Ποια είναι τα οφέλη του τσίχλα;

Μπορεί να σκεφτείτε την τσίχλα που μαστίζει σαν κάτι που σας ενοχλεί σε μια τάξη δημοτικού σχολείου ή στους δρόμους της Σιγκαπούρης. Ωστόσο, οι αναδυόμενες έρευνες δείχνουν ότι το κόμμι παίρνει ένα κακό περιτύλιγμα. Στην πραγματικότητα, το τσίχλα τακτικά μπορεί να είναι ένας ασφαλής και φυσικός τρόπος για να ενισχύσει τη συγκέντρωση, να καταπολεμήσει τις κοιλότητες και να καταπολεμήσει την όρεξη εκτός ελέγχου.

Βίντεο της ημέρας

Cognition

Η τσίχλα είναι ένας ασφαλής τρόπος για να τονωθεί η μνήμη, η συγκέντρωση και το συνολικό πνεύμα, αναφέρει το BBC. Οι άνθρωποι που μασούν τα ούλα είναι σε θέση να θυμούνται 35 τοις εκατό περισσότερα ονόματα από όσους έχουν ένα στόμα ακόμα, το BBC προσθέτει. Οι επιστήμονες δεν είναι σίγουροι πως η γόμμα επιδρά στον εγκέφαλο, αλλά θεωρούν ότι η πράξη της μάσησης διεγείρει τον καρδιακό ρυθμό, κάνοντας τον εγκέφαλο πιο ενεργό. Επίσης, το μάσημα διεγείρει την ινσουλίνη της παγκρεατικής ορμόνης, η οποία μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη. Για να πάρετε τα οφέλη της γέλης, μασήστε τα ούλα σε στιγμές που χρειάζεστε τη μνήμη σας για να είστε σε πλήρη γκάζι, όπως κατά τη διάρκεια μιας δοκιμασίας ή προφορικής εξέτασης. Ωστόσο, πολλές μάρκες ζαχαρούχου κόμμεως περιέχουν υψηλά επίπεδα τεχνητής γλυκαντικής ασπαρτάμης, η οποία έχει συνδεθεί με υψηλότερα ποσοστά καρκίνου, σύμφωνα με τις εκθέσεις του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου.

κοιλότητες

Οι κοιλότητες εμφανίζονται όταν τα βακτήρια που ζουν στο στόμα γευματίζονται με ζαχαρούχα ή αμυλώδη τρόφιμα που τρώμε. Το παραπροϊόν του μεταβολισμού των βακτηριδίων είναι μια όξινη ουσία που φθείρει το σμάλτο στα δόντια. Αποφεύγοντας τα ζαχαρούχα τρόφιμα που συμβάλλουν στις κοιλότητες είναι ο καλύτερος τρόπος να κρατηθούν οι κοιλότητες στον κόλπο, ισχυρίζεται η Οδοντιατρική. Επιπλέον, σκεφτείτε το μάσημα σε κόμμι χωρίς ζάχαρη, που μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο κοιλότητας. Η πράξη της τσίχλας διεγείρει την παραγωγή σάλιου. Το σάλιο συμβάλλει στη μείωση της οξύτητας του στόματος και δίνει στα δόντια τα ορυκτά που χρειάζονται για να αναπηδήσουν από ζημιές. Επίσης, το κόμμι που περιέχει την αλκοόλη σακχάρου ξυλιτόλη αμβλύνει την ανάπτυξη του στελέχους των βακτηρίων Streptococcus Mutans που εμπλέκεται στον σχηματισμό κοιλοτήτων, αναφέρει η Οδοντιατρική.