Οι πρωινές ρουτίνες των πιο όμορφων γυναικών του κόσμου

Lindsay Ellingson

"Ένα από τα αγαπημένα μου γεύματα είναι το πρωινό!" Η Lindsay Ellingson είπε στον Byrdie. "Αν δεν είμαι στο τοπικό μου βιολογικό εστιατόριο, μου αρέσει να αναμιγνύω το ελληνικό γιαούρτι με το ακατέργαστο μέλι και τα μούρα. Δεν είναι μόνο το γιαούρτι γεμάτο πρωτεΐνες για να σας κρατήσει εν ενεργεία το πρωί, αλλά τα μούρα παρέχουν αντιοξειδωτικά, το δέρμα σου!"

Η Ellingson αποκάλυψε στο The Cut ότι αποφεύγει τον καφέ ή το τσάι: "Είχα μια συνεννόηση με τον ειδικευτή της Ayurvedic που μου είπε ότι έπρεπε να πίνω ζεστό, φιλτραρισμένο νερό το πρωί και είπε ότι το σώμα σου απορροφά το ζεστό νερό καλύτερα από το κρύο και ότι είναι πραγματικά χαλαρωτικό στο στομάχι σας."

Αλεξάνδρα Αμπρόσιο

"Μου αρέσει να λαμβάνω αποφάσεις [το πρωί όταν] το μυαλό μου είναι φρέσκο", δήλωσε η Alessandra Ambrosio στο Self.com. "Γίνω γιόγκα, Pilates [και] The Bar Method. Παραμένω παρακινημένος κάνοντας προπόνηση μέρος της ρουτίνας μου - το κάνω απλά!"

Επίσης αποκάλυψε Vogue Παρίσι παίρνει "μια στιγμή μόνο για να διαλογίσει τι είναι πραγματικά σημαντικό στη ζωή." Το "τέλειο πρωινό" της είναι ένα αβοκάντο με βραστά ή τηγανητά αυγά ελαφρώς ροδοειδές με λάδι καρύδας. Και ένα "μεγάλο φλιτζάνι καφέ … Δεν μπορείτε να το χτυπήσετε!"

Cara Delevingne

"Ξυπνάω και γράφω τρεις σελίδες οτιδήποτε, αρχίζω να είναι όπως, δεν ξέρω τι να γράψω … [Αλλά] αισθάνεσαι πολύ λιγότερο τρελός μετά από … Μπορεί να είναι λίγο δύσκολο να κάνω μερικές φορές όμως. απελευθερώστε πολλά και κάπου σε αυτές τις σελίδες, θα βρείτε μια … ιδέα ", δήλωσε ο Delevingne Γειά σου! περιοδικό.

Μιράντα Κερ

"Έχω ένα πρωινό διαλογισμό τσάκρα που μου αρέσει να ασκώ, είναι σχεδιασμένο έτσι ώστε να μπορείς να ξεκινήσεις τη μέρα σου με μια φωτεινή, θετική συχνότητα ενέργειας και να περιβάλεις τον εαυτό σου με θεραπευτικό φως", δήλωσε η Miranda Kerr Μόδα. "Μου αρέσει επίσης να κάνω τουλάχιστον 20 λεπτά άσκησης γενικά γιόγκα ή Pilates.

"Για μέγιστη ενέργεια και ζωτικότητα, κάνω μια πράσινη δύναμη smoothie που είναι αλκαλοποιητική και υψηλή σε βιταμίνες και μέταλλα.Τυπικά η δική μου συνταγή είναι αυτό: Νερό φρέσκο ​​νερό καρύδας, μισό ποτήρι γάλα αμυγδάλου, 1 κουταλιά της σούπας σκόνη acai, 1 κουταλιά σούπας goji μούρα, 1 κουταλιά της σούπας σπιρουλίνας, 1 κουταλιά της σούπας σκόνη πρώτης σκόνης κακάο, 1 κουταλιά σούπας σκόνη μάγικας, 1 κουταλιά σούπας σπόρους χίου, 1 κουταλιά της σούπας σκόνη βόγκας πρωτεΐνης και 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας.

Stella Maxwell

Ο Maxwell αποκάλυψε στο The Coveteur ότι μοιάζει σχεδόν με τους υπόλοιπους όταν πρόκειται για πρωινά. "Πρώτα απ 'όλα, ελέγχω το τηλέφωνο-κοινωνικά μέσα και τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μου.Μετά από αυτό, θα χτυπήσω το ντους και μετά θα πάρω τον καφέ μου.Ο καφές το πρωί είναι απαραίτητος.Θα μου αρέσει και το τσάι, αλλά καφέ το πρωί- συνήθως, ένα αμύγδαλο latte, ντους κάθε πρωί, με ξυπνά, με αναζωογονεί και με κάνει έτοιμο για την ημέρα μου, ενυδατώνομαι, βάζω ένα βάλσαμο για τα χείλη, βουρτσίζω τα μαλλιά μου, τότε ντυνόμαι και πηγαίνω.

Karlie Kloss

"Αγαπώ να βρω το πρώτο πράγμα το πρωί, ξυπνάω λίγο νωρίτερα, έχω ένα καφέ και πηγαίνω κατευθείαν σε μια προπόνηση ή τρέξιμο." Ακόμη και αν είναι μόνο 20 λεπτά, είναι κάτι για να ξεκινήσω την ημέρα μου ", δήλωσε ο Karlie Kloss μας. "Τότε πηγαίνω από αυτό το άλμα στο ντους και βουρτσίζω τα δόντια μου [εκεί].Παρακαλώ δεν παίρνω τόση ώρα το πρωί για να ετοιμάζω, μου αρέσει να κάνω χρόνο για να πάρω ένα γευστικό πρωινό σαν κάτι που πραγματικά γεμίζει, μου αρέσει να έχω μια ομελέτα λευκού αυγού με σπανάκι, αβοκάντο και κολοκυθάκια, τότε τελειώνω την πόρτα."

Πώς ξεκινάτε το πρωί σας; Μοιραστείτε τη ρουτίνα μαζί μας στην κοινότητά μας στο Facebook Η Βρετανική Γραμμή Ομορφιάς.