Μπορείτε πραγματικά να εκπαιδεύσετε το δέρμα σας να είναι λιγότερο λαμπερό - Εδώ είναι πώς

Αν έχετε λιπαρό δέρμα, θα γνωρίζετε ότι αυτό είναι αλήθεια: Παρά τους ανθρώπους που λένε "Ω, δεν θα γεράσετε τόσο γρήγορα", είναι ακόμα ενοχλητικό. Αυτή η λάμψη πετρελαίου που πρέπει συνεχώς να παρακολουθείτε και να σκουπίζετε ή να σκονίζετε είναι ενοχλητική. Μια δροσερή λάμψη είναι ένα πράγμα - είναι κολακευτικό και νεανικό-βλέμμα-αλλά όταν η λάμψη συμβουλές σε λιπαρότητα, δεν είναι πλέον τόσο ευχάριστο. Το πράγμα είναι, όπως μπορείτε να εκπαιδεύσετε τα μαλλιά σας για να είναι λιγότερο λιπαρά (oh, ναι), μπορείτε επίσης να ομοαξονικά το δέρμα σας να παράγει λιγότερο σμήγμα. Χρειάζεται μόνο κάποια εκπαίδευση.

Ενώ τα χαρτιά που χρωματίζουν το λάδι, δεν διορθώνουν το πρόβλημα. Το μυστικό, σύμφωνα με τους δερματολόγους, είναι να διασφαλίσετε ότι τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας έχουν μερικά βασικά συστατικά και ότι η διατροφή σας είναι τροποποιημένη (ελαφρά). Και δεν είναι μόνο αυτό το ενοχλητικό πετρελαιοκηλίδα που είναι ο λόγος για να απαλλαγείτε από το δέρμα σας με πετρέλαιο: Όπως προειδοποιεί ο Kate Kerr, "το λάδι που παράγεται από το δέρμα μας είναι ερεθιστικό. δεν έχει πλέον μια λειτουργία, και τα σώματά μας έχουν εξελιχθεί πέρα από το σημείο που το χρειάζονται. Η παραγωγή πετρελαίου προκαλεί φλεγμονή που οδηγεί σε ανησυχίες όπως η ακμή, η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, η περιστοματική δερματίτιδα και ακόμη και η υπερχρωματοποίηση."

Με κάθε νέα συνταγή φροντίδας της επιδερμίδας, χρειάζονται λίγες εβδομάδες για να παρατηρήσετε μια διαφορά, αλλά να κολλήσετε με αυτό επειδή θα παρατηρήσετε σύντομα ότι η χροιά σας θα είναι δροσερή και όχι λιπαρή. Κρατήστε κύλιση για πέντε κόλπα που θα εκπαιδεύσουν το δέρμα σας για να παράγουν λιγότερα πετρέλαια.

Ενυδατώστε διαφορετικά

"Μερικοί άνθρωποι έχουν ένα έμφυτο λιπαρό δέρμα, ενώ άλλοι έχουν ένα ισορροπημένο δέρμα ή συνδυασμένο δέρμα, το οποίο προκαλείται συχνά από την ανατροπή της ισορροπίας του πετρελαίου και του νερού χρησιμοποιώντας λάθος περιποίηση της επιδερμίδας. Όταν οι φυσικές ενυδατικές διεργασίες του δέρματός σας είναι αδρανείς και ο κυτταρικός κύκλος γίνεται υποτονικός, το δέρμα σας θα υπερπαραγωγή ελαίου για να αντισταθμίσει την έλλειψη ενυδάτωσης. Η αφυδάτωση αυτών των φυσικών διεργασιών, με τη σειρά τους, θα ηρεμήσει τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων σας χωρίς να χρειάζεται να στοχεύσετε ειδικά στη ροή πετρελαίου », εξηγεί ο Kerr.

Αλλά μην φτάσετε για εκείνη την ενυδατική κρέμα μόλις ακόμα. "Είμαι ισχυρός υποστηρικτής ενάντια στη χρήση των moisturizers, συνιστώντας τη χρήση των ορών αντ 'αυτού", προσθέτει ο Kerr. Η βαρύτερη φύση των ενυδατικών παραγόντων μπορεί να αποτρέψει την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. αυτό σημαίνει ότι εάν παράγετε πετρέλαιο, δεν μπορεί να ξεφύγει και αυτό είναι όταν μπλοκάρει πόρους και σημεία. Η Kerr συνιστά τη μετάβαση στο πολυ-μοριακό υαλουρονικό σύμπλεγμα Niod (£ 38): "Ενυδατώνει χωρίς να αναστατώνει τους μηχανισμούς ενυδάτωσης του δέρματος".

