojoba και το γλυκό αμυγδαλέλαιο.
Προσθέτει: "Επίσης συνιστούμε να αναζητήσετε ένα πετρέλαιο που να περιέχει μερικά από αυτά τα συστατικά λόγω των μεγάλων πλεονεκτημάτων επισκευής φραγμών". Η Nussbaum προτείνει την Triple Lipid Restore 2: 4: 2 ($ 128), την οποία αγαπάμε πολύ, ή την Ενυδατική Κρέμα CeraVe ($ 14).
Με τάση ακμής
1. Καθαριστικό γέλης. "Αποφύγετε τη χρήση σκληρών καθαριστικών με βάση την ακμή", λέει ο Rouleau, εκτός εάν ένας δερματολόγος συστήνει ένα συγκεκριμένο προϊόν. "Πολλά - όχι όλα τα καθαριστικά ακμής είναι γεμάτα με σκληρά απορρυπαντικά και ισχυρά συστατικά. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε το αντισηπτικό καθαριστικό τζελ απολέπισης για να αποσυμφορηθείτε τους πόρους σας ενώ θρέφετε το δέρμα σας, προσφέροντας αντιφλεγμονώδη οφέλη για καταπραϋντικές συνθήκες ακμής. Skinsuticals LHA Cleanser Gel ($ 40) καθώς περιέχει λιπο-υδροξυ οξύ, καθώς και γλυκολικά και σαλικυλικά οξέα.
Η επιλογή Paula's Clear Pore Normalizing Cleanser ($ 13) λειτουργεί επίσης με θαύματα.
2. Τονωτικό χωρίς αλκοόλ."Οι γραφίτες είναι τόσο παρεξηγημένοι", λέει ο Ρουλέα, "η τόνωση συχνά δεν θεωρείται σημαντικό βήμα, αλλά είμαι εδώ για να σας πω ότι είναι - ειδικά για το λιπαρό δέρμα που είναι επιρρεπές στην ακμή". Είναι ένας ιδιαίτερα αποτελεσματικός τρόπος για να ενυδατώσετε βαθιά το δέρμα σας, καθώς επίσης να προωθήσετε την κυτταρική κυκλοφορία και να βοηθήσετε να καθαρίσετε τους πόρους σας. Μας αρέσει ο Toner της Ole Henriksen για την εξισορρόπηση του πετρελαίου ($ 26)
3. Επανορθωτική ενυδατική κρέμα.Προσθέτετε μια ενυδατική και ενυδατική κρέμα ενυδάτωσης στη ρουτίνα σας. "Συνιστώ την Λοσιόν Αποκατάστασης Δέρματος για όσους πάσχουν από επιρρεπή σε ακμή, ευαίσθητο ή ερεθισμένο δέρμα", λέει ο Rouleau. "Πολλοί άνθρωποι που είναι ακμή-επιρρεπείς ανησυχούν ότι χρησιμοποιώντας ένα moisturizer με τους προκαλούν περαιτέρω breakouts, αλλά αυτό είναι ένα βήμα στη ρουτίνα σας δεν μπορείτε απολύτως να παραλείψετε", προσθέτει. Βλέπετε, η παράκαμψη της ενυδατικής κρέμας διακόπτει τα σωστά επίπεδα νερού του δέρματός σας και αυτή η διαδικασία αφυδάτωσης διεγείρει περισσότερη παραγωγή πετρελαίου.
"Αυτό μπορεί να προκαλέσει περισσότερες βλάβες, καθώς ενθαρρύνει το σχηματισμό βακτηριδίων και τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων μέσα στους πόρους", εξηγεί ο Rouleau. Το Nussbaum προτείνει το Differin Gel ($ 14), καθώς χρειάζεστε μόνο ένα μέγεθος μεγέθους μπιζελιού για να μειώσετε τα σπασίματα και να αυξήσετε τον κυτταρικό κύκλο και το CeraVe's Face Moisturizer ($ 16) επειδή περιέχει niacinamide για να επισκευάσει και να μειώσει την κοκκινίλα.
4. Spot treatment. "Κρατήστε μια θεραπεία spot ακμής στο χέρι ", λέει η Ρουλέα, συνιστά την αγαπημένη της λατρεία Anti-Bump Solution ($ 48)." Είναι μια ισχυρή θεραπεία που έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει μια γρήγορη ανάκαμψη για τη μείωση της ορατής φλεγμονής των επίμονων κυστικών ακμών βαθιά μέσα στο δέρμα ", λέει ο Rouleau, είμαι επίσης ένας τεράστιος ανεμιστήρας της Spot Treatment (Osmia Organics 'Spot Treatment) ($ 22) - λειτουργεί για την καταπολέμηση των βακτηριδίων, αλλά δεν θα απογυμνώσει το δέρμα σας ούτε θα το αφήσει νευρικό και θρυμματισμένο καθώς θεραπεύει.
