8 Συμβουλές Wellness από πραγματικές γυναίκες στη Νέα Υόρκη, Λ.Α. και στο Παρίσι

Η πράξη των ανθρώπων που βλέπουν είναι μια θορυβώδης - επιτρέπει τη φαντασία σας να πάρει τη λαβή και, ακόμη και σε δημόσιο χώρο, να δημιουργήσουν μια σχέση με έναν τέλειο ξένο. Τέτοιες ίντριγκες ενέπνευσαν την ιδέα πίσω από το Passerbuys - ένα site σύστασης για τις γυναίκες.

"Θα ήθελα να παρατηρήσω τον εαυτό μου να σκέφτομαι τους περαστικούς που αναζητούν ενδιαφέρον, αναρωτιούνται για τις προσωπικότητες, τους τρόπους ζωής τους, τα σπίτια τους, τις δουλειές τους, τα υλικά αγαθά, σχεδόν τίποτα", λέει ο Clémence Polès, ιδρυτής και δημιουργικός διευθυντής του site. " Από πού αγόρασε την τσάντα; Αναρωτιέμαι τι βιβλία διαβάζει. Σε ποια μουσική είναι αυτή; Ήθελα να δημιουργήσω έναν ιστότοπο που να δίνει την εστίαση πίσω σε πραγματικούς ανθρώπους που προσφέρουν έμπνευση και όχι οδηγίες ».

Σε μια εποχή υπερφόρτωσης, η Passerbuys επιλέγει να επικεντρωθεί στην αληθινή ζωή και στυλ γυναικών ανά τον κόσμο. "Θέλουμε να οικοδομήσουμε μια κοινότητα όπου οι γυναίκες βοηθούν ο ένας τον άλλον - προσφέροντας αμοιβαία γνήσια συμβουλές, καθημερινές συμβουλές και αξιόπιστες συστάσεις", λέει ο Polès. "Το πνεύμα της ιστοσελίδας έχει τις ρίζες της στους συμμετέχοντες στους οποίους αναφερόμαστε ως Passersby: εντυπωσιακές, έξυπνες και μαγευτικές γυναίκες".

Είναι το ίδιο ηθικό στον πυρήνα των ιστοριών για τους Byrdie και The Thirty, όπου θέλουμε να αισθανόμαστε συνδεδεμένοι με τα προϊόντα που προτείνουμε και τις γυναίκες που διαθέτουμε-επιτρέποντας κάτι περισσότερο από ένα στιγμιαίο στιγμιότυπο πληροφοριών. Έτσι αποφασίσαμε να συνεργαστούμε με τους Passerbuys για να επισημάνουμε τις πιο χρήσιμες συμβουλές υγείας και ευεξίας από τις γυναίκες που έχουν σχεδιάσει. Παρακάτω, βρείτε τις προσεγμένες λέξεις τους.

Fariha Róisín

"Το μασάζ και ο βελονισμός έχουν γίνει ραχοκοκαλιά της αυτο-φροντίδας μου. Ως συγγραφέας ο οποίος σχεδόν πάντα κρέμεται πάνω από ένα βιβλίο ή φορητό υπολογιστή, συνειδητοποίησα ότι πρέπει να λάβω μέτρα για να φροντίσω καλύτερα τον εαυτό μου. δεν αισθάνομαι έτοιμος να ανακοινώσω τέτοια πράγματα.. Νιώθω σαν να μην έχω το δικαίωμα να τα θέλω όταν η μητέρα μου, στις 62, είχε μιά μασάζ μόνο μια φορά στη ζωή της. Είναι μέρος της θεραπείας μου. Εκτός από αυτό, το καλό φαγητό είναι κανονικό mani-pedis, αν το paycheck μου επιτρέπει.

Η άσκηση είναι επίσης σημαντική. Έχω flailing λόγω του ταξιδιού, αλλά μου αρέσει να τρέχει. Προσπαθώ να διαλογίζομαι κάθε μέρα. Ο συνεργάτης μου, Shaka, μου αγόρασε κάρτες ζώων, που είναι κάρτες ταρώ που χρησιμοποιούν οι Ινδοί στην ανάγνωση, γι 'αυτό θα το χρησιμοποιήσω μετά από διαλογισμό για να πάρω οδηγίες για το πώς νιώθω συναισθηματικά.

Διαβάστε το πλήρες χαρακτηριστικό της εδώ.

Jenna Wortham

"Η ολιστική υγεία είναι πολύ σημαντική για μένα! Έχω γίνει εξαιρετικά συντονισμένη με τα τρόφιμα που με κάνουν να αισθάνομαι υπέροχα και αυτά που με κάνουν να νιώθω τρομερά … Και τώρα μαθαίνω να πειραματίζομαι με τσάγια και πράγματα μόνο για την υγεία. ένα μπλοκ οργανικών μανιταριών Reishi στην αγορά αγροτών της πλατείας Union Square για $ 10! Πάω να το ετοιμάσω αυτό το χειμώνα ως τονωτικό για την υγεία », ξεκίνησα ένα ενημερωτικό δελτίο για να τεκμηριώσω αυτές τις περιπέτειες».

Διαβάστε το πλήρες χαρακτηριστικό της εδώ.