Ξυπνήστε με το δέρμα σας

Πώς λοιπόν ξυπνάς το δέρμα σου; Όπως υποδεικνύει ο Kerr, τα παράγωγα της βιταμίνης Α-οι αμφιβληστροειδή-είναι τα κλειδιά. Ενεργοποιούν τη λειτουργία των κυττάρων, αυξάνουν την κυτταρική κυκλοφορία και εξασφαλίζουν τη βέλτιστη λειτουργία του δέρματος. Είναι επίσης αντι-γήρανση τα σούπερ σταρ! "Παραδόξως, ο θεατής βλέπει την υπερπαραγωγή πετρελαίου σε πολλές γυναίκες στις ηλικίες των 30 και 40," γι 'αυτό πρέπει να αναζητήσετε ένα πολυδύναμο προϊόν για την ταυτόχρονη επεξεργασία τόσο της παραγωγής πετρελαίου όσο και της γήρανσης ". Συστήνουμε το SkinCeuticals Retinol 0,3 (£ 36).

Πάρτε συστατικό-Savvy

Όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση του πετρελαίου, υπάρχουν μερικά συστατικά που πρέπει να καλωσορίζετε στο ντουλάπι του μπάνιου σας με ανοιχτές αγκάλες. "Όταν το πετρέλαιο πρέπει να ελεγχθεί, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε δραστικά συστατικά σαλικυλικό οξύ και υπεροξείδιο βενζοϋλίου", λέει ο Kerr. Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό που περιέχει σαλικυλικό οξύ, όπως το Cleanser Origins Zero Oil Deep Pore Cleanser (£ 17).

"Το σαλικυλικό οξύ απομακρύνει την περίσσεια πετρελαίου και ακαθαρσιών και αφαιρεί απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος σε αργό δέρμα που συσσωρεύεται στους πόρους και τα βακτήρια της παγίδας. Το ZO Medical Aknetrol (£ 34) είναι πραγματικά αποτελεσματικό. Βοηθά στον έλεγχο των επιφανειακών ελαίων και στην πρόληψη μελλοντικών σπασιμάτων. περιέχει επίσης βενζοϋλικό υπεροξείδιο ", συνιστά.

Χρησιμοποιήστε ένα τόνερ

"Ακόμη και αν δεν ασχολείσαι με τα breakouts, η ενσωμάτωση ενός τόνερ που έχει σχεδιαστεί για επιδερμίδα επιρρεπής στην ακμή μπορεί να διατηρήσει τη ματιού ματ", λέει η δερματολόγο Marnie Nussbaum, MD. "Τα προϊόντα ακμής διαμορφώνονται για να αφαιρέσουν το σμήγμα, το πετρέλαιο και τη βρωμιά από τους πόρους, το οποίο είναι χρήσιμο για την αντιμετώπιση του λιπαρού δέρματος. Επιλέξτε έναν τόνερ που έχει ρΗ-ισορροπημένο, που σημαίνει ότι θα καθαρίσει το περιττό πετρέλαιο χωρίς να απογυμνώσει το δέρμα σας. "Επίσης αγαπάμε το Murad Essential-C Toner (£ 25).

Το θείο είναι τόσο καλό

Οι εντατικές μάσκες προσώπου μπορούν να κάνουν θαύματα για τη διόρθωση των προβλημάτων του δέρματος. Η αισθητική Shani Darden, η οποία μετράει τους Rosie Huntington-Whiteley και Jessica Alba μεταξύ των πελατών της, συνιστά "μια καλή μάσκα θείου για να μειώσει τη γλοιότητα". Το θείο απορροφά το πετρέλαιο και είναι επίσης αντιβακτηριακό, επομένως αποτρέπει την δημιουργία κηλίδων καθένας με γυαλιστερό δέρμα). Δοκιμάστε τον Δρ. Dennis Gross Διευκρινίστε τη μάσκα κολλοειδούς θείου (£ 34). μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε ένα ελαφρύ στρώμα πριν το μακιγιάζ ως ένα βασικό στρώμα απορρόφησης πετρελαίου.

αποφύγετε τα τρόφιμα υψηλού gi

"Πρόσφατα ανανεώθηκε το ενδιαφέρον για τη σχέση μεταξύ των τροφίμων υψηλού γλυκαιμικού δείκτη και της αυξημένης παραγωγής σμήγματος", λέει ο Αλέξης Γρανίτης, σύμβουλος δερματολόγου στην κλινική Cadogan. «Σας συμβουλεύω ασθενείς με πολύ λιπαρό δέρμα ή επιδερμικό δέρμα που επιρρεπίζει στην ακμή να προσπαθήσουν να παρακολουθήσουν τη δίαιτά τους και αν παρατηρήσουν συσχέτιση με κάποια συγκεκριμένη τροφή για να τα αποφύγουν.» Δείτε αυτό τον κατάλογο τροφίμων υψηλής GI.