Το $ 4 Body Προϊόν Hilary Duff "Αγάπη, αγάπη, αγαπά"

Σχετικά με την φροντίδα του δέρματος και την περιποίηση του σώματος κατά την τελευταία εγκυμοσύνη της και τι κάνει αυτή τη φορά …

"Ω, η τελευταία μου εγκυμοσύνη ήταν πολύ πριν. Είμαι τοξικομανής ενός προϊόντος. Αλλάζω αυτό που χρησιμοποιώ όλη την ώρα. Αλλά χρησιμοποίησα πολύ γλυκό αμυγδαλέλαιο και λάδι καρύδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και κάπως κάνει το ίδιο με αυτό. Υπάρχει αυτή η μάρκα που αγαπώ που ονομάζεται Ουσία. Έχετε ακούσει αυτό; Ονομάζεται Jelly Belly. Έχει βούτυρο shea και λεβάντα. Νιώθω σαν να παίρνετε ραγάδες, είναι γενετικά επιρρεπής να συμβεί, αλλά είναι ωραίο να παραμείνετε υπεύθυνοι. Η περιποίηση της περιποίησης της επιδερμίδας μου δεν έχει αλλάξει, αν και δεν χρησιμοποιούσα τίποτα με σκληρά οξέα.

"Έχω δουλέψει πολύ περισσότερο αυτή τη φορά. Και ειλικρινά, είμαι απασχολημένος με τον Λούκα. Είναι πλήρης απασχόληση μου, όλη την ώρα. Υπάρχει πολύ λιγότερος χρόνος για να σκεφτείτε τι συμβαίνει, για να είμαι ειλικρινής μαζί σας. Είμαι τόσο ενθουσιασμένος και είναι υπέροχο, αλλά νιώθω ότι έζησα στην Google την πρώτη φορά. Κάθε μέρα ήμουν σε μια νέα αποστολή να καταλάβω κάτι - γιατί αυτό ή αυτό συνέβαινε. Με αυτήν την εγκυμοσύνη, εάν έχω πόνο ή πόνο, σκέφτομαι, Λοιπόν, είμαι έγκυος. Οχι σαν, Ποια είναι η αιτία αυτού; Σε ποιο στάδιο αρχίζει να συμβαίνει αυτό;

Ξέρεις? Στο τέλος της ημέρας, είμαι κουρασμένος και δεν έχω χρόνο για όλα αυτά. Είμαι πολύ πιο χαλαρή - μείον το πρόγραμμα εργασίας μου. Ξέρω τι συμβαίνει και δεν είμαι τόσο ανήσυχος."

Σχετικά με το πώς σχετίζεται με αυτήν Πιο ΝΕΟΣ χαρακτήρα, Kelsey …

"Νιώθω σαν να την αναφέρω πολύ. Αυτό μου συνέβη όταν έπαιζα Lizzie McGuire. Ήμουν απλά να φέρνω τόσο πολύ από το ποιος ήμουν στο χαρακτήρα. Και γι 'αυτό είναι πραγματικά διασκεδαστικό για μένα. Μου αρέσει να παίζω χαρακτήρες με τις οποίες συνδέονται οι γυναίκες και που έχουν ζωές ανθρώπους να δουν τον εαυτό τους μέσα.

"Ο Kelsey έχει λιγότερη ευθύνη. Είμαι ήδη γονέας, έτσι είναι μεγάλη διαφορά μεταξύ μας. Γίνεται λίγο πιο ξέγνοιαστη. Αλλά της αρέσει να έχει καλό χρόνο και εργάζεται σκληρά. Και νομίζω ότι εγώ είμαι. Μου αρέσει να έχω ίσως ένα πάρα πολλά ποτήρια κρασιού κάθε μία και πάλι, αλλά είμαι ακόμα στα έξι το πρωί με το παιδί μου να τρέχει στο τραμπολίνο ή να δουλέψει. Έτσι νομίζω ότι είμαστε πολύ σαν αυτό. Είμαστε φλογεροί αλλά έχουμε καλή ηθική."

Μεγαλώνοντας μπροστά στον κόσμο και πώς άλλαξαν οι πρακτικές ευεξίας της …

"Η εικόνα είναι κάτι που όλοι μας γνωρίζουμε, γιατί μιλάμε συνεχώς, κάτι που είναι λίγο απογοητευτικό και στη συνέχεια σας βοηθά να είστε πολύ σε αρμονία με τον εαυτό σας - τη συμπεριφορά σας, το σώμα σας και την ευτυχία σας. Όλα αυτά τα πράγματα που διπλώνουν στην ίδια συσκευασία. Νιώθω πραγματικά ότι έχω μια υγιή σχέση με τον εαυτό μου, όπου ξέρω πότε είμαι «κακός» ή ξέρω πότε είμαι πραγματικά «καλός» για λόγους υγείας και ότι και οι δύο είναι απαραίτητες για μένα ως μέρος του τρόπου ζωής μου και ευτυχία, να έχουν ισορροπία.

Πραγματικά προσπαθώ να θεραπεύσω καλά το σώμα μου. Και το μυαλό μου. Και προσπαθήστε να έχετε μια υγιή προοπτική στον [δημόσιο έλεγχο]. Είμαι ο μόνος που μπορεί να ελέγξει τη σχέση μου με τον εαυτό μου και θέλω να είμαι συνεχώς υπό τον έλεγχό του, ξέρετε; Ο, τι κι αν ειναι.