Mimi Packer

"Για να ξεφύγω από το άγχος, βλέπω ταινίες και τηλεόραση ή διαβάζω. Οι υπηρεσίες streaming μου είναι το Mubi και το FilmStruck, το τελετουργικό μου για αυτοθεραπεία πηγαίνει στη θεραπεία. multimodal μέθοδος επεξεργασίας μνήμες για αυτο-βελτίωση.Μπορώ να περνούν το μεγαλύτερο μέρος της συνεδρίασης meditating και πλοήγηση μέσα από μνήμες.Δεν είμαι σίγουρος αν η θεραπεία είναι για όλους, αλλά θεωρώ χρήσιμη.Είμαι τυχερός που βρήκα έναν καλό θεραπευτή που παίρνει μου ασφάλεια υγείας.

Μου αρέσει να κολυμπά στο τοπικό YMCA μου. Είμαι κολυμβητής, αλλά το κάνω για διασκέδαση. Με κάνει να αισθάνομαι σαν να μην είμαι στην πόλη. Θα σβήσω αργότερα στη σάουνα, η οποία είναι τόσο μεγάλη, αν λειτουργεί. Δεν είναι πάντα η περίπτωση, YMCA! Ο βελονισμός με βοήθησε από κάποιους σοβαρά δυσάρεστους τραυματισμένους μύες. Το αγαπημένο μου σημείο είναι στο Baxter St, Yaoshen Cai. είναι $ 50 για μια σύνοδο και κάνει cupping εάν ρωτήσετε."

Διαβάστε το πλήρες χαρακτηριστικό της εδώ.

Jameela Jamil

"Netflix και Postmates, είμαι ένα homebody σπίτι αυτή τη στιγμή. Λατρεύω ένα διαδικαστικό show, και ο Hugh Laurie δεν είναι μόνο ένα μωρό. Είναι το μωρό. Έκανα EMDR για μερικούς μήνες. Είναι μια θεραπεία για το PTSD και το άγχος που με βοήθησε. Δεν είμαι φυσικά σίγουρος άνθρωπος. Είχα ένα σκληρό πρώτο 20 χρόνια που άφησε λίγες πτυχές σε μένα που προσπαθώ ακόμα να σιδερώσω έξω. Βρίσκω επίσης καθαρισμό για να ραπ μουσική πολύ καθαρτικό. Είναι η μορφή μου διαλογισμού. Το "Party Up" είναι μια διάθεση."

Διαβάστε το πλήρες χαρακτηριστικό της εδώ.

Natalie Fält

"Μου αρέσει να δοκιμάζω διαφορετικά μαθήματα: tai chi, Pilates και γιόγκα Μου αρέσει το μασάζ όταν μπορώ να τα αντέξω στο Raven στο Silverlake Θα μπορούσα πραγματικά να χρησιμοποιήσω ένα μασάζ τώρα! m αίσθημα υποτονικό, θα πάρω μια κουταλιά της σούπας διαλυμάτων γη διατόμων για 10 ημέρες, θα καθαρίσει τα βαρέα μέταλλα, θα σκοτώσει οποιαδήποτε παράσιτα, και θα σας δώσει φυσική ενέργεια.Το συμπλήρωμα myomin είναι επίσης καταπληκτικό, είναι ένα ειδικό μίγμα που κυριολεκτικά «ισορροπεί το chi σας. ' Είναι μια ισορροπημένη ορμόνη - καλή για τις γυναίκες.

Αγοράζω τα περισσότερα από τα συμπληρώματα μου από την Chi Health. το εκχύλισμα σπαραγγιού είναι καλό αν έχετε πίνει κατά τη διάρκεια των διακοπών ή των περιόδων των εκδηλώσεων."

Διαβάστε το πλήρες χαρακτηριστικό της εδώ.

Στέφανι Ντάνλερ

"Είμαι σταθερός πιστός στα απεριτίφ.Υπάρχουν σούπες Campari ή manzanilla sherry στις 5 μ.μ. στο σημείο και την ανάγνωση.Όταν οι άνθρωποι ρωτούν πώς διαβάζω τόσο πολύ, η απάντηση είναι πάντα ότι δεν βλέπω τηλεόραση. πολλά για δουλειά, αλλά η ανάγνωση στο τέλος της ημέρας είναι καθαρά για ευχαρίστηση."

Διαβάστε το πλήρες χαρακτηριστικό της εδώ.

Marawa Wamp

"Προσπαθώ να τεντώσω πολύ, αισθάνομαι ότι ο χρόνος που ξοδεύεται δεν είναι ποτέ χαμένος - θέλω να είμαι 100 ετών και ακόμα να μπορώ να λυγίσω τα γόνατά μου και να κάνω πατινάζ" ξέρω "; και δεν σταματούν ποτέ."

Διαβάστε το πλήρες χαρακτηριστικό της εδώ.

Alix Gutierrez

"Το σχέδιο για τον εαυτό μου έχει γίνει ένα κομμάτι αυτοεξυπηρέτησης τελετουργικό τον τελευταίο καιρό, για λίγο, σαν τουλάχιστον ένα χρόνο, άγγιξα μόλις το sketchbook μου." Κάθε φορά που έκανα την προσπάθεια να σχεδιάσω κάτι, έμοιαζε σαν μια τέτοια δουλειά. θα ήταν όπως, "Ω, ξοδεύω όλη μέρα να το κάνουμε αυτό στην εργασία και τώρα θέλετε να το κάνω αυτό στο σπίτι; FOH." Αλλά σοβαρά, μόλις το έκανα να αποσυνδεθεί από την εργασία και το σπίτι και τη δική μου πρακτική, ήταν υπέροχο και προσπαθώ να το ενσωματώσω στην καθημερινή μου ρουτίνα ».

Διαβάστε το πλήρες χαρακτηριστικό της εδώ.