Συνδυασμός
1. Καθαρισμός γάλακτος.Αναζητήστε μια λοσιόν καθαρισμού κατά της ρύπανσης, όπως το Lait VIP O2 της Biologique Recherche ($ 22). ' Η καθαριότητα είναι ευσεβής για μένα ", λέει η Danuta Mieloch, αισθητικός και ιδιοκτήτης του Rescue Spa." Αυτή η οξυγονωτική καθαριστική ουσία θα επιτρέψει στην επιδερμίδα σας να αναπνεύσει. "Η γαλακτώδης φόρμουλα λειτουργεί για να εξαλείψει τις ακαθαρσίες, να ηρεμήσει το δέρμα, το δέρμα σας είναι ιδανικό για συνδυασμούς τύπων δέρματος - είναι καταπραϋντικό και αντιφλεγμονώδες καθώς και ισορροπία του δέρματος Είναι ιδιαίτερα καλό αν ταξιδεύετε ή τονίζετε.
2. Ορός θεραπείας. "Είναι σημαντικό να αντιμετωπίζετε σωστά το συνδυασμό του δέρματος", λέει ο Rouleau. "Με αυτό τον τρόπο, μπορείτε να διατηρήσετε το σαφές, ισορροπημένο και υγιές δέρμα με λιγότερες ορατές γραμμές, ρυτίδες και σπασίματα" εξηγεί. Ο καλύτερος ορός για σας θα πρέπει να περιλαμβάνει συνδυασμό απαλής απολέπισης και καταπραϋντικής ενυδάτωσης. Το CE Ferulic του Skinceuticals ($ 166) παρέχει μια δόση βιταμίνης C για να ελαφρύνει τον αποχρωματισμό και να λαμπρύνει το δέρμα σας, μαζί με τη βιταμίνη Ε για τις ενυδατικές, ανακουφιστικές αντιοξειδωτικές του ικανότητες.
3. Μάσκα φωτισμού. "Χρησιμοποιήστε μια μάσκα φωτεινής και σύσφιξης εβδομαδιαίως για να παραδώσετε αντιοξειδωτικά και θρεπτικά φυτικά συστατικά", εξηγεί ο Rouleau. "Θα λειτουργήσει για να φωτίσει και να ανανεώσει την κουρασμένη εμφάνιση, θαμπό δέρμα", προσθέτει. Μεγιστοποιήστε τα αποτελέσματα χρησιμοποιώντας εκ των προτέρων απολέπιση, όπως το Triple Berry Smoothing Peel ($ 89) - που είναι το αγαπημένο πρόγραμμα επεξεργασίας Byrdie - για να αφαιρέσετε την επιφανειακή συσσώρευση και να επιτρέψετε στα οφέλη της μάσκας να διεισδύσουν αποτελεσματικότερα στο δέρμα σας. Μας αρέσει η μάσκα 24K Gold Mask Pure Luxury Lift & Firm Mask ($ 80) του Peter Thomas Roth και η μάσκα για το όνειρο του Dreamberry Hydrate + Glow Dream ($ 48).
Ευαίσθητος
1. Καθαριστικό προστασίας από την υγρασία. "Η ευαίσθητη επιδερμίδα έχει ειδικές ανάγκες", λέει ο Rouleau. "Όταν έχετε ευαίσθητο δέρμα, μην χρησιμοποιείτε ποτέ ένα σαπούνι για καθαρισμό.Τα συνδετικά που συγκρατούν το σαπούνι έχουν υψηλή ισορροπία pH, που θα απογυμνώσει όλο το νερό και τα φυσικά έλαια από το δέρμα σας - αυτό προκαλεί ακόμα μεγαλύτερη ευαισθησία και αφυδάτωση, " αυτή λέει. Έτσι, χρησιμοποιείτε πάντα ένα πήκτωμα καθαρισμού χαμηλού αφρισμού για να πλύνετε το δέρμα σας (η Rouleau προτείνει το καθαριστικό της για την προστασία από την υγρασία ($ 37)), καθώς έχει υφή πηκτής-γαλακτώματος για να απομακρύνει απαλά το μακιγιάζ και τις ακαθαρσίες αφήνοντας το φράγμα υγρασίας τέλεια άθικτο.
2. Ορός ηρεμίας. "Τα ευαίσθητα προϊόντα για το δέρμα είναι διαμορφωμένα με ταχείες συνιστώσες για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους. Αναζητήστε συστατικά όπως το χαμομήλι, το μαστίγιο, το azulene και το λευκό τσάι για φυσικά ανακουφιστικά οφέλη", λέει ο Rouleau. Αγαπάμε τον Ηρεμιστικό Ορό της Δρ Barbara Sturm ($ 250).
3. Αντιφλεγμονώδες βάλσαμο.Εάν το δέρμα σας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο, επιλέξτε ένα βάλσαμο που θα θρέψει το δέρμα σας, θα τονώσει την παραγωγή λιπιδίων και θα ενισχύσει το προστατευτικό φράγμα του δέρματός σας. Είμαστε έμμονες με την Balm Recovery Evercalm (48 δολαρίων), καθώς χρησιμοποιεί ενζυματικά ενεργοποιημένα έλαια (που προέρχονται από ελαιόλαδο, αμύγδαλο, βόρα και λιναρόσπορο) για να τροφοδοτήσουν βαθιά και να επιδιορθώσουν το δέρμα σας όλη τη νύχτα. Είναι απίστευτο για ερυθρότητα και φλεγμονή του δέρματος.
Άνοιγμα εικόνων από το @caseyzhang.
Αυτά είναι τα καλύτερα προϊόντα περιποίησης επιδερμίδας για φαρμακεία, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας.