"Εργάζομαι πολύ. Προφανώς, θέλω να είμαι κατάλληλος, αλλά είμαι 5'2 '' και σίγουρα δεν είμαι «κοκαλιάρικο κορίτσι». Είμαι υγιής κοπέλα. Πάντα αισθάνομαι πραγματικά ενδυναμωμένος από το τι μπορεί να κάνει το σώμα μου - έχοντας μωρά, να μείνει έγκυος ή να κουνάω τον Luca γύρω. Είναι σαν κιλά 45 κιλά και τον κουνάω από τους αστραγάλους και τον κυνηγώ. Έτσι είμαι τόσο ευγνώμων που είμαι ισχυρός και το σώμα μου είναι εκεί για μένα. Και προφανώς θέλω να είμαι σε φόρμα, αλλά νομίζω ότι η εξάσκηση είναι περισσότερο για μένα ψυχικής υγείας για μένα. Ακριβώς για να βρίσκεσαι έξω - εγώ πολύ πεζοπορώ. Κολυμπώ πολύ.

Και έπειτα η προπόνηση, η άσκηση βάρους και η αίσθηση της δύναμης, η λήψη των ενδόρφων που αντλούν το σώμα σας είναι πολύ σημαντική για την ευτυχία σας.

«Αγωνίστηκα λίγο όταν ήμουν 18 ή 19 ετών με φαγητό. Και θέλω να χωρέσω σε αυτή την «εικόνα» μιας κοπέλας που δεν είμαι εγώ. Αλλά αυτό ήταν τόσο πολύ καιρό πριν. Ειλικρινά, αισθάνομαι σαν να είμαι στον ίδιο αγώνα πέντε με 10 λιβρών όπως οι περισσότερες άλλες γυναίκες εκεί έξω. Μερικές φορές το συντρίβω και αισθάνομαι υπέροχα, και άλλες φορές είμαι σαν, ugh. Μου αρέσει να μαγειρεύω και, ειλικρινά, να είμαι μαμά και να είμαι σταθερά απασχολημένος, να διατηρεί τις προτεραιότητές μου ευθεία."

Στις αγαπημένες της προϊόντα περιποίησης και μακιγιάζ …

"Ο δερματολόγος μου για πάντα ήταν ο Δρ. Lancer. Λατρεύω το πρόσωπό του να πλένεται και να γυαλίζει. Είναι απόλυτα αγαπημένα μου. Αυτό το έτος μου κλώτσησε τον κώλο μου - ήμουν έγκυος και κανένας δεν ήξερε - και θα δούλευα για μια 17ωρη ώρα και στη συνέχεια έρχομαι στο σπίτι και πάω στο μπάνιο και κοιτάζω στον καθρέφτη και συνειδητοποιώ ότι έπρεπε να πλύνω ακόμα το πρόσωπό μου και να βγάλω εκατό φουρκέτες. Απλά θα κλάψω. Το πλύσιμο προσώπου Lancer είναι το καλύτερο. Αφαιρεί τα πάντα, αλλά είναι ακόμα απαλό. Και στη συνέχεια κάνω το πολωνικό πολύ επειδή αισθάνομαι ότι βοηθά το δέρμα μου να φανεί φρέσκο.

Και το κάνω ξηρό, έτσι είναι πολύ έντονο. Λατρεύω επίσης τα έλαια. Λατρεύω αυτούς τους ορούς Odacité. Είναι τόσο διασκεδαστικό. Νιώθω σαν μάγισσα που δημιουργεί τα δικά μου μικρά φίλτρα. Είμαι επίσης ένας ανεμιστήρας βουτύρου κακάο. Και ξέρετε τι άλλο; Αυτό το έλαιο σησαμέλαιου Neutrogena. Μυρίζει τόσο καλά για μένα. Αγαπώ, αγαπώ, αγάπη μου μυρίζοντας έτσι. Και συνήθως δεν είναι τόσο ενυδατική όσο χρειάζομαι, γι 'αυτό το στρώμα με μια κρέμα σώματος. Και αγαπώ τον εαυτό μου μια L'Oreal Voluminous μάσκαρα."

Στην επαγγελματική λίστα κουβά …

"Θα ήθελα πολύ να παράγω και ίσως άμεση. Είναι απλώς ένα χρονοδιάγραμμα. Είναι δύσκολο να συμβεί όλα αυτά. Το δεύτερο που έχω κάνει με τέσσερις μήνες γυρίσματα [show μου], αισθάνομαι σαν να χρειάζεται πραγματικά να είναι μια μαμά για Luca. Έχω τόσες άλλες φιλοδοξίες και όνειρα. Η Reese Witherspoon είναι μια τέτοια έμπνευση, για να δει τι έχει κάνει με την [παραγωγική της εταιρεία] και Μεγάλα ψέματα. Στην πραγματικότητα μόλις διάβασα ένα βιβλίο ότι μετατρέπεται σε σειρά προσαρμογών. Λέγεται Μικρές πυρκαγιές παντού. Είμαι τόσο εντυπωσιασμένος από αυτήν.

Νομίζω ότι αυτό είναι κάτι που θα ήθελα να δω στον εαυτό μου στο μέλλον, αλλά ποτέ δεν το ξέρετε. Πρέπει να υπάρχουν μερικές ακόμα ημέρες την εβδομάδα και λίγες μέρες αργότερα το Σαββατοκύριακο για όλους."

Περίοδος 5 από Πιο ΝΕΟΣ airs την Τρίτη στις 10 / 9c στην τηλεόραση Land.

FYI: Αυτοί είναι οκτώ λόγοι για να δουλέψουμε που δεν έχουν καμία σχέση με την απώλεια βάρους.