Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τις ημικρανίες, από τις αιτίες για τη θεραπεία

Καλώς ήρθατε στη στήλη μας Η γνώμη ενός γιατρού, στην οποία βάζουμε τα πιό πιεστικά ιατρικά ερωτήματά σας στο γιατρό μας, τη Jane Leonard, γενικό ιατρό και δερματολόγο με έδρα στο Λονδίνο. Αυτό το μήνα, ο Δρ Leonard εξετάζει μια ερώτηση σχετικά με τις ημικρανίες.

Οι ημικρανίες είναι οι χειρότερες. Αν ξέρεις, ξέρεις. Και αν δεν το κάνετε, δεν έχετε καμία αμφιβολία να συναντήσετε έναν φίλο, έναν συνάδελφο ή ένα μέλος της οικογένειάς σας που υποφέρει από αυτές. Αυτό το μήνα, θα αποκαλύψω όλα όσα πρέπει να ξέρετε για αυτούς τους πονοκεφάλους από την κόλαση για να κατανοήσετε τους διαφορετικούς τύπους και πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο.

Τι είναι λοιπόν οι ημικρανίες;

Μια ημικρανία είναι υπερ-ειδικός τύπος πονοκεφάλου. Κλασικά είναι ένας μέτριος έως σοβαρός πονοκέφαλος που είναι παλλόμενος στη φύση και τείνει να εντοπιστεί σε μια συγκεκριμένη περιοχή του κεφαλιού. Οι ημικρανίες διαφέρουν από την πιο συχνή κεφαλαλγία τύπου έντασης, καθώς τείνουν να εμφανίζονται σε επεισόδια ή ομάδες. Είναι εξαιρετικά σπάνιο να αντιμετωπίζετε ημικρανίες σε καθημερινή βάση. Επίσης σχετίζονται με άλλα συμπτώματα όπως ναυτία, έμετο και αυξημένη ευαισθησία στο φως.

Τι προκαλεί ημικρανίες;

Η ακριβής αιτία των ημικρανιών είναι ασαφής. Είναι γνωστοί ως αγγειακοί πονοκέφαλοι επειδή πιστεύεται ότι σχετίζονται με αλλαγές στη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Μια δημοφιλής θεωρία είναι ότι τα αιμοφόρα αγγεία αγγίζουν την αγγειοσυστολή και κατόπιν αγγειοδιανιούνται ως απάντηση στα μεταβαλλόμενα επίπεδα χημικών ουσιών στον εγκέφαλο. Οι αλλαγές στις χημικές ουσίες μπορούν να ενεργοποιηθούν από διάφορες αιτίες όπως τρόφιμα, ποτά, κόπωση και φάρμακα, αλλά μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Οι ημικρανίες είναι συχνές, ειδικά στις γυναίκες. Μια στις πέντε γυναίκες - σε σύγκριση με έναν στους 15 άνδρες - υποφέρουν από ημικρανίες τακτικά.

Τι προκαλεί ημικρανίες;

Αυτό μπορεί να είναι η πιο δύσκολη περιοχή για να αποκαλύψετε, καθώς υπάρχουν τόσοι πολλοί πιθανοί σκανδαλισμοί, οι οποίοι διαφέρουν πολύ από άτομο σε άτομο. Συνεχίστε να διαβάζετε για μερικές από τις πιο κοινές αιτίες ενεργοποίησης.

ΕΝΑ μη ισορροπημένη ή ανθυγιεινή διατροφή-Όπως τρώνε πάρα πολλά ή ένα πράγμα και όχι αρκετά άλλα - μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους. Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν τα ακανόνιστα γεύματα, τη διατροφή για μεγάλες περιόδους, το τυρί, την καφεΐνη, τη σοκολάτα, το κόκκινο κρασί, τα εσπεριδοειδή, τα πρόσθετα τροφίμων (όπως τυραμίνη) και την αφυδάτωση.

Περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως ο καπνός τσιγάρων, οι οθόνες ηλεκτρονικών υπολογιστών, τα τρεμοπαίζει και οι έντονες μυρωδιές μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους.

Μερικοί φάρμακα μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους. Εάν χρησιμοποιείτε θεραπεία αντικατάστασης ορμονών ή το συνδυασμένο χάπι από του στόματος αντισυλληπτικό και έχετε ή αναπτύξετε ημικρανίες, παρακαλείσθε να επισκεφθείτε το γιατρό σας. Θα χρειαστεί να γίνουν αλλαγές στα φάρμακά σας και η υγεία σας θα μπορούσε να διατρέξει κίνδυνο αν συνεχίσετε να τα χρησιμοποιείτε.

Ψυχολογικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη, το άγχος, η κόπωση, η έλλειψη ύπνου και το άγχος μπορούν να οδηγήσουν σε ημικρανίες.

Ορμονικές αλλαγές όπως η εμμηνορροϊκή εμμηνόρροια οφείλονται σε αλλαγές στα επίπεδα οιστρογόνου κατά τη διάρκεια του κύκλου σας. Η εμμηνόπαυση μπορεί επίσης να προκαλέσει ημικρανίες.

Ποια είναι τα διαφορετικά είδη ημικρανιών;

1. Ημικρανία με Aura: Συχνά, τα προειδοποιητικά συμπτώματα εμφανίζονται πριν τα συμπτώματα της ημικρανίας που βρίσκονται μέσα. Τα συμπτώματα της αύρας περιλαμβάνουν οπτικές διαταραχές, που συνίστανται σε προσωρινή απώλεια της όρασης, αλλαγές στο φως ή αντικείμενα που περιστρέφονται στο οπτικό πεδίο. Το μούδιασμα και / ή οι βελόνες που μπορεί να επηρεάσουν το πρόσωπο, τα χέρια ή τα χέρια είναι επίσης κοινά. Η ομιλία μπορεί να επηρεαστεί χρονικά και οι παράξενες οσμές και οι αισθήσεις μπορούν επίσης να αναπτυχθούν προσωρινά.

2. Ημικρανία χωρίς αύρα:Αυτός είναι ο πιο κοινός τύπος ημικρανίας.

3. Σιωπηλή ημικρανία:Αυτός είναι ο ελάχιστα κοινός τύπος ημικρανίας. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζονται συμπτώματα αύρας, αλλά τα συμπτώματα κεφαλαλγίας δεν αναπτύσσονται.

Πώς διαγιγνώσκονται οι ημικρανίες;

Εάν παρουσιάσετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπτώματα, είναι σημαντικό να δείτε τον γιατρό σας για να αξιολογήσετε προσεκτικά τα συμπτώματά σας. Η διάγνωση της ημικρανίας γίνεται με βάση τα κλινικά συμπτώματα. Ο γιατρός σας θα κάνει επίσης εξετάσεις αίματος για να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχουν υποκείμενες αιτίες στα συμπτώματά σας.

Επιλογές θεραπείας

Απλά παυσίπονα είναι η πρώτη γραμμή θεραπείας, όπως η παρακεταμόλη και η ιβουπροφαίνη. Τριπτάνες είναι μια συγκεκριμένη ομάδα φαρμάκων που μπορεί να συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας. Αυτά στοχεύουν στις χημικές αλλαγές που προκαλούν αλλαγές στη ροή αίματος στον εγκέφαλο, η οποία είναι η υποκείμενη αιτία μιας ημικρανίας. Αντιεμετικά φάρμακα (φάρμακα κατά της ασθένειας) μπορεί να συνταγογραφηθεί εάν η ναυτία και ο έμετος είναι μέρος των συμπτωμάτων σας.

Εάν τα συμπτώματα ημικρανίας επηρεάζουν την ικανότητά σας να λειτουργεί καθημερινά, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Υπάρχουν πολλά φάρμακα που μπορούν να συνταγογραφηθούν, όπως προφύλαξη, που σας εμποδίζει να αναπτύξετε τόσο συχνά και σοβαρά την ημικρανία. Αξίζει να διατηρήσετε ένα ημερολόγιο κεφαλαλγίας για να διαπιστωθεί εάν εμφανίζεται ένα πρότυπο σχετικά με τους πιθανούς τρόπους ενεργοποίησης. Η μεγαλύτερη πρόκληση συχνά εντοπίζει τους παράγοντες ενεργοποίησης, αλλά μόλις εντοπιστούν, μπορούν να αποφευχθούν και η συχνότητα και η σοβαρότητα των ημικρανιών μπορεί να μειωθεί σημαντικά.